每天运动不见瘦？你可能犯了这3个错

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  当宝宝犯了错

  标签：豆浆 营养 育儿知识 怀孕 孕妇

  给孩子喝豆浆别犯9大禁忌 关于我们中国人最传统的饮料——豆浆，一直以来是是非非的评论很多。妈妈们在为孩子选择豆浆的时候也难免心存顾忌，到底豆浆对孩子都有什么好处？孩子喝牛奶好还是豆浆好？孩子喝豆浆有什么注意事项？ 豆浆是我们中国人的传统食品，受到很多人的喜爱。在中医的传统理论中，豆浆的属性是这样的—— 性味：甘、平、无毒。 归经：入胃、肺。 ...[ 查看全文 ]

  太白山猕猴桃ok

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  老人每天敲这3个地方就能长寿

  标签：穴位 老人 老人养生 生活常识

  老人每天敲这3个地方就能长寿 一、头部百会穴 头部是一个人最为重要的身体组织之一，所以说要想长寿，对头部进行适量与适度的敲打是非常有必要的。对头部进行敲打，最明显的作用就在于可以促进头部的血液循环，这样的话，就可以使血管血液流通顺畅，从而避免血管中毒素堆积，这样才能还给你一个畅通无毒的血管。 而且对它进行敲打，还可以提神醒脑，提高记忆力，这对于那些需要经常动...[ 查看全文 ]

  转身一笑脸金牛

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  想要瘦脸试试这3个方法

  标签：瘦脸 减肥 瘦身

  想要瘦脸试试这3个方法 1.冷热交替敷脸 做法：先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次。热冷敷脸的时间要以1：2 比例分配，至少敷15分钟。 原理：热冷交替敷脸，能让血管收缩再扩张再收缩，促进肌肤的血液循环，促使排出脸部多余水分。 提醒：热毛巾的温度要掌握好，不可太热。 2.穴点按摩 做法：以指腹按压眼眶周围，每个位置按压5秒钟，重复3次。 原理：因为气血、经...[ 查看全文 ]

  cwb846

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  当宝宝犯了错（上）

  标签：宝宝吃药 育儿知识 怀孕 孕妇

  宝宝永远没有错 古训云：严父出孝子，慈母多败儿。所以很多人当了爸妈以后，以为宝宝必须打才能成才。但是他们发现，宝宝是越打越倔强，越打越跟爸妈对着干。 经常有朋友大呼救命，说她的宝宝无论怎么打都不肯认错！这时候，可能很少人会意识到问题出在自己身上，总以为是宝宝的错。宝宝怎么会有错呢？他们都只是一块洁白的丝绸而已，那么纯洁、柔弱，同时又那么可爱，怎么可能是宝宝的错呢？ 先在爸...[ 查看全文 ]

  雪莉1234561991

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  运动减肥的十大误区 你犯了吗

  标签：运动减肥 减肥误区 育儿知识 怀孕 孕妇

  运动减肥必知的八个要点 6种果蔬让你越吃越瘦 1.当局部肌肉受到锻炼后，这个区域的脂肪组织就会被消耗掉。 错。很多人认为当局部肌肉受到锻炼后，这个区域的脂肪组织就会被消耗掉。实际情况是，无论你进行何种锻炼，消耗掉的是全身的脂肪而不是某一具体部位的脂肪。 2.保持理想的健身水平，每周锻炼两次即可。 错。俄罗斯国家宇航管理局的研究表明，未受锻炼 的肌肉很快会失去力量。在经...[ 查看全文 ]

  王三20

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  老年人每天敲这3个地方就能长寿

  标签：长寿 老人养生 生活常识

  老年人每天敲这3个地方就能长寿 一、头部百会穴 头部是一个人最为重要的身体组织之一，所以说要想长寿，对头部进行适量与适度的敲打是非常有必要的。对头部进行敲打，最明显的作用就在于可以促进头部的血液循环，这样的话，就可以使血管血液流通顺畅，从而避免血管中毒素堆积，这样才能还给你一个畅通无毒的血管。 而且对它进行敲打，还可以提神醒脑，提高记忆力，这对于那些需要经常...[ 查看全文 ]

  那一夜我好帅

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  二胎妈妈育儿有话说 这3错不信你没犯过

  标签：育儿 育儿知识 妈妈 儿歌 取名 婴儿 喂养 孕期 营养 怀孕 分娩 孕妇 教育 胎教 亲子游戏 奶粉 幼儿 宝宝 早教

  感冒者不宜开车出行   有试验显示：感冒后，驾驶员的反应灵敏度要比正常人的反应速度慢5 7倍。科学家们研究证明，感冒后驾车，比酒后驾车更危险\\\"其理由如下：   ①感冒的主要症状之一是打喷嚏，突然而来的喷嚏，会使人手脚突然失控。据测试，正常人打喷嚏的整个过程一般需要10～15秒钟；而且在打喷嚏的过程中，人们总是要闭上眼睛、张大嘴巴。如果汽车的行驶速...[ 查看全文 ]

  破地方9

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  13个减肥妙招 让你每天瘦一点

  标签：美容

  午餐时间多喝汤 根据研究指出，如果一个人每天都有喝汤，和其他人相比总体所摄取的热量会比较少，尤其在富含矮胖蔬果的汤上会更加明显，且以矮胖蔬果制成的汤会比泥状类的汤热量少20%。 再见!筷子 别再用筷子吃饭，多用用叉子。使用叉子会让你感觉到不是很习惯，吃饭的速度会因此减慢从而每餐可以减少25卡路里热量的摄入。 洗衣服 做家务活是个绝好的消耗脂肪的机会，每...[ 查看全文 ]

  爱魅呦

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  推荐4个简易减肥运动让你随时瘦

  标签：减肥 健康减肥

  减肥一直是女士们永不停歇的话题，现在市场上推出诸多减肥茶减肥，但是很多女性对于茶、药之类的东西不感冒，也有担心，万一不减肥吃出毛病怎么办?这里小编就为您推荐4则简易的减肥运动，让您(图老师整理)能健康减肥。 快蹲 双腿张开站立，张开角度应比臀部宽，脚尖向外，双手交叉放在头部后。调整好自己的重心。想象是要去坐一张椅子，然后在吸气的同时下蹲。脚后跟用力， 并且要时刻监...[ 查看全文 ]

  知名小号9

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  每天做做小运动 轻松瘦腹不是梦

  标签：健康减肥 减肥秘籍

  许多的女性都会在意自己的腹部，那么我们有什么比较好的方法能让我们的腹部瘦下来呢？下面小编整理了相关瘦腹部的方法供大家参考。 呼吸收腹，提升腹部肌力 1、站直全身，两肩放松，肩胛骨后仰并下压，让胸廓适当地打开，然后收起腹部，就像穿了一条很紧的裤子，在保持收腹的状态下，自然呼吸30秒。 2、注意收腹的时候，两肩不要随之往上耸起，要时刻放松两肩，不要施加任何力量。 ...[ 查看全文 ]

  小米忠元888

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  宝宝喝果汁别犯这6个错

  tuLaoShi.com 多大的宝宝可以喝果汁   喝果汁的最佳时机 4个月以内纯母乳喂养的 宝宝 不需要食用任何果汁，因为母乳中有足够的水分和维生素C，不喂果汁，也不会缺少营养。但是随着宝宝的身体发育，4个月后的宝宝一定要适量补充果汁增加一些维生素营养。 人工喂养的宝宝，可与2-3个月时适当添加一些果水、菜汁和稀释的果汁，这样可以让宝宝 便秘 得到缓解，硬...[ 查看全文 ]

  中国茌平

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  每天喝这果汁让你年轻无限

  标签：果汁 女性健康

  吃什么能抗衰老？相信很多MM都非常担心自己因为年纪的增长容颜而随之衰老，出现的色斑、细纹都可能导致很多MM出现心理压力。今天就赶紧来看看给大家推荐的这些抗衰老的饮品吧。 每天喝这果汁让你年轻无限 一、苹果提子茶 材料：红富士苹果1个黑提子干30克水2碗 做法： 1、用水打湿苹果，用少许盐仔细擦洗表面，切半，去核，再切薄片; 2、黑提子干放入煲内，加水两碗，大火...[ 查看全文 ]

  无花果455

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  男人开车的16个坏习惯 你犯了几个

  标签：男人 开车 健康常识

  男人开车的16个坏习惯，你犯了几个 开车时抽烟、闯红灯、单手握方向盘……看看这16个男人开车的坏习惯，你犯了几个。 男人开车的坏习惯 1、长时间处于半离合状态 一些人开车时，习惯于左脚一直踩在离合上，以为这样可以更好保持对车辆的控制。实际上，这样对离合片损害极大。尤其是当车辆跑高速时，长时间的半离合状态会让离合片迅速磨损。同时，二挡起步也同样会导...[ 查看全文 ]

  梁军544

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  夏季养生每天爱护这五个部位

  标签：夏季养生 养生 健康

  今年的夏季，高温胜于往年。有机会的话，谁都想找个凉爽惬意的地方，偷得浮生半日闲。这些年一说起度夏，很多人首先就想到了海边。泡泡海澡、吹吹海风，轻松快活。可据报道，今年的北戴河、青岛都异常拥挤，人山人海，不少游客不仅没玩好，反而生了病回来。 .hzh {display: none; } 北京大学第三医院(www.tulaoshi.com)皮肤科主任李邻峰让记者提醒人们，高温天到海边玩的人其实很容易被晒伤，尤其...[ 查看全文 ]

  情歌越唱越心酸

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  小心！这5个原因可能导致早产

  标签：分娩

  防止造成胎儿难产的4个关键 难产故名思议就是胎儿的分娩的过程中出现困难，需要借助相关手术才能使胎儿安全出生，对难产的发生，最主要的是本文中要提到的四个关键因素，下面，我们分别详细的了解一下。 防止造成胎儿难产的4个关键 关键1：产力 ●什么是产力? 将胎儿及其妊娠的附属物从子宫内逼出的力量称为产力，就是我们经常谈到的子宫收缩的力...[ 查看全文 ]

  雅轩he轩雅

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  5个运动瘦腿最快方法完美你的腿型

  标签：瘦腿

  5个运动瘦腿最快方法 完美你的腿型 1、臀部 做法： 双手撑着地面，弯曲其中一条腿的膝盖撑着地面，弯曲另外一条腿尽量靠近腹部，注意不要提起背部，然后吸气，一边吸气一边向后举起胸腹前的腿，直至大腿与身体成一条直线，接着臀部用力，如此左右腿交替10次，大概60秒钟。 2、大腿后部 做法： 弯曲膝盖手肘俯卧在床上，利用一只脚膝盖支撑着身体，另一只脚向上抬起，使其与身...[ 查看全文 ]

  木子语惠

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  减肥秘籍：12个减肥小妙招 让你每天瘦一点

  标签：减肥知识 减肥 健康减肥 减肥秘籍 减肥小妙招 减肥方法

  减肥主要靠改变变胖的生活习惯，养成健康的瘦身方式。那么，有什么减肥妙招吗？别急，小编分享12个绝招，让你不知不觉每天都在瘦。 1.回家吃饭 外面的餐馆为了降低成本，一般都使用高脂肪的动物油、加入过量的盐巴、味精来烹饪，过多的摄入这些会使我们体内各功能失衡，降低我们脂肪燃烧的速度。所以，小编建议大家，自己动手丰衣足食，尽量回家吃饭。安全省钱，还能健康减肥。 2....[ 查看全文 ]

  玛丽踩蘑菇101

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  8招瘦手臂运动让你轻松享瘦

  标签：美容

  1、蛙式平衡做法： (1) 两腿分开蹲下，双手体前撑地。 (2) 抬起脚跟，双腿于双臂外侧分开，膝盖抵主大臂外侧，可弯曲肘部。 (3) 吸气，上身前倾，将双脚抬离地面，两膝夹紧手臂，靠双臂支撑身体，自然地呼吸，眼睛向前看，尽量保持长久。 注：此式稍有难度，练习时身体前方应该放一个后软垫，以免身体失去平衡后前跌倒时造成损伤。如此反复，共做3次。 效果：加强手臂和...[ 查看全文 ]

  gold百炼成金

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  支招：3个健康减肥法让你瘦不停

  标签：健康减肥 减肥秘籍 减肥小妙招 减肥方法

  健康减肥方法一：睡觉减肥法 睡眠，是最经济实惠的减肥方法。过去人们总认为吃得多、睡得多是导致肥胖的重要原因。但据美国媒体近日报道，科学家发现，规律的睡眠有助于解决体重超标的问题。 法国国家健康和医学研究院的科学家在对本国居民的调查中发现，如果一个人连续两天平均只睡4个小时，那么体内饥饿激素的水平就会升高一倍，而体内调节 脂肪含量和食欲的激素分泌也会减少。研究人员用...[ 查看全文 ]

  yy小曼曼

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  瘦脸的四个运动

  标签：瘦脸 运动 减肥 瘦身

  瘦脸的四个运动 四种瘦脸运动 1、像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，最少要坚持十秒钟;然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的肥肉。 2、嘴略微张开，下颌左右移动，反复上30次左右。每天坚持做上2-3次就可以了。 3、慢慢地抬起头，看天，然后张开嘴，舌尖使劲地向上送，坚持上10秒钟;然后收回舌头，再闭上嘴，慢慢地低下头，重复上10次，可以减少下颌...[ 查看全文 ]

  小白兔T乖乖

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