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缓解女人经期难缠的疼痛症状

缓解女人经期难缠的疼痛症状

  女人每个月都会来月经,来月经前还有很多征兆和症状,包括腰痛、腹痛、乳房胀痛等等一些表现,这些都是来月经的正常表现,但是这些症状有时候还真是让人很难受,那么我们该如何处理呢。

  1.经期腰痛

  大多数女性在经期或多或少都有腰酸、腰痛的现象,这多是因为体弱、肝肾不足、寒气郁积所致。严重时感觉腰部如绳缠一样又紧又痛,到了后期逐渐减轻。

  可以采用热敷的方法调节:仰卧,以热湿毛巾(以不滴水为度)垫于腰间疼痛部和稍下面的骶部,上面再放一热水袋,热敷约10分钟,然后分别在腰两侧热敷10分钟。

  提示:经期不要用力捶打腰背,腰背部受捶打后,会使盆腔进一步充血,血流加快,引起月经过多或经期过长,反而使腰背酸痛更加厉害。

经期不要用力捶打腰背,腰背...<a href=[ 查看全文 ]

2016-03-26 标签:

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