肾是生命之本,有了肾,我们的身体健康才完整,现在社会的快速发展,很多人都会出现肾虚的情况,肾虚的危害是非常大,影响我们的正常工作和学习,那么如何解决肾虚补好我们的肾呢?下面一起看看吧,中医教你如何健康补肾。
其实不管是男是女都是会出现肾虚的情况的,所以我们要注意补肾,在中医里面,肾虚分为多种,下面就一起看看肾虚有哪些补救方法吧!
中医补肾妙招
中医补肾先弄清是肾阴虚、肾阳虚还是肾气虚是关键。因此,肾虚者一定要找正轨的中医师正确诊治。
一般说来,肾阴虚者大多脸发红、五心烦热。补肾阴虚的药物多是甘寒药,如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等,中成药的代表是六味地黄丸。
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