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眼部肌肤怎么保养

眼部肌肤怎么保养?眼部肌肤是我们身上最为娇嫩的部位之一,需要我们的细心呵护,如果保养不到位,很容易就会出现黑眼圈眼袋等各种各样的眼部肌肤问题,那要怎样来护理呢?下面图老师小编为你带来相关信息。

眼部肌肤怎么保养 按摩饮食内外双向护理

眼部肌肤的内在保养

1、饮食

首先从日常的饮食入手,内在的调理是眼部保护不可缺少的部分。眼睛有干涩、血丝、怕光,流泪,甚至红肿的现象。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关,这要引起重视,并要加倍保护眼睛,在饮食中加入一些营养眼睛的食物,是最方便最有效的方法。维生素A,素有“护眼之神”之称,维生素B1是视觉神经的营养来源之一,枸杞子有清肝明目的疗效。

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2015-06-24 标签:

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