太极拳视频 怎么样去利用推手中的捧劲
太极拳视频 怎么样去利用推手中的捧劲
太极拳是以柔为主的拳术，比较的柔性。在做到柔的同时也要注意刚的结合，所谓刚柔相济，绵里藏针。这句话里面的针的意思就是说的捧劲。如果没了捧劲，就是空架子了，只能有外形，其它的什么都不是了。
在在太极推手中，对于初学的人来说，一般以硬比较的常见，所以呢在我们学习的时候特别的强调先以松柔开始。所以说松柔就是要有捧劲的存在，它们是密切相关的，联系的比较紧，如果一旦丢了捧劲，无论外形柔顺，还是谈不上谈不上刚柔相济。
太极推手作为一种竞技运动，包含着攻和守这两个技击方法。守以自保，攻以胜”，在实战中，只守不攻难以自保，只攻不守也难于取胜。唯有攻守兼备，方有克敌制胜的可能。捧劲其寓意就在于使外柔内含坚刚，这样才有一定的攻守实力。
在太极推手中怎样运用捧劲：
一、在外形上，要保持程度不同的圆撑。即所谓捧要撑”。捧要圆撑，两肘关节都呈一定屈度，捧的手臂要捧得圆满，而不可屈成锐角，就像坚韧的强弓或藤棍那样柔韧而富有弹性，而不可有纯柔无刚或纯刚乏柔的现象，这样手臂的抗压力相对较强。
在练习推手中，要以腰为中...[ 查看全文 ]
