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头发干枯怎么护理效果好

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1、食补护发,由内而外调养才能彻底改善头发状态

修复受损的秀发没有什么快速有效的方法,只能使由内而外的给头发做调养,慢慢的调整饮食规律才可以达到治标治本的效果,通过“吃”来养出一头健康靓丽的秀发。

多吃:头发干枯可以多吃一些富含蛋白质、维生素A、b、碘的食物,比如说核桃、芝麻、黑豆、荠菜、鲫鱼、橘子等食物都很不错,他们可以帮助补足头发流失掉的营养,从根源位置修护受损的头发,让秀发慢慢的恢复到自然健康的状态。

少吃:脂肪类食物和辛辣甜腻的食物最好不要吃或者少吃,这些食物很有...[ 查看全文 ]

2016-03-17 标签:

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