首页 相关文章 N多女人不会做的运动

N多女人不会做的运动

N多女人不会做的运动

  一项全国的流行病学调查显示,20岁以上女性大约3位中就有一位遭遇某种程度尿失禁。

很多女人知道做提肛运动有助预防尿失禁

  很多女人知道做提肛运动有助预防尿失禁,但在没有专门的医生告知前,其实并不会做。

  提肛运动其实不是要提肛,而是锻炼提肛肌。“由于提肛肌在骨盆内部,肉眼看不到,而且锻炼的力度也有讲究,所以最好让在专业妇产科医生指导下学习这种锻炼方法。”北京协和医院妇产科主任医师朱兰说。

  在法国 女性产后都会得到提肛培训

  “在法国,女性产后都会得到一次免费的盆底康复培训,学习提肛锻炼。”朱兰告诉记者,妊娠中的助产、难产都是引起尿失禁的重要原因。所以...[ 查看全文 ]

2016-03-26 标签:

N多女人不会做的运动的相关文章

手机页面
收藏网站 回到头部