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女人黄金护肤美容10秘诀

女人黄金护肤美容10秘诀

  做个资深美女,要谨守正确的保养之道,以下十条就是你需要记得黄金保养守则,牢牢记住吧。加入讨论区,和JMS分享你的护肤私房经!

睡眠期间是肌肤每天自我修护的关键时间

  1、睡眠要充足

  睡眠期间是肌肤每天自我修护的关键时间,睡眠时也可以有效帮助肌肉放松。(可以透过相片纪录自己一天刚睡醒时、下班时及熬夜时的肌肤状况,可以明显比较出当肌肤疲累时显现出的纹路,而疲累产生的纹路在经过充足的睡面休息后,及可以获得良好的改善)

  2、多摄取具抗氧化功效食物

  如维他命 C 、 E ,绿茶多酚、葡萄多酚等,都是具有抗氧化功效的成分,可以多摄取水果...[ 查看全文 ]

2016-03-26 标签:

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