首页 相关文章 看中医如何调气血

看中医如何调气血

  气血是一个人的根本,气血充足的话,脸上也会红润有光泽,气血不足的话则会出现很多不良症状以及疾病。那么如何看一个人是否气血不正呢?气血不足怎么办呢?下面就由图老师小编给大家介绍下吧。

  中医认为,我们人后天的一切生命活动源泉都来自于自身的气血,气血,人之神也!《黄帝内经》一书中说过:“气血失和,百病乃变化而生”,“气血充盈,百病不生”。

  气血通过气道(经络)、血脉与五脏六腑以及其他器官相连,循行全身,人体的五脏六腑、骨骼经络,乃至毛发皮肤都必须依赖气血的推动,没有气血就没有生命;反过来,五脏六腑通过功能活动又能将饮食中的水谷精微化生成气血,它们之间相互化生、相互影响。

  因此,一旦气血不正(气虚血瘀、气滞血瘀、气道血脉不畅等现象,中医上统称为气血不正),势必会对五脏六腑产生不利影响,五脏六腑受到影响,功能就会衰弱,出现腰膝酸软、眼干目眩、脱发耳鸣、尿频尿沥等症状。如果不及时调理,五脏六腑势必长期受到伤害,出现病理性损伤,引发各种慢性病,如糖尿病、脂肪肝、慢性支气管炎、哮喘、肺气肿,肝炎、慢性肾病、前列腺疾病、眼病等。在中医上,凡是这些由气血不正引发的疾病统称为“气血综合症”。

  中医防治气血综合...[ 查看全文 ]

2016-03-28 标签:

看中医如何调气血的相关文章

  • 标签:养生 健康
    长期久坐使人体的脂肪和血液里图老师的杂质毒素都会向盆腔、腰腹部沉积,对内分泌和泌尿生殖系统的健康十分不利。不过中医认为,久坐族可通过叩击掌根、脚跟及八缪等几大养生穴位,能够改善气血不通,促进血液循环,防治百病。 叩掌根 双手十指交叉,让两个掌根自叩二三十遍,直到掌根发红发热,可以促进盆腔的血液循环,刺激按摩作用。 叩脚跟 久坐时,可常把...[ 查看全文 ]
  • 标签:养生 健康
        茶疗治痛经有很悠久的历史,有痛经者,可以试一试。 玫瑰花茶:玫瑰花15克,沸水冲泡代茶饮。功能:活血散淤,适用于经期腹痛、以胀痛为主者。 姜枣茶:生姜3片,大枣五枚(打碎),以沸水冲泡代茶饮。功效:驱寒止痛,适用于痛经,特别是下腹痛,发冷者。 当归茶:当归6克,川芎2克,沸水冲泡代茶饮。功效:补血活血,适用于经期腹痛,特别是疼痛持续时间长、体质虚弱的患...[ 查看全文 ]
  • 标签:生活常识
    妇科看中医还是西医好 妇科看中医还是西医好 首先,中医,是“起源与形成于中国,具有整体观念、辨证论治等特点的医学”。中医至今已有数千年的历史。同时中医也指“中医药学科的专业职业队伍”,即中医师。中医科的分类主要有中医内科、中医外科、中医骨科疾病等分类。 其次,西医原指“西方传统医学”,这个含义上的西医已经消亡了,取而代之的是现代医学。而中国人顽固地强调地域的概念,将"西医...[ 查看全文 ]
  • 不做剧烈运动。脉诊是中医诊病的重要手段,就诊前应尽量保持心情平静,避免情绪急躁和剧烈运动等因素,对诊断造成影响。 不要使用气味浓烈的香水或护肤品;不要吃气味浓烈的食物,如葱、蒜等,以免影响闻诊的准确性。 不要吃容易染舌苔的食物或药物。牛奶、花生等含脂肪多的食品容易使你的舌苔变得白腻;杨梅、乌梅等,容易使舌苔变黑;咖啡、橘子以及维生素b2等,可能使舌苔变黄;就诊前刚喝...[ 查看全文 ]
  • 正常的舌象应该是舌色淡红、鲜明,舌质滋润,舌体大小适中,柔软灵活,舌苔均匀薄白而润,简称为“淡红舌、薄白苔”。由于舌象与人体的气血津液、脏腑经络有着密切的关系,所以当人患病时,舌头会出现变化。 1.贫血病人的舌体多胖大、淡红、苔白而不润,这是由于人体的气血不足,血行减少而不充所致。 2.当老年人出现暗紫舌色较重时或夹杂有瘀斑(点)时,多是因为微循环障碍、...[ 查看全文 ]
  • 标签:中医养生
    女人补气血可以吃龙眼、红枣、黑米、糯米等食物,也可以用这些食物制成粥来喝,下面就为大家介绍了几款补气血的粥,一起来看看吧。 中医教你如何补气血 补气血的粥 一、小米南瓜粥的做法 1、南瓜去皮切块,小米洗净后用清水浸泡20分钟; 2、准备半瓶开水,倒入电饭锅中,下小米煮30分钟;煮小米时,用搅拌机将南瓜打成泥; 3、30分钟后,加入南瓜同煮,继续煮15分钟左右...[ 查看全文 ]
  • 标签:月经
    摘要: 月经不调表现为月经周期或出血量的异常现象,月经不调,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。中医如何治疗月经不调呢?现在就一起来看看。     月经不调表现为月经周期或出血量的异常现象,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。中医如何治疗月经不调呢?现在就一起来看看。   月经先期 临床表现为月经...[ 查看全文 ]
  • 中医认为肥胖病多为本虚标实之症。本虚以气虚为主,若兼阴阳失调,可有阳虚或气阴虚,病在脾、肾、肝、胆及心、肺,临床以脾肾气虚为主,肝胆疏泄失调亦可见。标实以膏脂、痰浊为主,常兼有(图老师整理)水湿,亦不兼血瘀、气滞者。    标本虚实之间,可有侧重、错杂。临床应抓住重点,审证求因,精心遣药,方能取得满意疗效。以下介绍中医减肥的七种方法。 化湿法: 用于因脾运不健...[ 查看全文 ]
  • 山楂不可乱吃 看中医告诉你怎么吃 山楂是我们经常食用的开胃助消化零食,很多人胃部发胀,吃多了就会买点山楂制品来助消化。但是不可一概而论乱吃,来看看专家怎么说。 孩子的零食,引发了成人胃痛 “陈医生,我又来看病了”。这熟悉的声音是张姐的,她有十二指肠溃疡病史,不过经过治疗后,已经很长时间没有胃痛发作了。 “前两天有人请吃饭,吃完后觉得胃有点胀...[ 查看全文 ]
  • 气血不足怎么办 调补气血的食物 在这严寒的冬季,正是调补气血的好时候,很多养生的人都喜欢在此时进补,以抵御寒冷的天气,而有些人不知道吃什么食物来调补气血,下面我们就来看看哪些食物调补气血效果好。 一、红枣 红枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖份、胡萝卜素、维生素B、C、P及磷、钙、铁等,有维生素丸的美称,有较强的抑爱、抗过敏作用。红枣内含有环磷酸腺苷,能增强肌力、消...[ 查看全文 ]
  • 标签:女人养生
    气血不足如何调理 中医专家提倡食补调理 气血,不仅关乎着女性容貌,还与健康密切相关。为了让女性更了解自己气血状况,家庭医生在线近期进行一项“女性气血情况自查”调查。调查结果显示,参与调查的女性中约91%认为自己气血不足,超8成女性皮肤暗黄、粗糙且无光泽。其实,气血不足除了影响皮肤外,还会影响精神状态,长久以往,甚至会损伤器官。广州市第一人民医院中医科主任...[ 查看全文 ]
  • 标签:月经
    摘要: 气血不足,月经量少指的是气不足血循环变慢,血不少代谢的就少,因此凡气血不足者必定会有月经量少的症状。女生是容易气血不足,一是特殊的生理结构,如月月来月经;二是不同年纪会遇到的生理问题,如生产等。下面告诉大家几种解决气血不足月经量少办法。     气血不足,月经量少指的是气不足血循环变慢,血不少代...[ 查看全文 ]
  • 标签:女人养生
    女人我最大 调气血抗衰老必看 现代的女人都很懂如何爱惜自己的身体,对于保养身体很多人都有自己的私招。其实女人养生之道不外乎两者:补血与抗衰老,女人我最大,养颜润肤、调气血抗衰老看这里哦: 一:药膳养生法 1、女性调补气血 气与血是维持人体生命活动的重要物质。女性随着年龄增长,气血日渐衰少,精神差,不耐劳,抵抗力低,易患病,平时就应益气养血,扶...[ 查看全文 ]
  • 中医教你利用经期补气血 中医支招教你经期前后补气血 1、月经前期 指月经每月提前6-7天以上来潮,甚至每月行经2次,又称为“月经超前”。气血虚弱的人一般都会出现血量多而色淡红、质清稀,疲惫乏力,气短心悸,小腹有空坠感,面色无华,舌质淡。 这种情况就可以在冬天补补气血,建议立冬后用乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9g,将鸡洗净,把药放入鸡腹内用线缝合,放...[ 查看全文 ]
  • 标签:女人养生
    气血不足怎么办 中医教你如何补血养血 人体内的气血在中医看来就是人体的气和血,这是我们人类生存的根本。中医学认为气和血是相互依存,相互作用,共同维持生命活动的。如果人体的气血不足则会导致脏腑功能的减退,而且还会引发各种疾病。今天图老师小编就为大家介绍一下如何来判断气血是否不足。 中医教你通过观察外形了解气血 看皮肤:如果你的皮肤白里透着一点粉色,而...[ 查看全文 ]
  • 醋是我国自古就有的调味品。醋一般以粮食、糖类或酒糟等为原料,经醋酸酵母菌发酵而成,按其原料不同而有米醋、糖醋、酒醋之分。夏天经常吃醋,可杀灭肠道致病菌,有预防肠道传染病的作用。 醋不仅能调和菜肴中的滋味,增加鲜香,还有诸多药用。早在汉代张仲景所著的《伤寒杂病论》中,就有用醋来治疗疾病的记载,并称醋为“苦酒”。《本草纲目》里记载了醋的药用功效:“大抵醋治诸疮...[ 查看全文 ]
  • 老人发烧不能靠捂汗 看看中医退烧方法 我们经常会认为发烧了,捂汗,等汗出来了就可以退烧了,但是这种做法可不能乱用,尤其是对于一些身体素质比较差的老年人来说,发汗太过却可能让身体变得更虚。那么中医治疗发烧有几种方式呢? 老人发烧更隐密 老人的体温调节系统对病变的反应较为迟钝,神经系统对发烧的感知反应力下降,因此老人有着发烧烧不起来以及发烧自己感觉不到两个特点。...[ 查看全文 ]
  • 标签:四季养生
    夏天是一年中人体代谢最旺盛的季节,也是营养消耗量最大的季节,如果出现食欲不振,身体所需营养素得不到补充,机体营养失衡就会影响健康。 中医建议您从饮食方面进行调节,消除食欲不振: 清淡适口的食物 清淡的食物开胃、适口,还能起到解暑的作用。例如绿豆粥、荷叶粥、薄荷粥、麦片以及汤面条等可作为主食;凉拌西红柿、冬瓜小排汤、盐水虾、清蒸鱼、蒜泥茄子等菜品美味又营养。 ...[ 查看全文 ]
  • 冬季坐月子 饮食进补需恰当 俗话说,“产后宜凉产后热”,意思是说,产前不宜进补,而产后产妇元气大伤,适当进补可以帮助新妈妈尽快恢复体力。现在正值冬季,正是适宜温补的季节,那么产妇在此时应该如何健康进补? 1、肉类进补适可而止 产妇产后元气大伤,需要适当tulaoShi.com进食一些高蛋白质食物,如鸡、鱼、瘦肉、蛋、奶等,但如果产妇在坐月子期间,尤其是在吃得多动得...[ 查看全文 ]
  • 气血不足的中医调理法 在闲暇的时候,您可以伸出舌头,看看自己舌头是否有齿痕,舌边的颜色是否很淡白,如果您的答案是:“是的!”那么,您就可能需要看看这篇文章了。 现在人身体问题归结起来,除了压力大导致的失调之外,还有两种,一种是过剩,吃得太好了,痰湿蓄积,这种人,绝对是不能补的,一般需要清淡饮食,需要放松情绪。 我常常对他们说,您最适合的饮食,是萝卜白...[ 查看全文 ]
手机页面 收藏网站 回到头部