在灾难中,也许你的亲人或朋友不幸受伤或遇难,甚至你自己也受到伤害;也许你的经历只有自己了解,但我们希望能够帮助你知道每一个人在地震灾害后可能出现的反应,提供一些方法,帮助你度过心理的难关,走出灾难阴影,面对未来的生活。
大众心理救助知识简答
1、我以前从来没有听说过灾后心理救助,不知道心理救助对我们有什么用
一般而言,灾后救助应包括两个部分:一为物质救助,二为心理救助。个体的物质损失总能在一段时间后得到回复,但是其心理上的创伤如果不及时救助,有的甚至会伴随个体一生。
有研究表明,约占70%的当事人可以在没有专业人员帮助的情况下自己愈合其心理创伤;另外30%的当事人则或多或少会由此而产生一定程度的心理问题,日后表现出现焦虑、抑郁、躯体障碍、进食障碍、睡眠障碍、酒依赖和药物依赖等现象。
对于未成年人,由于对灾难事件无法进行完整的言语表达,也没有机会给予表达,他们所形成的心理创伤可能更严重些,更需要进行心理救助。
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