玫瑰花茶
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玫瑰花具有很强的行气活血、化瘀、调和脏腑的作用,能够帮助清火润喉,消除斑点,抚平皱纹,养颜效果即可。
要注意玫瑰花茶的活血散瘀效果很好,经期经血量大的人不宜饮用。
泡法:将干燥的玫瑰花5朵作用配上2颗去核的红枣一起用开水冲泡即可。
柠檬草茶
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柠檬草中含有的适量的维生素C能够帮助美容祛斑,调节皮肤油脂分泌,还能够健脾健胃,有助消化。对于贫血、面色苍白、长斑萎黄等都有很好的效果。
要注意:孕妇不宜饮用此茶祛斑。
泡法:每次大约用3~5克柠檬草然后用滚开水冲泡后盖上茶杯约3分钟后即可饮用。
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