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脱发的原因-脱发怎么长发?

脱发是一种与膳食关系较密切的疾病,现代研究发现,有30%的脱发者缺铁,多吃富含铁的食物如黑木耳、黑豆、瘦肉、菠菜,有益于头发生长。另外,补充含锌、钙等微量元素的食物如芝麻、莲子等,也能促进头发生长。

脱发的原因-脱发怎么长发?

脱发的原因-脱发怎么长发?

脱发的原因

维生素/矿物质不足

无论是由于快速节食,营养不均衡还是一些遗传的或生理缺陷引起的某些营养物不足,均会导致脱发。头发脱落通常是由于缺铁引起的。身体严重缺铁容易导致缺铁性贫血,就是身体没有足够的红细胞,红细胞对于人体而言非常重要,因为它的功能是给身体的每个细胞运送氧气,帮助这些细胞维持正常的功能。其他营养物不足,如...[ 查看全文 ]

2016-03-17 标签:

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