对传媒工作者的心理调适

对传媒工作者的心理调适的相关文章

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  脑力工作者的补脑食品

  标签：生活常识 养生 健康

      上世纪我们是用体力来工作，但现在，我们更多的是用脑力来工作和学习。在平时繁忙的生活中，我们常常会抱怨说脑细胞都没了，看似好笑，可是这也是事实，在用脑过后要记得给自己的脑子进进补。那吃什么能补脑呢？     1：南瓜     南瓜是p-胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。中医认为：南瓜性味甘平，有清心醒脑的...[ 查看全文 ]

  付春清521

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  手工工作者与“刺猬理念”

  标签：拼布

  “刺猬理念”是“从优秀到卓越”作者吉姆.柯林斯所提出来的。 所谓刺猬理念，就是说，当你做一件自己喜欢并真正擅长的事情，对它充满热情，能够创造出人们愿意购买的附加价值，那就具备了成功的条件。 这三个圈都一样大，都一样重要； “你在什么地方能成为最优秀的”这个圈，就是你真正擅长的，并且能比别人在某个关键方面做得更好。 “驱动经济引擎”，是如何...[ 查看全文 ]

  涛哥是你爹ok

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  心理健康：沙盘游戏走近新疆心理学工作者

  标签：心理健康

  在沙盘中放入树木、房子、汽车或者动物，你会想到什么？这种名为沙盘游戏的心理治疗方法，目前在国内国际影响广泛。3月5日至7日，来自华南师范大学的心理学博士申荷永教授和高岚教授应新疆静怡心理咨询培训中心的邀请，在自治区监狱管理局为我区心理学工作者们授课，讲述沙盘游戏的心理疗法。 申荷永教授介绍说，这种游戏治疗透过主动想象和创造性象征游戏的运用，搭起了一座从潜意识到意识，从精神到物质以...[ 查看全文 ]

  多余丶的三

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  疲劳工作者更需警惕阳痿

  标签：男人养生

  疲劳工作者更需警惕阳痿 阳痿由多种原因引起，其中慢性疲劳是较常见的因素，在日常生活中，很多男性不注意自身的健康，小病不治，大病靠扛，使自身一直处于慢性疲劳状态，而又过度放纵生活，因慢性疲劳引起的阳痿屡见不鲜。 引起阳痿的原因很多，专家指出： 精神方面的因素 如夫妻间感情冷漠，或因某些原因产生紧张心情，可导致阳痿。如果性交次数过多，使勃起中枢经...[ 查看全文 ]

  无助的老百姓10

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  低温养生也适合脑力工作者

  标签：冬季养生

  东方人重视低温，早在中医巨著《黄帝内经》就已提出：高者其气寿，下者其气夭。就是说：高处气温低，所以住在那里的人寿命长；而低处气温偏高，所以生活在那里的人的寿命偏短。我们也发现，高寒地区多寿星。 健康养生 这是为什么呢？因为寒冷能使人的体温降低，体温低则细胞分裂慢，代谢也慢，所以衰老来得晚，寿命自然长。 按中医理论，阴虚的人最需要低温养生。因为阴虚的人怕热，常常表现为五心...[ 查看全文 ]

  0原始之海0

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  电脑工作者 怎样祛斑效果最好

  标签：祛斑

  提起雀斑，大家首先想到的是影响美观，不过雀斑也有提醒我们注意健康的作用。绝大多数女性的雀斑都不仅仅是受外界刺激而引起的，更大程度上也是由于内在机能出现问题而成的。根据这一特点，我们也可以追根求源，由表及里，根据雀斑分布的部位来判断自身究竟出现了什么问题，从而更好调节护理。红花祛斑 最终目的还是为了让大家远离雀斑。 一般来说雀斑主要会分布在以下各个位置： 1.发际：主要成...[ 查看全文 ]

  上帝给予的特权

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  脑力工作者的睡眠问题与亚健康

  标签：睡眠 保健 健康常识

  脑力工作者的睡眠问题与亚健康 脑力工作者的睡眠问题与亚健康 亚健康的表现复杂多样，一般分为躯体亚健康、心理亚健康及社会交往亚健康三种状态。根据WHO有关健康、疾病的定义，并参考中医相关文献，目前医学界确定的亚健康的判断参考标准为： (1)持续3个月以上反复出现的不适状态或适应能力明显减退，但能维持正常工作； (2)各种仪器和生化检查不能确诊为疾病； (3)尽管具有明确的疾病诊...[ 查看全文 ]

  520小毛口口

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  十种工作者要多护肺

  标签：健康常识

  十种工作者要多护肺 美国劳工部估计，每年大约有2、3万名工人罹患职业性肺病，其中大约1、6万多人因此丧命。加州大学职业与环境医学部主任博士表示，大多数职业性肺病其实都是可以预防的。美国《健康》杂志最新载文，列出了最伤肺脏的10种工作。 1、建筑工。建筑工人吸入大量的建筑粉尘，导致肺癌、间皮瘤、石棉沉滞病危险大增。专家建议，工作时务必戴口罩，尽量不要吸烟。 2、制造业工...[ 查看全文 ]

  猪哥有三套

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  艺术工作者更容易生儿子吗

  标签：生儿子的方法

  艺术工作者更容易生儿子？！ 想生男孩，职业也会起到关键作用。研究发现，那些性格刚强、男子汉气概十足的人，例如警官、战士、潜水员、宇航员与飞行员等伟男们，生女儿的比率比其它职业的男子高两倍。反之，那些感情丰富、性格温和的艺术家、文人雅士等温柔多于刚强的男子，却更容易成为男孩的父亲。 人类社会中存在的这种具有反差与互补性的现象；是一种自然的、确保平衡的方法。如果武艺过人、身怀绝技...[ 查看全文 ]

  荡女三千奈我何

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  电脑工作者易脱发 可多吃大豆黑芝麻

  标签：黑芝麻 电脑 健康常识

  电脑工作者易脱发 可多吃大豆黑芝麻 从事电脑工作的人脱发者较多 ，原因是这类人用脑时间较长 ，注意力高度集中 ，与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱 ，皮脂腺分泌旺盛。 从事电脑工作的人脱发者较多 ，原因是这类人用脑时间较长 ，注意力高度集中 ，与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱 ，皮脂腺分泌旺盛。 所以建议"电脑族"在工作之余除了保证足够的睡眠外，还应多吃一些可以...[ 查看全文 ]

  我叫孟雨豪

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  记录 IIS 6.0 中的工作者处理序回收事件

  标签：电脑入门

  依预设，IIS 不会记录工作者处理序回收事件。不过，您可以启用指定的工作者处理序回收事件记录。不同于其他 IIS 活动是在您指定的位置及档桉进行记录，工作者处理序回收事件会写入系统事件日志。 记录工作者处理序回收事件有助于疑难排解 IIS。例如，当疑难排解执行新伺服器支援功能 REPORT_UNHEALTHY 的 ISAPI 延伸时，您可以指定 IIS 记录每个 ISAPI 自我报告为状态不良的例项事件。 下表描述您可记录的...[ 查看全文 ]

  陌上花开几重楼

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  电脑工作者 3合1的方法改善皮肤暗黄

  标签：皮肤护理

  问答 图钉提问： 我每天都要面对电脑工作，可能是电脑辐射缘故，我脸上长了好多痘痘，就两边脸对称的长。有时还会化脓， 眼睛也经常酸痛。 请问，有什么治疗和预防的办法？ ，请问，有什么治疗和预防的办法？ 图老师解答： 病情分析：       可能是皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺引起的。       指导意见：  &nbs...[ 查看全文 ]

  zhima_8

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  心理健康：全国人大代表建议：对信访工作者进行心理干预

  标签：心理健康

  心理干预,心理健康,心理问题“上访人员尝带着怨气而来，信访工作者往往成了‘出气筒’。”因此汪惠芳建议，在信访中引入心理疏导，进行心理干预，并使之成为一种制度。 浙江在线北京3月9日讯(特派记者 梁国瑞 廖小清)“上访人员尝带着怨气而来，信访工作者往往成了‘出气筒’。长此以往，或多或少会出现一些心理问题。”两会期间，全国人大代表汪惠芳建议，在信...[ 查看全文 ]

  seven71841

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  电脑工作者如何保护眼睛？吃什么对眼睛好

  标签：健康养生 健康常识

  北京上海深圳广州等一线大城市，是个生活节奏很快，工作压力都非常大的城市，很多电脑工作者一整天都面对着电脑上班，用眼过度会导致视力下降和各种眼部炎症出现，我们可千万不能因外界的这些因素而使心灵之窗受到伤害，因此做好眼睛保护势在必行。那么，电脑工作者如何保护眼睛呢？360常识大全网小编整理以下几点保护眼睛方法以供参考： 电脑工作者如何保护眼睛？吃什么对眼睛好 1、从事电脑工...[ 查看全文 ]

  greatghoul

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  仙人球/仙人掌防辐射吗？电脑族工作者如何防辐射

  标签：仙人球 仙人掌 防辐射 电脑族 健康常识

  仙人球/仙人掌能否防辐射，学术界一直在争论，但是至今没有一个权威的说法。那么电脑族电脑工作者多吃什么可以对抗辐射呢？ 仙人球/仙人掌防辐射吗？电脑族工作者如何防辐射 防辐射不能指望仙人球/仙人掌 仙人掌是可以防止辐射的，但是仙人掌防止的辐射不是电磁辐射，而是太阳光中含有的光学辐射，如果你把仙人掌放在电脑旁，它也会和你一样受到电磁辐射的伤害的。 一种说法是，仙人...[ 查看全文 ]

  F执迷不悟

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  心理健康：重要的心理调适方法

  标签：心理健康

  1、转视――换个角度看问题，横看成岭侧成峰。因为并不是任何来自客观现实的外部刺激都可以回避或淡化的。但是，任何事物都有积极和消极的方面。同一客观现实或情境，假如从一角度来看，可能引起消极的情绪体验，使人陷入心理困境;假如从另一个角度来看，就可以发现的积极意义，从而使消极情绪体验转化为积极情绪体验，走出心理困境。 2、升华――让积极的心理认知固着，把挫折变成财富。 3、换脑――换...[ 查看全文 ]

  chouzhz

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  患者如何自我心理调适

  标签：心理健康

  慢性前列腺炎是前列腺炎的一种，是比较常见的男科疾病，特别是一些青壮年最容易患的。尽管慢性前列腺炎治疗方法很多，但是很多得了慢性前列腺炎的患者都会有许多的心理问题，比如担心生育等，今天图老师小编要为大家介绍的则是慢性前列腺炎患者如何自我心理调适。 慢性前列腺炎患者如何自我心理调适 许多患有慢性前列腺炎的患者或多或少都是有一定的心理担忧的，其实这是不必要的，对于治...[ 查看全文 ]

  长头发女神

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  心理健康：心理调适的方法有哪些

  标签：心理健康

  生活在当今社会中，会受到一定的约束和限制。心理也会因此受到一些影响，让你陷入心理困境，所以及时调整才能保持心理健康。那么，心理调适的方法有哪些呢？下面小编就为大家介绍一些心理调适的方法。 1、回避——转移注意力，尽可能躲开导致心理困境的外部刺激。 在心理困境中，人的大脑里往往形成一个较强的兴奋灶。回避了相关的外部刺激，可以使这个兴奋灶让位给其他刺激引起的新的兴奋灶...[ 查看全文 ]

  整形美容专家

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  心理健康：节后的心理调适应及时

  标签：心理健康

  每次长假过后，因各种心理疾病影响上班的大有人在。因此，人们在假期后要主动调整心态，以便尽快适应节后的工作和生活节奏。 焦躁不安 坐立不安，心神不定，吃东西没味，睡觉时时惊醒。想到上班，内心就会莫名地恐惧。 措施：将节日期间还没有处理完的事情尽快了结，不要再让它们牵扯自己的精力。可写一张便签式的备忘录，将未尽事宜和上班后头几天要办的事情罗列其上，这样可做到心里踏实。尽量松弛自己...[ 查看全文 ]

  dj小丑123

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  心理健康：节后调适心理莫拖延

  标签：心理健康

  每次长假过后，因各种心理疾病影响上班的大有人在。因此，人们在假期后要主动调整心态，以便尽快适应节后的工作和生活节奏。 焦躁不安 坐立不安，心神不定，吃东西没味，睡觉时时惊醒。想到上班，内心就会莫名地恐惧。 措施：将节日期间还没有处理完的事情尽快了结，不要再让它们牵扯自己的精力。可写一张便签式的备忘录，将未尽事宜和上班后头几天要办的事情罗列其上，这样可做到心里踏实。尽量松弛自己...[ 查看全文 ]

  zhangyue930517

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