太极拳视频 王二平背面示范56式陈氏太极拳
太极拳视频 王二平背面示范56式陈氏太极拳
动静是太极拳学习中的一个重要内容，但是对很多人来说却可能比较难以理解。今天我们就一起理解下太极拳中动中有静，静中有动的相关内容，以便大家更好的结合太极拳视频进行太极拳的学习。
动中有静，静中有动”是修炼太极拳的一个阶段。我们练习太极拳，当达到一定程度的时候，就可以做到动静一如”动就是静，静就是动”。当然，要做到这一点，一定要明拳理，懂用法。也就是要明白太极拳的理论，懂得太极拳每一个招式的用法。
首先，我们需要了解的是太极拳中的动静指的是什么呢?太极拳中的理论大多与我国传统文化的思想有着密切的联系，因而想要理解动静就必须与传统文化的思想结合到一起。不过还是需要练习者结合自身的实际加以理解。
练习太极拳如何做到动静相间，也就是如何做到动中有静，静中有动
首先要根据古典太极拳理论进行练习
练习太极拳要从心静、体松入手。武禹裏说：身虽动，心贵静，气须敛，神宜舒。”这是武禹襄对太极拳动静的认识。练太极拳必须用意识引导动作。要做到用意识引导动作，必须从心静、...[ 查看全文 ]
