首页 相关文章 六种食物堪称女人专属不老药

六种食物堪称女人专属不老药

六种食物堪称女人专属不老药

  现在美白的机构有很多,因为大家都比较注重自己的容颜。在美白方面,女生们还是非常在行的。她们的美容产品也很多,不过这些也是要付出代价的哦!今天图老师小编为大家介绍一些美白护肤的食物,让大家健康的美白!

  1、牛奶

  喝一杯240毫升的脱脂或低脂牛奶即能吸收到300毫克的钙质。钙质能强健骨骼和牙齿富含钙的饮食能降低高血压、乳癌、结肠癌等机率也能舒缓经前症候群。除了钙质牛奶中还含有丰富的蛋白质、维生素a、d、维生素b12、核黄素和烟碱酸等。

  常喝牛奶还可以传递健康讯息:最近一项研究显示如果妈妈常喝牛奶女儿也会跟着效法而减少喝汽水等含糖饮料。有乳糖不耐症的妈妈可用少量多次的方式随餐饮用牛奶增加体内乳糖酵素的活性或改喝低乳糖牛奶。

富含维生素a、c矿物质钾、钙、硒等β胡萝卜素及纤维热量低[ 查看全文 ]

2016-03-26 标签:

六种食物堪称女人专属不老药的相关文章

手机页面
收藏网站 回到头部