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拔罐养生的常用方法有哪些

  拔罐是中医养生中的一种,也叫做火罐气,是一种以杯罐作工具,借助热力排去其中的空气产生负压,使吸着于皮肤,造成郁血现象的一种疗法。通过拔罐,可以帮助我们疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛,以达到养生的作用。那么大家知不知道拔罐养生的常用方法有哪些呢?如果您也不是特别清楚的话,不妨跟着图老师小编一起来了解一下哦!

  拔罐常用方法

  一、增加活力法

  取穴:劳宫、涌泉、三阴交、足三里

  劳宫穴位于手掌心,是手厥阴心包经的荥穴,回阳九针穴之一,具有振奋阳气,清心泻火,宽胸利气,增加活力的功能,配合涌泉、三阴交、足三里,效果更加明显。现在人们生活压力大,生活环境污染日趋严重,如果我们能够经常在此拔罐,可以帮助我们解除疲劳,保持旺盛的精力。

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