减小腿最有效的方法 多种方法减小腿
一双洁白而又细长的美腿，相信这个是每一位女性都想要的。但是，在我们生活中却有许多人小腿上的肉肉有很多，以至于无法达到美腿的标准。那如何减小腿呢?减小腿最有效的方法有哪些呢?今天图老师小编就来为大家一一介绍一下。想知道的朋友不妨就来看一下吧。
减小腿最有效的方法
减小腿的有效方法有哪些呢?虽然说，在我们生活中有许多人的方法都是可以减小腿的，但是许多人都是不知道的。因此，接下来图老师小编就来为大家介绍一下。
1、小腿做SPA
将温水放入水桶里，水位要没过小腿，加入精油和浴盐。小腿在水里浸泡15分钟左右，浸泡的时候要按摩小腿，帮助排毒。
2、饮食瘦小腿
血液循环不好，就会容易双腿浮肿。多吃含有维他命E的食物，可以加速血液循环。比如杏仁、花生、小麦胚芽等。经常吃含盐很高的食物，也会令体内堆积过多的水分，形成水肿。同时含有钾的食物，则有排出体内多余水分的作用。可以多吃番茄、香蕉、土豆、西芹等。
3、运动瘦小腿
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