美丽的胸前风景需要以健康为前提,女人都应该早早开始关注自己的乳房健康。保护乳房健康,是现今每位女性都关注的事情,不过,保护乳房健康都是事在人为,不相信相信自己还能相信谁。在保护乳房健康方面,最重要的是从预防开始,而戒除不良习惯,培养良好的生活习惯,是保护乳房的第一步。
1. 乳房自检
有时候,你必须相信自己的手。原本柔软的乳房如果出现任何异常,第一时间发现的应该是你自己而不是医生。《时尚健康》数次提到每月乳房自检的重要性,你做到了吗?
2. 不乱吃减肥药
乱吃减肥药让身体出现内分泌失调。医学上通常认为黄体素分泌减少,雌激素相对增多,催乳素升高会导致乳腺间质的良性增生。所以,贪女减肥要得当,健康饮食和适量运动才是正道。
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