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女人看上是否显老 由习惯决定

女人看上是否显老 由习惯决定

  专家说,一个人是否显老,约有25%与天生的基因有关,75%则和他们的行为有关。

1.经常喝水。

  1.经常喝水。

  差不多一天要喝2升水。每天要洗澡,护理皮肤。

  2.保证睡眠。

  生活规律,能让人马上恢复精神和体力。如果一晚上没睡觉,你的皮肤就很容易出现问题,很可能要一个月才能解决。

  3.挺胸抬头。

  美国密苏里州大学的医生说:“抬起头来,将会令你外表年轻一些。而且抬起头部还可以减少患病机会。”当你抬头挺直腰时,胸膛会挺起,肺活量可增加20%到50%,空气吸入多,身体组织所获得的...[ 查看全文 ]

2016-03-26 标签:

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