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这物吃对换你十年寿命

  想长寿的人不计其数,但真正长寿的少之又少。市面上宣传长寿养生方法的有很多,与其吃无用的补药,不如多吃些瓜果蔬菜,而且不仅要吃对食物,还要会吃,正确的吃法可换你十年寿命。想知道想长寿生活有哪些需要注意以及人的长寿秘诀是什么吗?那就一起来看看吧。

  多吃些瓜果蔬菜之类的,对身体健康是很有好处的,别看它们不会说话,它们是功效足以说明一切。

  说话”似乎是高等动物的专利,无论高兴、舒服与否,他们都会通过语言来表达。其实,从某种意义上来说,食物也会说话”,它们会通过一些外在变化向你传达”某种特定的信息。权威专家教你听”懂食物的表达。

  1号食物绿叶菜

  解读

  绿色蔬菜之所以呈现绿色,多数归功于叶绿素中的镁离子,当光线照射在叶绿素上,含镁离子的卟啉会让其他颜色的光有来无回,只让绿光反射回去。加热会使叶绿素非常不稳定。

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2016-03-28 标签:

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