三大错误坐姿 让胸部奄奄一息

三大错误坐姿 让胸部奄奄一息的相关文章

• 
  三错误坐姿让你胸部下垂

  标签：坐姿 胸部 女人养生

  三错误坐姿让你胸部下垂 在讨论怎么防止胸部下垂之前，我们有必要稍微了解一下这两朵蓓蕾的结构：乳房主要是由乳腺组织和脂肪组成的，下面垫有韧带和肌肉。一般胸部的高度是由乳头的位置来衡量的，所以，让脂肪形成漂亮的承托形状是重点。很显然，乳腺和脂肪都是软塌塌的，一旦长成，很难改变位置；韧带和肌肉可以在整体上有所垫高，但并没有局部填充的效果。 对于长期面对电脑的女...[ 查看全文 ]

  秦愛娣

  141
• 
  瑜伽可纠正三大影响胸部发育的错误坐姿

  标签：瑜伽 养生 健康

  在 瑜伽 中，没有对核心区的健康和控制，就无法保持姿势。实际上，就像核心区训练会使全身更健康一样，加强性核心区会使你的性更健康，也就是全面的健康。 性肌肉区 “性核心肌肉”包括骨盆、臀部、腹肌和一组称作耻尾骨肌群，或称“PC”肌群的内部肌群。瑜伽练习就是医生们经常嘱咐怀孕或性困难的女性，针对PC肌群的练习。 大量调查显示，加强PC肌群会增强你和伴侣的性快感。对女性来说，性交过...[ 查看全文 ]

  李珊珊19881210

  41
• 
  夏季宝宝防晒三大错误

  标签：育儿知识

  --> 对于皮肤娇嫩的婴儿来说， 夏季宝宝防晒 比大人更重要，那么夏季宝宝防晒要注意些什么呢?夏季宝宝防晒知识常见的误区有哪些呢?一起来了解一下吧! 夏季宝宝防晒误区一、避免太阳直射就安全 很多家长以为只要给婴儿车罩上“伞”，就可以有效避免宝宝被晒到。而实际情况是，婴儿在婴儿车里距离地面更近，不仅容易接触废气尘土，地面的阳光反射也比较强烈。 有效做法：阳光强烈时，要尽量避免带...[ 查看全文 ]

  怎样坦然绅

  491
• 
  喂养宝宝常犯的三大错误

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  不重视泥糊状食品的添加 在宝宝4—6个月时，单纯的母乳喂养或配方奶粉喂养已不能满足其生长发育的需要，必须添加泥糊状食物作为“辅食”。然而，有些母乳喂养的宝宝到8—9个月时还没有建立喂泥糊状食品的习惯。不及时进食泥糊状食物，不但无法使宝宝得到全面的营养，而且由于4—6个月是婴儿促进咀嚼功能和味觉发育的关键时期，延迟添加泥糊状辅食会使婴儿缺乏咀嚼的适应刺激，使咀...[ 查看全文 ]

  不是萌萌脸

  251
• 
  产后妈妈常见的三大错误

  标签：怀孕

  产后妈妈的饮食健康是家人的担心，产后妈妈要怎么吃才能保证身体的健康。产后吃母鸡好吗?产后补血吃红糖好吗?产后妈妈又有哪些东西不能吃呢? 产后吃鸡好吗? 产后吃鸡是很多家庭都会有的传统习惯，产后吃鸡好吗?产后吃鸡不仅要考虑是公鸡还是母鸡，还要(www.tulaoshi.com)考虑在什么时候吃鸡更好。>>>炖母鸡VS炖公鸡月子里该吃哪个? 鸡的营养价值高，能增加体质，增强食欲，促进乳汁分泌，...[ 查看全文 ]

  原谅那些龌龊

  241
• 
  纠正宝宝睡觉三大错误观念

  标签：幼小衔接 育儿知识 怀孕 孕妇

  控制孩子体重的错误观念 错误观念一：小时候胖没关系，大了长高后体重就会正常 “小时候胖不是胖”，不少年轻父母认为，养一个胖胖的孩子，自己脸上才光采。 可是体重管理专家指出，家长的这种态度往往使孩子在婴幼儿时期的肥胖或轻度肥胖得不到控制，而一旦发展成青春期肥胖或重度肥胖时再想减就很困难了。 父母应该这样做： 父母至少每半年要为孩子量一次身高、体重，...[ 查看全文 ]

  昆仑玄龙

  211
• 
  肌肤护理最容易犯三大错误

  肌肤护理最容易犯三大错误 保养肌肤，离不开各种美容护肤方案的帮助。美容专家告诉你，要想拥有健康肌肤，你需要了解和掌握一些护肤窍门。时下，关于护肤的秘方有很多，但真假难辨。下文介绍了一些护肤误区，需要你多加注意。 误区一： “我的皮肤比较油，所以总是喜欢用热水洗脸，感觉洗得比较干净。” 我以前也犯过同样的错误，总觉得热水比较去油，其实并不是越热的水洗脸...[ 查看全文 ]

  崔妍诺

  11
• 
  烫发染发4大错误

  标签：头发护理

  烫发染发4大错误 烫发时直接焗油。错错错！烫发后从保养头发的角度看应该经常焗油，但不是马上焗油，烫发时已经破坏了头发的部分结构，直接焗油效果很不好。而且烫发的当天不要用力梳理，在三天之内最好别洗发或使用卷发器，否则不仅会影响烫发的效果而且对头发的损伤也很大，烫过的头发不必每天都洗。洗时先用洗发水兑上香波，然后用喷壶洒在发根上，轻轻按摩，最后，从发根到发梢彻底冲洗干净...[ 查看全文 ]

  阿尔及可

  11
• 
  儿童喝牛奶的三大错误方法

  标签：育儿知识

  牛奶是人们生活中不可缺少的食物。它物美价廉，食用简单，但若“煮开就喝”，就会犯一些“想当然”的错误，使牛奶的营养价值大大降低。  一、牛奶越浓越好 有家长认为，牛奶越浓，孩子得到的营养就越多，这是不科学的。 所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有的家长惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉。其实，婴幼儿喝的牛奶浓淡应该与孩子的年龄成正比...[ 查看全文 ]

  惊枫动漪

  661
• 
  幼儿保健的三大错误基本常识

  标签：孩子

  幼儿保健的三大错误基本常识 NO.1 一岁后也要喂奶粉 为了给孩子提供充分的营养，很多妈妈会给一岁以上的婴儿继续喂奶粉，其实一岁后，孩子应该喝鲜牛奶。这时只靠奶粉不能提供足够的营养，需要同时喂婴儿食品。 NO.2 学会走路前需要步行器 以前认为，婴儿学会走路前使用步行器可以促进身体发育。但是使用步行器可以让婴儿仅靠移动脚就能去想去的地方，这反而会延迟孩子的发育。而且如...[ 查看全文 ]

  深山好酒

  281
• 
  睡前5大错误护肤方式让你加速衰老

  睡前5大错误护肤方式让你加速衰老 睡前5大错误护肤方式让你加速衰老 误区一 乳液越厚越滋润 很多美眉在冬季睡前都喜欢涂上厚厚的乳液，以为这样就可以补充皮肤的水分，使皮肤得到滋润。但美眉们都忽略了，我们的皮肤是否能承受得了过多的护肤品？护肤品只是起到促进作用，过多的护肤品只会使皮肤不堪重负！ 正确方法：睡前，涂适量的护肤品在脸部，脸部皮肤便能很好地吸收。千万...[ 查看全文 ]

  漂漂的小草莓

  01
• 
  四大错误 让妊娠纹无法消除

  标签：月子

  产后四大痛 新妈妈如何应对     刚生产完的妈妈们，在产后的几个月里身体都经历一系列的疼痛。不但(图老师整理)影响到手腕关节、四肢、以及产后性生活等。而且严重的还会影响到新妈妈们的日常生活。究竟，这些产后疼痛有没有减缓的方法呢?一起来学习下吧!     一、生产的伤口痛     这里指的生产伤口痛，包括大部分顺产妈妈都...[ 查看全文 ]

  开封hanjun

  41
• 
  10大错误洗脸盘点

  标签：问题肌肤

  洗脸错误1：泡沫型洗面奶洗完后皮肤紧绷营养流失 洗完脸之后的紧绷感是由于清洁剂洗去了皮脂和含在角质中保持水分的天然保湿剂而造成的。每一次洗脸都是重要的保湿环节。细腻的泡沫能深入毛孔洗净皮肤的污渍，如果含有丰富滋养成分的泡沫型洗面奶也能使滋养成分顺利进入毛孔。完全无泡沫的洗面奶应该泡沫型洗面奶结合使用，否则无法彻底清洁，造成油脂堆积，引发皮肤问题。 洗脸错误2：...[ 查看全文 ]

  小小神徒55

  01
• 
  秋吃火锅避免5大错误

  标签：秋季养生 健康

  很多人都非常喜欢吃火锅，夏季天气炎热让不少人忌了口，秋天天气转凉，又勾起了不少人的火锅瘾。但是美味重要，健康更重要，吃火锅千万不要犯这5大错误！  吃火锅错误一：越辣越过瘾  麻辣火锅对胃肠的杀伤力不难想像。火锅的辛辣味道最先刺激的是食道，接着迅速通过胃、小肠等，严重刺激胃肠壁黏膜，引起胃酸和胀气，除了容易引发食道炎、胃炎外，腹泻也在所难免。有便秘或痔疮前科的办公室...[ 查看全文 ]

  佳粑粑i

  21
• 
  健身常犯的十大错误

  标签：养生 健康

  健身常犯的十大错误。健身逐渐成为大家生活的必不可少的一项，但是有些人由于对运动项目、锻炼方法及自身状况缺乏足够了解，长期坚持错误的运动习惯和动作。人们在锻炼中存在以下十大错误：     错误一：认为晨练最好。很多人喜欢早晨锻炼，以为早上空气清新，其实，早上的空气污染反而最严重。并且，早晨人的血液黏稠度高，容易形成血栓。黄昏时心跳、血压最平稳，更适合健身。 &nb...[ 查看全文 ]

  章鱼四双鞋

  11
• 
  怀孕的7大错误观念

  标签：孕前

  孕前应先养好“孕”气 2007年，都说是怀孕的好年份。这不，不少年轻夫妇正封山育林打算生个金猪宝宝；而已经怀上宝宝的准妈妈们则一个个翘企期盼着孩子的诞生。不过，要完成这项宝贝计划可不是件容易事，大肚婆毕竟不好当。除了要应付种种的妊娠反应所带来的躯体不适，还要面对繁重的工作。如何将这怀胎十月变成自己的好孕气，非常有讲究。 怀孕很快乐，有些人甚至会怀孕...[ 查看全文 ]

  wucanwoaini1

  51
• 
  哄宝宝睡觉的8大错误

  标签：婴儿

  新生儿一直吐奶 知道原因很重要     新生儿一直吐奶是什么原因？虽说新生儿吐奶是一个非常常见的现象，可若不知道是什么原因引起宝宝吐奶的话，是很难进行有效治疗的。所以说爸爸妈妈了解清楚宝宝吐奶的原因尤其重要，以下123怀孕网图老师小编就为您介绍一些新生儿吐奶的常见原因。     母乳喂养新生儿吐奶的原因     一、在母乳...[ 查看全文 ]

  王红尊

  61
• 
  月子调养 19大错误不可犯

  标签：月子 孕妇

  月子调养 19大错误不可犯 月子里既要照料宝贝，又要养息虚弱的身体，纷繁忙乱中一不留意便有可能犯下一个个错误，影响身体康复和宝贝的健康。那么，在月子里新妈咪都容易犯一些什么错误？ 错误1.不去做产后体检 如果不去做检查，就不能及时发现异常并及早进行处理，容易延误治疗或遗留病症。因此，产后6-8周应到医院进行一次全面的产后检查，以便了解全身和盆腔器官是否恢复...[ 查看全文 ]

  中國始皇帝

  71
• 
  宝宝喂养的6大错误“路线”

  标签：育儿知识 怀孕 孕妇

  宝宝喂养的6大错误“路线” 很多宝宝三天两头地发烧、咳嗽，和别的孩子比起来，无论是个子还是体重，都差一大块儿。妈咪总是埋怨自己的宝宝吃东西太矫情。其实这些现象是缘于妈咪在喂养上走入错误路线。 喂养宝宝错误路线 错误路线1 让宝宝错过了味觉最佳发育机会 每种没有吃过的食物，对于宝宝来说都是新鲜的、好奇的，他们并不会天生就有什么成见，不过，通常需要妈咪适...[ 查看全文 ]

  vlbmmwcf840448

  111
• 
  宝宝吃蔬菜的10大错误

  标签：自信心 育儿知识 怀孕 孕妇

  宝宝为何要在10点前入睡？ 爸爸妈妈因为工作往往不得不得熬夜，可是有不少宝宝也跟着爸爸妈妈一起“贪黑”，三四岁的小朋友也经常晚上11时多才睡觉。专家提醒父母注意：自己夜生活的习惯可能会很大程度地影响孩子，而孩子保持健康的入睡时间对于他们的健康成长是非常重要的。 22点至凌晨1点不入睡影响生长激素分泌 据统计，我国0~2岁婴幼儿每天睡眠时间比美国同龄人平均少1个小...[ 查看全文 ]

  微笑着昨天

  61