教你做牛奶炒鸡蛋 常吃美容还护肤
牛奶和鸡蛋都是我们常见也常吃的食物,其中牛奶是完全蛋白质食品,含有八种必需氨基酸。将牛奶加鸡蛋一同炒食,可滋润皮肤,令女性皮肤光滑细嫩哦!那么牛奶炒鸡蛋怎么做呢?下面就和图老师小编一起来了解一下吧!
牛奶炒鸡蛋的做法
原料:
鲜牛奶150克、鸡蛋清350克、油、葱姜末、精盐、水淀粉、香油各适量。
做法:
1、将鸡蛋清倒入大碗内,用筷子慢慢搅匀;
2、倒入部分牛奶,加精盐、水淀粉搅匀,调成鲜奶鸡蛋汁;