利于男人健康的10大做法

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  男人健康滑坡的10大征兆

  男人健康滑坡的10大征兆 1、视力 眼球晶状体随年龄增长不断变厚，男子50岁以后会逐渐出现明显视力衰退和聚焦不准。 2、头发 随着年龄的增加，男性头皮上毛囊的数量日益减少，头发越来越稀，头发的生长速度也越来越慢，歇顶的男性越来越多。 3、性生活频度 性冲动次数减少不可避免。据统计，25岁左右平均每年可达104次性高潮，50岁为52次，70岁时为22次左右。 4、...[ 查看全文 ]

  华尔思杨杨

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  心理健康：教你九大做女人幸福的秘诀

  标签：心理健康

  女人的要求其实很简单，只要幸福就好。但是在这样的社会，谁都会去攀比，去竞争，大多时候疲惫了就希望能有一个积极乐观的人在身边陪伴自己。如何才能得到自己想要的幸福呢? 1.愿意和别人分享快乐。研究表明，乐于与他人分享快乐者，既幸福又积极。他们分享的东西或许很不起眼，比如与家中小猫的合照、谈谈育儿的快乐、分享老家带回来的特产等，却能让大家快乐起来。 2.能替别人的成功而高兴。美国励志演...[ 查看全文 ]

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  献给男人的10大养生忠告

  标签：男人 养生 男人养生

  献给男人的10大养生忠告 1、尽量少吃些油腻和油炸食物 男人的口味一般都较重，尤其是爱喝酒的男人，一般都会喜欢吃油腻和油炸食物，极容易使体重增加。这就增加了患血管疾病的危险。所以男人要逐步去适应吃些清淡的食物，多吃植物油少吃动物油，平时多吃些蒜和鱼类，适量喝点红葡萄酒，这些做法能降低胆固醇含量。 2、注意隐秘的睾丸癌 20岁至40岁的男人易患肿瘤，...[ 查看全文 ]

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  男人健康养胃的九大禁忌

  标签：男人 健康 养胃 禁忌 男人养生

  男人健康养胃的九大禁忌 上班族工作强度较大，应酬又多，容易饮食不节，透支身体过度。因此成为胃病的高发人群。想要养好自己的胃，别忘记以下9点禁忌。 1、忌精神紧张 一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，造...[ 查看全文 ]

  K7RN

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  老人要掌握的九大做饭技巧

  标签：老人 老人养生 生活常识

  老人要掌握的九大做饭技巧 对于老年人来说，健康饮食尤为重要，因为吃的健康了，就可以减缓各个器官的衰老，保证机体的正常运转，还能够预防多种老年疾病。所以老年人在饮食上各个细节一定要注意，一起来看看吧。 1、把胡萝卜削薄 想要胡萝卜快点变软、变熟，不要用刀切丝，要使用削皮刀，削成长长的薄片，这样会比较好咬。 2、将豆芽菜折断 摘除豆芽菜的须根后会更好吃，除...[ 查看全文 ]

  古玥娄

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  盘点男人8大健康隐患

  标签：男人 健康 男人养生

  盘点男人8大健康隐患 男人们往往容易忽视生活中的一些小细节，理由各种各样。有的会说男人很忙，有的会说男人很粗心，有的会说男人很不在乎……各种各样的理由都会让男人们找到借口。如果告诉你生活细节并不仅仅是生活品质的象征，还会关系到男人的健康，有些生活小细节，还会造成男人大问题，您会再视而不见吗？ “聪明绝顶” “聪明绝顶” ...[ 查看全文 ]

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  健康受孕时间的10大禁忌

  标签：怀孕

  并不是什么时候受孕都合适，如果你希望生一个健康聪明的宝宝，在受孕时间上要有所忌讳，总的原则有以下十忌： 一、不要在情绪压抑时受孕。 人一旦处于焦虑抑郁或有沉重思想负担的精神状态，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育，甚至于流产。 二、不要在蜜月时受孕。 由于在新婚前后，男女双方为操办婚事、礼节应酬而奔走劳累...[ 查看全文 ]

  凯萨特罗男装

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  男人健康 男人每天做这事竟年轻10岁

  标签：男人养生

  男人健康 男人每天做这事竟年轻10岁 衰老不仅仅是女人担心的问题，同样的，男人也逃脱不了衰老的降临，衰老不仅仅是改变了我们的容貌，对男人健康也是一个巨大的威胁，那么我们应该如何抗衰老呢?不要着急，接下来就跟图老师小编一起去文章中看一看男怎样防止衰老吧! 生老病死是自然现象，人总会老，这个趋势是谁都没办法逆转的，但为了男人的健康，我们总想让这衰老的速度慢一点，再...[ 查看全文 ]

  大癮

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  给男人们的10大养生忠告

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  给男人们的10大养生忠告 1、尽量少吃些油腻和油炸食物 男人的口味一般都较重，尤其是爱喝酒的男人，一般都会喜欢吃油腻和油炸食物，极容易使体重增加。这就增加了患血管疾病的危险。所以男人要逐步去适应吃些清淡的食物，多吃植物油少吃动物油，平时多吃些蒜和鱼类，适量喝点红葡萄酒，这些做法能降低胆固醇含量。 2、注意隐秘的睾丸癌 20岁至40岁的男人易患肿瘤，...[ 查看全文 ]

  弄类个锤子

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  健康饮食 男人健康必不可少的10种食物

  标签：健康饮食 冬季饮食 男人养生

  健康饮食 男人健康必不可少的10种食物 现在养生保健已经越来越受到人们的重视了，尤其是男性朋友们每天忙于自己的工作，还要经常照顾家庭!你们知道男性健康饮食应该怎么安排吗，中国的饮食文化是非常悠久的哦，下面就一起和图老师小编来看看适合男性的冬季饮食究竟该吃些什么吧! 男人冬季养生吃什么菜最好 进入冬季之后并没有很多新鲜的蔬菜可以吃，养生保健最好的方法就是...[ 查看全文 ]

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  健康受孕时间10大禁忌

  十个时间千万不要受孕 一、忌近期内情绪波动或精神受到创伤后(大喜，洞房花烛夜;大悲，丧亲人;意外的公伤事故等)受孕。 二、忌烟酒过度，吸烟和饮酒后不宜马上受孕。 三、忌生殖器官手术后(诊断性刮宫术、人工流产术、放、取宫内节育器手术等)恢复时间不足6个月受孕。 四、忌 产后 恢复时间不足6个月受孕，以免影响体质的恢复。 五、忌脱离有毒物品(例如...[ 查看全文 ]

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  10点忠告养出健康男人

  标签：健康 男人 男人养生

  10点忠告养出健康男人 男性公民对疾病很有点不以为然的味道，而真正患了疾病却经常置之不理，以为会自己好起来。因此，现代男子在卫生保健上应听从医生们的以下十点忠告。 1、尽量少吃些油腻和油炸食物 男人的口味一般都较重，尤其是爱喝酒的男人，一般都会喜欢吃油腻和油炸食物，极容易使体重增加。这就增加了患血管疾病的危险。所以男人要逐步去适应吃些清淡的食物，多吃植...[ 查看全文 ]

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  四大做家务的减肥方法

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  今天推荐 做家务减肥 ，四招 家务减肥 非常有效果， 粗盐减肥法 、腹式呼吸法、家务收腹法、保鲜膜减肥。 减肥的机会可以说是无处不在，就看您是不是生活的有心人，可以发现并把握住时间来运动，其实就算在家做做家务，上班的路上，住房做饭等等很多时间我们都可以利用起来，抓住机会运动， 同样也可以达到瘦身效果。 1.粗盐减肥法 粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多...[ 查看全文 ]

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  细数男人出轨的10大征兆

  标签：出轨 男人养生

  细数男人出轨的10大征兆 都说男人有钱容易出轨，其实让男人出轨不一定是因为钱，想知道男人为什么出轨吗?男人出轨后都有哪些表现呢?下面请大家跟着图老师小编一起来了解一下吧! 1、老公 出轨 后，用QQ、电子邮箱等谨慎，回避你再看 在这信息发达的时代，QQ、MSN、电子邮箱等，均以成为偷情的辅助工具，其功能与电话类似，但因中华民族文字的魅力而显得更有吸引力，更具暧...[ 查看全文 ]

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  男人出轨的10大理由

  标签：男人 出轨 情感

  男人出轨的10大理由 如今男人出轨原因可谓是丰富多彩，当你听到他们诉说这自己出轨的理由，你会发现自己根本没有反驳的余地。那么，感情生活中有哪些爱情误区要不得?一起看看下面的文章吧! 男人出轨原因 一、夫妻生活不和谐 80后的已婚男人比60后、70后的前辈更加看重夫妻生活的质量优劣，但是，80后的已婚男人总是将存在彼此间不和谐的因素统统归责于女方，比如：呆板、单调、...[ 查看全文 ]

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  吸烟的危害 男人抽烟10大危害

  吸烟的危害 男人抽烟10大危害 大家有没有仔细的看过烟盒呢，每个烟盒上都已经标明了吸烟有害健康，但是许多抽烟的男性好像没看见一样！抽烟最伤害的就是人体的肺了，除了肺之外抽烟还有哪些危害呢，不知道的男性朋友们一起了解一下吧！ 一、吸烟导致血栓，引发各种心脏病 吸入香烟中的一氧化碳会降低血液吸收氧气的能力。尼古丁能使心跳加快，血压升高，心脏的承受能力减弱，心肌缺氧...[ 查看全文 ]

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  揭秘男人补肾壮阳的10大秘方

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  揭秘男人补肾壮阳的10大秘方 男人补肾壮阳十大秘方 秘方一：饮食保肾 能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。 另外，足底有许多穴位，如涌泉穴。“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。 秘方二：警惕药物 ...[ 查看全文 ]

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  男人10大恶习让女人抓狂

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  男人10大恶习让女人抓狂 男女之间的相处，总是伴随着很多的矛盾。这是很自然的事情，毕竟每个人的性格不同，想要在一起长久总要学会包容对方的一些坏习惯。但是很多男人的坏习惯很难让女人忍受，今天我们就来盘点一下女人不能忍受的坏男人类型吧。 一、信用差 也许是因为经济暂时紧张，会跟周围的朋友借点，周转一下的。 原本说好一周归还对方。但是，一周后，他明明...[ 查看全文 ]

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  5大健康零食让男人健康

  5大健康零食让男人健康 杏仁——长寿果 坚果总是受欢迎的，尤其是在大脑疲惫的办公室下午三点。关爱健康的你，不妨在抽屉里准备一小袋杏仁，方便随时补充有益脂肪酸。营养学家发现，杏仁富含多种维生素、矿物质、氨基酸、脂肪酸、抗氧化剂和膳食纤维等营养素，特别是单不饱和脂肪酸、维生素E和硒元素。位于喜马拉雅山山谷的巴基斯坦罕什，居住着世界上最长寿的人群，杏仁就是他...[ 查看全文 ]

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  吃南瓜补中益气 教你南瓜三大做法

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  吃南瓜补中益气 教你南瓜三大做法 南瓜中所含瓜氨酸可以驱除寄生虫，除具有杀菌排毒、止痢作用外，并能减低血液中胆固醇的含量，使血糖浓度水平降低。所以多吃南瓜，既能饱腹，排泄物增多，又可以防止发胖和糖分增加。 南瓜番茄排毒汤 材料：小番茄300克，小南瓜1个，红萝卜1根，富士苹果一个，清水800克，蜂蜜1大勺 做法 1、南瓜去掉瓜瓤，苹果去皮，胡萝卜分别切成小块备用...[ 查看全文 ]

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