太极拳视频 陈小旺的陈式太极拳拳学阐微
太极拳视频 陈小旺的陈式太极拳拳学阐微
想要学好太极拳，既要不断的进行反复的练习，还要对太极拳的思想内涵有足够研究。学习太极拳是一个漫长的过程，需要一步一步的提升境界，加深水平。今天就让我们通过太极拳的教学视频来学一学吧。
拳论曰：先求开展，后求紧凑。”开展到何处，紧凑至哪里，不好理解。有人在练拳过程中将手伸展到极限以示开展，上肢屈回表示紧凑，此练法未能体现拳论的关要。
清末民初，陈氏太极拳著名理论家引春秋初期政治家管仲展紧”之理论，融会贯通，理解了开展与紧凑的辩证关系。他在《太极推原解》中说：卷之退藏于密。其大无外，其小无内。”详解开展与紧凑之秘。大”为无限大，肢体难以达到之大”，惟有神意可达;小到退藏于密，用显微镜也难以窥视，也只能用心神意念去表示。
太极拳是一门充满着对立又统一的矛盾的学说，其中的各种变化需要你认真的进行学习，例如阴阳协调、动静相生等等。太极拳练到境界会使你可以随心把握太极拳的运动，既能达到广袤，又能小到精微。相较于大而言，小可能更加难以掌握。研究太极拳的小即为太微拳学。
我们要认识和研究太微拳学，就要修练和运用它。为了将太微拳学说得清楚，讲得明白，试...[ 查看全文 ]
