六妙招巧治女人经期失眠

六妙招巧治女人经期失眠的相关文章

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  饮食小妙招治失眠

  标签：饮食养生

  饮食小妙招治失眠 食物调理： 一、参须莲子汤 长期疲劳容易引起人体元气虚损，人参是大补元气之物，30岁左右的人身体较强壮，用人参进补太过，不如用效力稍逊的参须。莲子能养心神，益肾气。健脾胃。增智力。解疲劳。食用时保留莲子心。其强心安神，缓解失眠多梦的效果会更显著。人参须15克，莲子20克， 冰糖1大匙。 将人参须、莲子放入小锅中，加适量水烧开，改小火煮20分钟。加入...[ 查看全文 ]

  随意随心飘

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  妙招巧治宝宝便秘

  标签：育儿知识 怀孕 孕妇

  民间巧治宝宝感冒的小妙招 饮食调理法 一般来说，感冒的恢复期至少需要7天左右。在饮食方面应给予清淡、易消化、高蛋白、高维生素饮食，蛋白要选鸡蛋或豆制品，多吃青菜和水果补充人体必需的维生素，最好温食或煮水饮，多喝水，暂不食肉类、鱼、虾；忌食生冷食品，同时，让孩子多休息。 填脐疗法 即将药物放在肚脐上，借以发挥药效的方法。对于风热型感冒，可用葱白30克，连翘15克，共...[ 查看全文 ]

  標題是

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  巧治宝宝便秘的妙招

  标签：育儿知识 怀孕 孕妇

  让宝宝健康吃饭5大妙招 1. 管理好冰箱橱柜 多数的父母都知道食品与营养影响健康，但拒绝购买不健康的食物可能需要更好的自制力。不要让孩子周围充满油炸食品、腌制食品、加工食品、甜食、含糖饮料等，因为这些食物含大量的脂肪、盐、糖及添加剂，不但影响生长发育，还可能成为孩子健康的杀手。 想想看，冰箱及食物柜中放满了糖果、饼干、汽水及速食品，孩子如何能拒绝诱惑呢? 试着改变环境，放置新...[ 查看全文 ]

  ★弎軍★統帥★

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  猪肝糖水 巧治经期眩晕

  标签：月子

  月经来潮前会眩晕意味着什么？   现在很多女性朋友们，都有一个最爱得的毛病，就是乳腺癌和子宫肌瘤，卵巢囊肿三位一体的妇科病。我本人不是医生，但是知道这病的病理，他们都来至我们的例假。 正常的例假情况是每月28天，正负不能超过一天，每次时间应该4到5天。忽前忽后都不行。量多了也不行，量少了也不行。如果有痛经的女性朋友，不要不去管他，长期不管他...[ 查看全文 ]

  阿康的苹果

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  养生妙招巧除经期八烦恼

  标签：养生 经期 女人养生

  养生妙招巧除经期八烦恼 又是一个月特别时，而不少MM在月经来潮时，除了腹痛，奇怪的是怎么连鼻塞、头痛、腰痛、口唇疱疹等等也时常光顾？这些经期怪病到底是怎么一回事呢？又该如何治理呢？下面让我们一起来探个究竟吧—— 1.经前鼻塞 每至月经出现鼻塞症状，究其缘由，是鼻腔粘上皮与女性生殖器官之间存在着生理方面的联系。卵巢激素的变化可使鼻粘膜发生充血、...[ 查看全文 ]

  大海黑夜

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  教你刮痧巧治不同类型的失眠

  标签：睡眠 刮痧 睡眠常识

  失眠是一件很痛苦的事情,休息不好会直接影响到我们的健康、生活与工作。有些人通过安眠药等药物强制入眠，这样做对身体是有伤害的，现在为大家推荐中医刮痧治疗不同类型失眠的方法。 教你刮痧巧治不同类型的失眠 心脾两虚证： 症状是晚上不容易入睡，睡了又多梦或容易醒，心悸健忘，容易出汗。治疗主要选取脾俞、心俞、神门、三阴交穴，多梦健忘加志室、魄户穴。 阴虚火旺证： ...[ 查看全文 ]

  wwahs5253

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  经期保健 六大妙招防治经期头痛

  标签：经期保健 女人养生

  经期保健 六大妙招防治经期头痛 经期综合症不仅让很多女性感到非常的不适，还严重的影响她们的正常生活与工作。而在这里经期综合征中，经期头痛是其中最常见的症状之一，那么经期头痛的原因是什么呢?应该如何解决呢?下面就让图老师小编为大家介绍一下吧，让女性能更好的完成自己的经期保健工作。 经期综合症 来月经前头疼一般是经前期紧张综合症的症状，但许多女性会出现精...[ 查看全文 ]

  anhw841

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  女人失眠怎么办 7妙招赶走失眠

  标签：失眠吃什么好 女人养生

  女人失眠怎么办 7妙招赶走失眠 当今社会人们的生活水平越来越高，人们越来越重视精神与物质的享受，所以各种常见的疾病也日趋的增多，失眠是常见的疾病，他常常困扰着人们的精神状态，从而给人们生活带来了种种的不便，下面图老师小编教你如何赶走失眠。 女人失眠怎么办 7妙招赶走失眠 1、要按规定的作息上床睡觉 养成每天按时起床和睡觉的生活规律，目的是让大脑形...[ 查看全文 ]

  小鸡做早操啦

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  女人经期补血要“六养”

  标签：月经

  摘要： 中医称，女性经期前容易烦燥、不安、紧张，此时应多吃些顺气、疏肝的食物；而经期期间容易腰痛、腹胀、疲倦、饮食上应该多注意营养，也要吃些易消化的食物，避免生冷食物；经期后则需要多食蛋白质、无机盐，补充流失的铁质。经期饮食该注意哪些地方？     中医称，女性经期前容易烦燥、不安、紧张，此时应多吃些顺...[ 查看全文 ]

  乖宝宝Jennifer

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  3妙招巧治宝宝的口腔溃疡

  标签：育儿知识 怀孕 孕妇

  让宝宝不再反复感冒的7个妙招 1987年国内儿科界制定反复呼吸道感染儿童(复感儿)诊断标准是：0～2岁宝宝每年上感7次，下感(包括支气管炎、哮喘和肺炎)3次。3～5岁宝宝每年上感6次，下感2次。 第1招：吃好 足够的营养是保证宝宝生长发育和健康的先决条件。 大力提倡母乳喂养。让宝宝吃够母乳，延长断奶时间至生后第二年。母乳中含有大量免疫活性物质和抗体，对多种病毒和细菌起着保护作...[ 查看全文 ]

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  教你经期巧除异味 做个“香”女人

  标签：月经

  摘要： 女人来“大姨妈”下身有异味真的很令人尴尬！月经之所以产生异味，主要是因为夹杂着血液、子营内膜与皮脂腺的分泌物及汗水味，因此有比较明显的气味发生。要改善这种情况，最好的办法就是先改善本身的卫生情况。 tulaoshi.com     女人来“大姨妈”下身有异味真的很令人尴尬！月经之所以产生异味，主要是...[ 查看全文 ]

  小林七钻

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  女人腰疼六妙招摆脱疼痛

  标签：女人养生

  女人腰疼六妙招摆脱疼痛 现在很多人都会有腰疼的毛病，腰疼给人生活上带来许多不必要的麻烦，那么你知道女人腰疼该怎么办吗?今天图老师小编就为大家推荐几种治疗腰疼的方法，有效摆脱腰部疼痛，现在就跟着图老师小编去看看吧! 女人腰疼怎么办 6招摆脱疼痛 1、调补肾阴 假使月经量过多、常常腰部冷痛、性欲冷漠，应该及时调养肾脏，女性应该多补肾阴，增强反抗能力。...[ 查看全文 ]

  秦楚儿与天天

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  中医小方法巧治10大经期问题

  标签：月子

  中医小方法巧治10大经期问题 月经期间，女性总会遇到这样或者那样的问题，如经期腰痛、腹痛、乳房胀痛、心律失常、关节炎等，巧治经期问题，如热敷可缓解腰痛、蒲公英敷脐可调理乳房胀痛等。女性朋友，不妨试试这些小方法吧。 1、经期腰痛 大多数女性在经期或多或少都有腰酸、腰痛的现象，这多是因为体弱、肝肾不足、寒气郁积所致。严重时感觉腰部如绳缠一样...[ 查看全文 ]

  澳洲鲁哥

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  女人的六款经期滋养食谱

  标签：女性健康

  女人的六款经期滋养食谱 女人要对自己好一点，尤其是在自己的特殊时期——经期，更要格外的呵护自己的身心健康。下面就为女性朋友们推荐6款经期食谱。让您过个快乐的经期。 经期食谱1、乌骨鸡汤 【材料】乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。 【做法】将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2-3次服完。月经前每天l...[ 查看全文 ]

  又丁山

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  治失眠的办法 治失眠有什么简单办法

  失眠 失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状 态，导致睡眠不足。 又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各 种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。 失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担，又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。但也有很多方法可以缓解和治疗失眠。 病因 1、环境原因：常见的有睡眠 环境的突然改变。 2、个...[ 查看全文 ]

  旧果实

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  中医6妙招巧治“男人病” 阳痿怎么恢复

  标签：男人养生

  中医6妙招巧治“男人病” 阳痿怎么恢复 阳痿是男性最常见的一种疾病，也碍于面子很多男性都不会去咨询医生或检查，讳疾忌医可是要不得的。男性患有阳痿怎么恢复?日常生活中又应该做些什么保健运动?今天就与图老师小编一起来看看吧! 阳痿怎么恢复 1、下腹部摩擦 临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位;另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左...[ 查看全文 ]

  日行800

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  巧喝茶！不失眠！

  标签：养生 健康

  很多人有这样的误区，认为喝茶会导致失眠，其实喝茶会失眠并不是绝对的，喝茶后失眠、睡不好、早醒、睡眠截断等只是假象，之所以造成喝茶后睡不着的是“心理”作用。只要您会喝茶！巧喝茶！不仅不会失眠，反而更有助于您的身体健康。 巧喝茶！不失眠！ 茶叶中的咖啡碱和茶多酚对脑神经影响最大。当茶叶泡开2分钟左右时，就有大约70%-80%的咖啡碱溶解到水中，这时的茶具有明显的提神功效，使人...[ 查看全文 ]

  遇见L0VE

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  让女人更健康的六妙招

  标签：女人 健康 女人养生

  让女人更健康的六妙招 由于工作压力，生活节奏加快。经常加班熬夜，睡眠严重不足。女孩子是不是感到自己老的特别快，皮肤也不是很好。还经常出现这样那样的毛病。下面图老师小编就来介绍六个妙招让女人更健康。 妙招一：少吃快餐，远离毒素 快餐送给女人的是——心血管系统疾病和生殖系统肿瘤的高发病率。摄取过多的饱和脂肪会刺激雌激素过度分泌，脂肪中的类固醇...[ 查看全文 ]

  xyan_800

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  怎样治失眠

  标签：疾病预防 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  中医失眠分型 心脾两虚：多梦易醒，伴心悸、健忘、头晕目眩、神疲乏力、面色无华。 心胆气虚：心悸胆怯，善惊多恐，夜寐多梦易惊。 阴虚火旺：心烦不寐，或时寐时醒，手足心热，头晕耳鸣，心悸健忘，颧红潮热，口干少津。 肝郁化火：心烦不能入睡，烦躁易怒，胸闷胁痛，头痛眩晕，面红目赤，口苦，便秘尿黄。 痰热内扰：睡眠不安，心烦懊侬，胸闷脘痞，口苦痰多...[ 查看全文 ]

  五岭娱乐‮

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  女人经期丰胸六大注意问题

  标签：美容 美容方法

  导语：女tulaoShi.com性朋友都知道在月经期间，由于受卵巢分泌的雌性激素影响，身体的很多部位都会出现相应的病痛反应，乳房也不例外。不少女性在月经前期或者月经期间会出现乳房肿痛的现象，这也是由于内分泌变化引起的。通常这种疼痛感会自然的消失，但是在经期，乳房是需要呵护的，呵护的方法也是很多的，现在为你归纳出需要注意的几种问题 胸罩适当大一点 1、在月经期间适当的调节穿着的...[ 查看全文 ]

  唔羡

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