女人们都想要永远的年轻,你知道该如何永葆青春,如何抗衰老吗?今天图老师小编就为大家推荐一些抗衰老的方法,来帮助女性朋友们保持靓丽的容颜,让女人们都能够永远貌美如花!
抗衰老的方法
1.笑口常开
一个人大笑的时候,身体会立即释放内啡肽,驱走负面情绪,释放压力。 笑口常开者比不苟言笑者更显年轻。哪怕是强迫自己笑也能达到同样的效果。
2.仰卧睡姿
侧卧或俯卧时,很容易将脸部埋在枕头里,压出皱纹,仰卧则可避免这一点。另外,仰卧还能避免脸部浮肿。
3.昂首挺胸[ 查看全文 ]