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经期乱吃这些食物 影响体内荷尔蒙

经期乱吃这些食物 影响体内荷尔蒙

  有的女性每每在经期必须要忍受痛经的折磨,这里除了一个体内的荷尔蒙失衡以外,其实,还有个需要注意的地方,那就是我们是否在食物上有所影响。

经期乱吃这些食物 影响体内荷尔蒙

经期乱吃这些食物 影响体内荷尔蒙

  大多数女性每次来月经的时候会伴随着经痛。一痛起来就什么都做不了,躺着难受坐着也难受,严重影响了工作跟生活。那么究竟是什么引起了经痛?你在来月经前是否接触者这些让你阵痛十倍的食物了呢?

  巧克力:巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖,除了会发胖之外,也会增加对维他命B的需求。同时,糖会消耗身体内维他命B与矿物...[ 查看全文 ]

2016-03-26 标签:

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