椰汁南瓜紫薯芋头煲的做法

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  紫薯苦瓜的做法

  标签：家常菜

    步骤一：紫薯切断，蒸熟。蒸熟后把它碾碎。   步骤二：往碾碎的紫薯中加一大勺炼奶，拌匀。 步骤三：洗净苦瓜，切段。   步骤四：把苦瓜的瓢去掉，去掉瓢后待水开焯一下。   步骤五：掉好后撒点盐码一会，去掉苦味，之后洗净。 步骤六：把紫薯泥填满苦瓜心。   步骤...[ 查看全文 ]

  Mr.T

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  草菇芋头煲

  标签：家常菜 草菇芋头煲

  草菇芋头煲 芋头搭上草菇这两种食材虽然都是素食,但是用高汤来炖煮,吸收了高汤的鲜美,非常好吃呢,大家都说直接削芋头皮或山药皮手会变庠,这种情况我还没遇到过呢,估计是各人皮肤不同造成的吧用餐人数:3-4人芋头搭上草菇这两种食材虽然都是素食,但是用高汤来炖煮,吸收了高汤的鲜美,非常好吃呢,大家都说直接削芋头皮或山药皮手会变庠,...今天图老师小编分享的是美食菜谱频道的草菇芋头煲教程。民以食为天，每天...[ 查看全文 ]

  哥不丑也很温柔

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  虾仁芋头煲

  标签：虾仁芋头煲 虾仁 虾

  虾仁芋头煲 虾仁、芋头、玉米粒。虾仁、芋头、玉米粒。香菜、米酒、生姜、盐、蛋清。小编想用一道美食跟各位吃货们教个朋友噢!虾仁芋头煲是一道美食精品食谱，没吃过这道的，你真的不算吃货噢!赶紧学起来做给自己吃吧! 假日清淡芋头虾仁靓汤的做法步骤 1. 虾仁清洗干净（用牙签把虾肠挑出），用盐、料酒腌制20分钟左右。 2. 芋头削皮，切块跟姜一起放入砂锅中（不喜欢吃姜的人可以切大块最后捞...[ 查看全文 ]

  小得瑟_95

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  紫薯发糕的做法

  标签：小吃 甜点

  1、紫薯蒸熟去皮后放入盆中压成泥。 2、紫薯泥中加入清水和白糖，用搅拌机打成细腻的紫薯糊，加入发酵粉搅拌均匀。 3、加入面粉。 4、用刮刀和筷子将面粉与紫薯糊拌匀成面团状。 5.将面团全部盛入8寸蛋糕模具中， 用刮刀稍微粘点水，将面团表面抹平整光滑。 6、发酵至2倍大时，在表面撒上些葡萄干和蜜枣粒，...[ 查看全文 ]

  Anna.Bell

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  宝宝吃紫薯有什么好处？宝宝吃紫薯的做法

  标签：母婴保健 宝宝食谱

  紫薯口味细腻甜滑，香味浓郁。其营养丰富，含有赖氨酸和锰、钾、锌等微量元素，以及具有抗癌作用的碘、硒，属目前最为理想的健康食品之一。那宝宝能吃紫薯吗？赶快与图老师小编一起来了解一下宝宝吃紫薯好不好吧。 宝宝吃紫薯有什么好处？宝宝吃紫薯的做法 宝宝能吃紫薯吗 宝宝能吃紫薯。紫薯的营养价值很高，利于通便，宝宝也是可以吃的。但是吃多了也容易胀气，所以宝宝也要适量吃。另外紫薯...[ 查看全文 ]

  老子不依

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  孕妇吃紫薯有什么好处？孕妇吃紫薯的做法

  标签：母婴保健 孕妇食谱

  紫薯中还含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。那孕妇能吃紫薯吗？孕妇吃紫薯的做法有哪些呢？下面与图老师小编一起看下孕妇吃紫薯好不好吧。 孕妇吃紫薯有什么好处？孕妇吃紫薯的做法 孕妇能吃紫薯吗 孕妇能吃紫薯。紫薯含硒和花青素比普通红薯高几倍，孕妇适量食用是很好的。不过吃多了可能会导致胀气，不容易消化，...[ 查看全文 ]

  『倾听』

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  产妇吃紫薯有什么好处？产妇吃紫薯的做法

  标签：母婴保健 产后饮食

  薯从茎尖嫩叶到薯块，均具有良好的保健功能，是当前无公害、绿色、有机食品中的首推保健食品。此外，紫薯中还有一种类似雌性激素的物质，可有效抗衰老。那产妇能吃紫薯吗？快与图老师小编一起看下产妇吃红薯好不好吧。 产妇吃紫薯有什么好处？产妇吃紫薯的做法 产妇能吃紫薯吗 产妇能吃紫薯。紫薯含硒和花青素比普通红薯高几倍，产妇食用有很高的保健价值。但是紫薯性偏寒，较伤胃，产妇不宜吃...[ 查看全文 ]

  圈圈_

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  紫薯糖水

  标签：家常菜 紫薯糖水

  紫薯糖水 紫薯,冰糖紫薯,冰糖1.洗净,去皮,切块2.放入水烧开的锅内,开始烧就好了。ps.刚开始水是蓝色的.3.我中间放了若干冰糖..末尾再放了几颗.大约半个小时左右..不要太烂就好了.图老师美食菜谱频道总是给大家带来了很好的美食做法有木有!同样小编今天也带来紫薯糖水教程，一定要学起来，不要忘记点喜欢支持小编噢! 红薯紫薯糖水的做法步骤 1. 1、把红薯、紫薯的皮剃干净并随意切小块 ； 2、往...[ 查看全文 ]

  mekeyhu

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  烙紫薯

  标签：家常菜 烙紫薯

  烙紫薯 紫薯泥250g、粉面100g、油、糖紫薯泥250g、粉面100g、油、糖1、紫薯泥加糖拌好 2、面粉备用 3、面粉倒下紫薯泥中一起混合 4、和成一紫薯泥面团 5、用杆面杖杆成1cm厚的圆面饼 6、平底锅热油,放铺下“烙紫薯馍”7、煎至一面金黄,翻面再煎别一面金黄 8、煎的好“烙紫薯馍”取出 9、切去周边,再切成三角形。我们的故事是从图老师美食菜谱频道开始的!小编今天带来烙紫薯教程，让我们的缘分继续下去吧!要支...[ 查看全文 ]

  njlunsuz35

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  紫薯蛋挞的正宗做法

  标签：家常菜 紫薯蛋挞

  1.紫薯蒸熟，去皮、切小块 2.将蛋挞皮放烤盘里，紫薯块放挞皮里 3.将淡奶油、牛奶、白糖放在小锅里，用小火加热，边加热边搅拌，至白糖溶化离火，放凉 4.把低粉过筛，加入（3）中，加入蛋黄，拌匀，然后用筛子将制成的蛋挞水过滤 5.过滤好的蛋挞水倒入放有紫薯块的挞皮中 6.烤箱预热，220度放倒数第二层，20分钟左右即可。（喜欢表面有...[ 查看全文 ]

  佳玉之城

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  紫薯糯米糊糊

  标签：家常菜 紫薯糯米糊糊

  紫薯糯米糊糊的做法大全 第一步——蒸糯米第二步——蒸紫薯第三步——一层糯米一层紫薯铺在器皿中第四步——密封冷藏。第一步——蒸糯米第二步——蒸紫薯第三步——一层糯米一层紫薯铺在器皿中第四步——密封冷藏。【主料】糯米200克、紫薯3个、桂花蜂蜜2勺【配料】核桃仁、葡萄干、枸杞适量1、将紫薯洗净外皮。紫薯糯米糊糊教程是一篇不错的美食教程噢!让你成为大厨从此又进了一步!图老师美食菜谱频道建议没...[ 查看全文 ]

  讲故事的老先生

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  苏式紫薯月饼

  标签：家常菜 苏式紫薯月饼

  苏式紫薯月饼 紫薯月饼紫薯250g 豆沙馅适量 1.紫薯洗净放入高压锅蒸熟 2.蒸熟的紫薯去皮,用勺背碾碎 3.紫薯过筛 4.过筛后得到细腻的紫薯泥 5.把紫薯和豆沙馅分别揉成球形 6.把紫薯球放在掌心按扁,放上豆沙球7.用虎口轻轻的往上推紫薯皮,包裹住豆沙,然后团成球 8.装入模具中 9.倒扣在案板上按压,轻轻的退模做菜可是一门学问，不光只是能够吃就行了的!苏式紫薯月饼是小编精心挑选的美食菜谱，喜欢的童鞋不要...[ 查看全文 ]

  旅人走天下

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  紫薯黄瓜圈

  标签：家常菜 紫薯黄瓜圈

  紫薯黄瓜圈的做法大全 由于这天赋的资产,漂亮的女人会有意识或无意识的去保护她,精心的用餐人数:3-4人100g紫薯300g黄瓜10g白砂糖1紫薯洗净去皮,切小块待用2切块的紫薯蒙保鲜膜,入蒸锅,中火蒸20分钟取出3蒸好的紫薯乘热加入白砂糖,混合均匀碾成紫薯泥4紫薯泥过筛成更细腻的紫薯泥5黄瓜洗净,去头尾,切2cm的段6将黄瓜段用花型模具居中刻出空洞7将...也许你到现在还认为做菜是一件简单的事情吧!那你就大错特错了!...[ 查看全文 ]

  56789q闯天涯

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  紫薯花儿开

  标签：家常菜 紫薯花儿开

  紫薯花儿开 恩.最近有点勤快~我承认.哈.难得休息.抓紧时间折腾~做了一款想很久的DD~~再次承认~这个包包.挺美的~一直觉得紫色.是个很魅的颜色~这么魅的颜色,却是出自山芋~的确很强大~风靡N久的紫薯面包..我终于尝试了一把..之前看到自由JJ对紫薯的8种畅想~俺这脑袋瓜子实在是琢磨不出这么多种花样先学着做了个小恩.最近有点勤快~我承认.哈.难得休息....美食可不是单纯的只是把菜做熟才叫做美食噢!紫薯花儿开教...[ 查看全文 ]

  acyacj

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  山药紫薯泥

  标签：家常菜 山药紫薯泥

  山药紫薯泥 山药、紫薯、蜂蜜、牛奶山药、紫薯、蜂蜜、牛奶 1.紫薯洗净,去皮。山药洗净,去皮。处理山药时千万带个手套,因为它的鼻涕接触我们的肌肤,我们会痒痒。美食可不是单纯的只是把菜做熟才叫做美食噢!山药紫薯泥教程用心学，会让大家知道什么才是真正的美食噢! 山药紫薯泥的做法步骤 1. 紫薯和山药蒸熟后剥皮捣成泥，加入炼乳拌匀，山药需要蒸25分钟以上，觉得太干的话适量加点牛奶 ...[ 查看全文 ]

  白洛珂

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  紫薯苦瓜盅

  标签：家常菜 紫薯苦瓜盅

  紫薯苦瓜盅 女性都喜欢紫薯,不知道为什么只是很喜欢。用紫薯和苦瓜的结合做成的菜,很容易也很好看,而且味道清香别有风味。女性都喜欢紫薯,不知道为什么只是很喜欢。今天图老师小编分享的是美食菜谱频道的紫薯苦瓜盅教程。民以食为天，每天吃的健康营养才是最重要的噢!图老师美食菜谱紫薯苦瓜盅是属于老少咸宜的菜噢，赶紧学起来吧! 同甘共苦 苦瓜紫薯的做法步骤 1. 先把苦瓜去瓤 然后上锅蒸 ...[ 查看全文 ]

  校草没我好8023

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  紫薯桂园肉粽

  标签：家常菜 紫薯桂园肉粽

  紫薯桂园肉粽 矿物质之后的第七大必需营养素。花青素是目前发现的防治疾病、维护人类健康最直接、最有效、最安全的自由基清除剂,其清除自由基的能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍。花青素具有小分子结构,是惟一能透过血脑屏障清除自由基保护大脑细胞的物质,同时能减少抗生素给人体带来的危害。图老师美食菜谱频道总是给大家带来了很好的美食做法有木有!同样小编今天也带来紫薯桂园肉粽教程，一定要学起来，...[ 查看全文 ]

  急性白血病M4

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  香煎芝麻紫薯饼的做法

  标签：小吃 甜点

    1、紫薯洗净后蒸熟，去皮，压成泥。 2.放入白糖。 3、放入糯米粉，使其混合在一起。   4.加入适量的水，揉成紫色的面团。 5.用手揪出一团面，将其揉圆再按扁成小圆饼 6. 将小圆饼两面粘上芝麻，用手轻轻地按压一下，使小圆饼表面上的芝麻更牢固些。 ...[ 查看全文 ]

  Anna.Bell

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  小吃的做法 紫薯鸡蛋卷饼的做法

  标签：小吃

  这就是做好的紫薯鸡蛋卷饼。   1.准备好所需食材。 2.紫薯去皮切小块，上火蒸二十分钟，蒸成紫薯泥即可。 3.将鸡蛋加入盐、鸡精、葱末拌匀。   4.面粉加水、耗油顺时针搅拌成面糊，沉淀十分钟。 5.将生菜洗净，把叶子和叶身切开。 6.用不粘锅加热，倒入面糊，摊成薄饼。   7.摊好的...[ 查看全文 ]

  无言歌ヽ

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  煲汤 南瓜罗勒汤的做法

  标签：汤

  1.准备好食材。   2.将洋葱和辣椒切片。   3.将南瓜切块，罗勒叶切小段。   4.在汤锅中烧热水，放橄榄油、洋葱、南瓜、罗勒一起煮汤。   5.最后调入盐和胡椒粉即可。   [ 查看全文 ]

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