男人强壮阳气重点关注4大保健穴位

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  按摩这两个穴位可强壮阳气

  标签：按摩 穴位 男人养生

  按摩这两个穴位可强壮阳气 腰眼和关元穴是男人很重要的壮阳穴位，正确按摩这两个穴位，不但可以疏通脉络、强壮腰脊，还可以很好地理气和血，补虚益损。 揉腰眼 强肾穴——腰眼 男科常见的症状就是腰酸腰痛，还有一个方法也很管用——揉腰眼。 中医认为，用掌搓腰眼，不仅可疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益...[ 查看全文 ]

  李国辉0905

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  冬季饮食 男人强壮的4大饮食原则

  标签：冬季饮食 男人养生

  冬季饮食 男人强壮的4大饮食原则 现在健康是大多数人非常关心的事情，尤其是男士们，非常的注重保健!男人们承担着社会和家庭的双重压力，需要补充很多的能量，那么你们知道男性饮食与健康有什么关系吗?男性冬季饮食该怎么搭配呢，生活中男性们吃什么比较好呢，一起和图老师小编来了解一下男性饮食健康需要注意些什么吧! 冬季养生男性应该吃什么 大家都知道冬季是许多老人最...[ 查看全文 ]

  tst234

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  阳气不足怎么办 男人壮阳把握2穴

  标签：男人养生

  阳气不足怎么办 男人壮阳把握2穴 编者按： 男人过了30岁之后，体能渐渐的就开始了衰退，如果不重视保养，那么身体就会出现各种各种的不适，男人若不想“体弱多病”就必须重视保养，阳气不足就是这个时候首当其中要正视的，阳气不足怎么办呢?如何补阳气呢? 男科穴——关元 对于男科保健，有一个首要的穴位要知道，那就是关元。具有补肾壮阳、温通经络、...[ 查看全文 ]

  小伙1zA6

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  壮阳方法 5穴位男人“超给力”

  标签：壮阳方法 补肾壮阳 男人养生

  壮阳方法 5穴位男人“超给力” 说起男人的壮阳方法，那可真是各式各样，虽然不能说哪些方法是完全有效的，但是各有千秋还是有的，不过图老师小编今天介绍给大家的可是超级简单又很给力的方法哦! 补肾壮阳 1.刺激商阳穴。商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。可在上下班乘公共汽车或电车时，用食指钩住车内的扶手或...[ 查看全文 ]

  syl454

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  男人壮阳食物大荟萃

  标签：男人养生

      牡蛎——牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。 鹌鹑——鹌鹑俗话说“要吃飞禽，还数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味...[ 查看全文 ]

  wo比你爹还有范

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  冬季养生保健 中年男人的4大保健妙招

  标签：男人养生

  冬季养生保健 中年男人的4大保健妙招 男性是每个家庭的中心，男人的健康是每个人都非常关心的事情!现代人都非常的注重养生保健，你们知道男性冬季养生保健应该怎么做吗?男人冬季保健需要注意哪些方面呢，相信大家都非常的想知道冬季男性保健究竟该怎么做吧，快来看看吧! 中年男性养生之道 生活规律常锻炼 中年的男性是男人一生中精力最旺盛的时候，每个男人都需要注意中年保...[ 查看全文 ]

  小浪漫地主哥

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  早产宝宝的4大强壮计划

  标签：分娩

  所谓早产儿，就是还没有足月就提前出来的小宝宝，因此，比起足月宝宝，早产儿大多瘦弱，如何才能让早产宝宝变壮实呢?本文就告诉大家让早产宝宝变强壮的4大计划，一起来参考下吧。 计划1 ：精心喂养 ● 母乳最佳 早产宝宝要恢复正常的生长发育，必须补充足够的营养，早产宝宝由于生理机能发育不很完善，要尽一切可能用母乳喂养。母乳内含丰富的乳白蛋白，其中的氨基酸能够促进宝...[ 查看全文 ]

  Autumn活在当下

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  冬日常晒太阳可壮阳气

  标签：冬季养生 健康

  冬季气候寒冷，人体每天为适应外界寒冷环境，消耗的能量相应增多，因而增加产热营养素的摄入量是十分必要的。那么，你知道哪些是产热营养素吗？常吃哪些食物有御寒效果呢？中医养生学认为“食物滋养五脏、扶正固本、培育元气，促使体内阳气升发”，这不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。 增加产热营养素：产热营养素主要指tuLaoShi.com蛋白质、脂肪、碳水合化物等，因而要多吃富含这三...[ 查看全文 ]

  仰望0016

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  男人补肾壮阳方法：按摩身体6部分让男人更“强壮”

  标签：健康养生

  以下是六种中医按摩法，可帮助男性朋友补肾壮阳、益精固精，而且方法简单、可操作性强，通过按摩手法达到改变肾阴虚、阳虚的状态，不妨试试这些有效的补肾壮阳方法吧。 男人补肾壮阳方法：按摩身体6部分让男人更“强壮” 1、 下腹部摩擦 临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度...[ 查看全文 ]

  Smile文~↘

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  冬季养生保健 男人关注七个部位保健康

  标签：男人养生

  冬季养生保健 男人关注七个部位保健康 相信现在的很多男性都越来越重视自己的身体健康，男性冬季保健需要注意些什么呢?很多注重养生保健的人士都制定了自己的养生计划，那么男性冬季养生保健该怎么做呢?广大的男性朋友们平时都是怎么守护健康的呢，一起和图老师小编来看看适合男性的冬季养生保健茶吧! 男人冬季养生小常识 千万别让七个部位着凉 进入冬季之后，很多的人都会...[ 查看全文 ]

  小灰熊7

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  夏季穴位艾灸驻阳气驱虚寒

  标签：养生 健康

  在炎炎夏季，人们大量出汗，使身体亏虚，同时又由于酷热难耐，进食过多生冷饮食，使体内寒气聚积，引Tulaoshi.com起了诸多身体不适之症。那么在夏季如何驱寒气补体虚呢？穴位艾灸就是一个很好的选择。找准穴位采用艾灸的方法，可以有效蓄养阳气。  经常对穴位进行艾灸可以很好地起到保养阳气的作用。像足三里、神阙穴等部位，既好找，治疗起来也很有效，足三里位于小腿前外侧外膝眼下3寸，胫骨前嵴外...[ 查看全文 ]

  没事爱垂钓

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  7大穴位预防疾病有效保健

  标签：养生 健康

  在秋季这个抵抗力严重下降的季节，我们应该学会保健，增强人体的抵抗力。每天多按按这几个穴位可是能帮你预防疾病的哦。 1、风池穴 (在项后枕骨下，与乳突后凹陷处)，是足少阳胆经上的一个重要穴位。针5～8分，针刺角度向对侧眼窝方向刺进。 按摩方法：①先用右手拇食指岔开，分按两侧风池，两指同时用力一捏一松25下;换左手捏拿风池25下。②用两拇指分按两风池，余四指...[ 查看全文 ]

  角落小赖包

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  男人养生保健的6个重点部位

  标签：养生 保健

  男人养生保健的6个重点部位 胃 不少男性喜欢抽烟喝酒，还喜欢在餐桌上狼吞虎咽或暴饮暴食，因此，男人胃病的发病率比女性平均高出6.2倍。 皮肤 相当多的男性不注意防晒，更不注意进行皮肤癌的筛查。因此，男性死于黑素瘤的可能性是女性的2倍。 心脏 男性工作通常比女性紧张，所要承受的压力也更大，因此，男性患心肌梗塞而入院治疗的比例是女性的7～10倍。要预防心脏...[ 查看全文 ]

  莘县我都耻辱

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  壮阳选对方法 4大催情壮阳食物不靠谱

  标签：食物 壮阳

  壮阳选对方法 4大催情壮阳食物不靠谱 在现代医学充分发展的今天，性功能保健已从传统的肾统领一切扩展到从病理学角度综合诊治。 在患性功能障碍人群中由糖尿病引起的占33%，心血管病占25%，神经血管受伤占10%，内分泌疾病占6%，药物副作用占8%，外伤占8%，吸毒占7%，其他多发性硬化症占3%。但是由于传统习惯的影响，男子一旦患了性功能障碍病，便认为需补肾，以致不少人滥用“壮阳药&rd...[ 查看全文 ]

  陌路_逍遥

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  三大保健穴位老人要常按

  标签：穴位按摩 老人养生 生活常识

  三大保健穴位老人要常按 一、合谷穴 1、取穴 合谷穴的取穴是这样的:用另一指手的拇指第一个关节横纹正对虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。 2、按摩作用 根据经络理论以及实践证明，只要按摩合谷穴，就可以使合谷穴所属的大肠经脉循行之处的组织和器官的疾病减轻或消除，健康可以保证。由于大肠经从手走头，凡是头面上的病，象头痛、发热、口干、流鼻血、脖子...[ 查看全文 ]

  万马扎西GG

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  五大问题 夺走男人强壮体魄

  标签：男人 男人养生

  五大问题 夺走男人强壮体魄 白领、体力劳作者、应酬频频人士、“夜猫”族……来看病的男士，医生一问就能“掐指算出”他们大概职业。男科、骨科专家分析认为，临床门诊显示，男性疾病随着职业细分也越来越突出。 白领族男性：密闭工作环境成男性健康新隐患 某杂志社工作的程先生工作地点在一座漂亮的写字楼里，每天早上9时准时进去上班...[ 查看全文 ]

  baby_涵涵

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  阳气不足按摩穴位晒头顶

  标签：穴位按摩 男人养生

  阳气不足按摩穴位晒头顶 男人到了一定年龄就会出现体质下降，抵抗力减弱，疾病也随之而来，不想成为“体弱”男就必须保证阳气是足的。 阳气不足 男人过了30岁之后，体能渐渐的就开始了衰退，如果不重视保养，那么身体就会出现各种各种的不适，男人若不想“体弱多病”就必须重视保养，阳气不足就是这个时候首当其中要正视的，阳气不足怎么办呢?如何补阳...[ 查看全文 ]

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  健身运动 4个动作锻炼男人强壮手臂

  标签：健身 健身房 男人养生

  健身运动 4个动作锻炼男人强壮手臂 很多男性朋友都执着于六块腹肌、八块腹肌，但是显露在外面的肌肉只有手臂上的哦，想要拥有迷人健硕的手臂肌肉该怎么锻炼呢?今天我们就带大家一起看看男士健身时如何锻炼手臂肌肉吧。 4个动作让男人的前臂更加雄壮 男人增肌除了几块重要的大肌群之外，前臂的肌肉也是显示男人强壮的标志之一，因此不要忽略了对它的练习。推荐的四个动作能从...[ 查看全文 ]

  能儿能儿麻麻

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  揭秘男人补肾壮阳的10大秘方

  标签：补肾壮阳 男人

  揭秘男人补肾壮阳的10大秘方 男人补肾壮阳十大秘方 秘方一：饮食保肾 能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。 另外，足底有许多穴位，如涌泉穴。“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。 秘方二：警惕药物 ...[ 查看全文 ]

  淡_墨色

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  冬季饮食 5大食物强壮男人

  标签：冬季饮食 健康饮食 男人养生

  冬季饮食 5大食物强壮男人 现在的人对吃的都比较有讲究，很多的人都愿意吃一些健康的绿色食物!其实冬季饮食主要根据自身的情况来选择，你们知道适合男性的健康饮食应该怎么搭配吗?很多时候饮食与健康的关系是非常密切的哦，下面就一起和图老师小编了解一下男士的饮食常识吧! 男人吃什么对身体好 很多人都以为男性是非常强壮的，但其实男性也要疲劳的时候，男性想要保证身体...[ 查看全文 ]

  美好人生685

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