太极拳视频 八旬老人练太极拳的长寿秘诀
太极拳视频 八旬老人练太极拳的长寿秘诀
近期了解到一位坚持练习太极拳20的老人，老人家身体不好，但是每天都会坚持练习太极拳，这位老人也琢磨到了太极拳的好处，学习了太极拳的特点，现在一把年纪仍然每天都在坚持，下面我们看一下太极拳视频。
八旬老人自学太极拳二十年如一日练就好身体
每天清晨，只要天气适宜，活动广场上总会出现一位老人在打太极拳。难以相信，满头银丝的老人已经80岁了。老人很开心的说道，太极拳给了他一个好身体。
弃文从武”老人自学太极拳
上世纪90年代，他退休后便赋闲在家。一次，女儿给他带来一本《太极拳》杂志，立即勾起了他过去练太极拳的回忆。反正闲着也是闲着，不如多运动锻炼身体，这位老人就照着书上的图样，一招一式地自学起来。为精益求精，这位老人还花了上千元购买一台VCD播放器和不少太极拳教学光盘。
自学太极拳可不是一件简单的事，这位老人拿出了当年破案的精神，当时案件留下蛛丝马迹，我们都想方设法破案呢，现在学个太极拳怎么能学不会呢?”那段日子里，这位老人跟着光盘每天学一式，家人看着电视里的...[ 查看全文 ]
