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5款胶原蛋白食谱 美体养颜

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相信大家都知道,胶原蛋白是细胞外基质中最重要的组成部分,占全身总蛋白质的30%以上。胶原蛋白具有提升皮肤弹性,抗衰老之功效。当人体内胶原蛋白流失之后,皮肤就会变得松驰下垂且没有光泽。所以,补充胶原蛋白成了如今爱美女人的第一任务。

胶原蛋白存在于胶质食物中,比如牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮、玉米及软骨,多吃这类食物可以在一定程度上胶原蛋白。尤其是从猪、牛上提取的胶原蛋白可以滋养皮肤保持弹性不粗糙,多吃可让你永葆青春。

接下来,就为各位爱美人士推荐几款含有含有丰富胶原蛋白的食谱做法吧。

胶原蛋白食谱——红枣南瓜银耳汤

材料...[ 查看全文 ]

2016-03-17 标签:

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