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祛斑吃什么最有效

西红柿汁

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西红柿中含有丰富的维生素C能够有效抑制皮肤内的络氨酸酶的活性,减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

做法:将新鲜的西红柿洗净后带皮加入搅拌机中打成汁,每天喝1杯西红柿汁。

西红柿汁

蛋奶炖杨桃

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鸡蛋和牛奶都有很好的美容功效,再加上杨桃中含有特别多的果酸能有效抑制色素沉着,经常吃能够有效去除或者是淡化黑斑。

做法:杨桃1个去硬边去核切小块,然后加入250毫升的牛奶以及适量的糖,用小火煮至糖溶熄火,摊凉。然后将牛奶液过滤出来后加入打散的2只鸡蛋拌匀,过筛滤去泡沫及打不散的蛋白最后再将杨桃块加入,盖碟用大火蒸至凝固即可。

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2016-03-21 标签:

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