首页 相关文章 太极拳视频 李德印48式太极拳教学(四)

太极拳视频 李德印48式太极拳教学(四)

太极拳视频 李德印48式太极拳教学(四)

  杨式太极拳是我国太极拳分之中的典型代表由于拳架简单易懂,所以流传最广,那么你知道杨式22式太极拳怎么练习么?不清楚的话就赶紧来看看下面的文章吧!

  48式太极拳的主要特点如下

  (1)是简化太极拳的提高,发扬了传统太极拳舒展大方、轻松柔和、圆活自然、绵绵不断的运动特点。

  (2)以杨式太极拳为基础,同时吸取了其他各式太极拳的一些技法,在继承的基础上加以创新,使得不同流派的招式在互相衔接中浑然一体,较好地表现了变化与统一的艺术效果。

  (3)套路编排上没有重复架式,但重视同一架式的左右对称练法,对肢体的锻炼比较均衡。

  (4)平圆运动与立圆运动并存,或互相交替转化进行,手法内容丰富多彩。

  (5)内容较为充实,基本技法比较全面。有拳、掌、勾3种手型,有弓、虚、仆、歇、丁、独立、开立、半马步、横裆步等9种步型,分、蹬、拍、摆莲等4种腿法,以及多种变化的手法和步法。

  (6)套路编排大体上仍按由简人繁,由浅人深的规律进行。整套分为6个段落,出现2次高潮...[ 查看全文 ]

太极拳视频 李德印48式太极拳教学(四)的相关文章

手机页面
收藏网站 回到头部