每天巧喝这6种“水” 养颜又抗衰

每天巧喝这6种“水” 养颜又抗衰的相关文章

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  养颜又抗衰 豆浆喝法也有讲究

  标签：生活常识 养生 健康

  植物蛋白对现代人的保健养颜作用是非常明显的。既补充了人体蛋白质所需，又能预防很多疾病，比如很多癌症、心血管疾病等。每日食用大豆蛋白25克，可以有效预防心血管疾病还可以抗老。所以豆浆蛋白质是非常好的适合现代人的保健食品。 第一：原料要选用上等的非 转基因大豆 (黄豆) 制作豆浆可掺杂少量的黑大豆，做出(www.tulaoshi.com)颜色发暗的豆浆，掺杂数枚花生，豆浆口感更滑味道也略...[ 查看全文 ]

  xushushu1989

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  美眉必备的抗衰养颜茶

  标签：护肤方法

  饮茶健肤美容已有 1000 多年历史。现代医生证实，茶叶中含有多种维生素、微量元素和芳香油类，可促进皮肤代谢，胶原质的更新，防止皮肤衰老和干裂，恢复皮肤的青春活力，延缓生命衰老。 美肤茶： 取绿茶适量，软骨素 1 克。先用沸水冲泡浓绿茶一杯，然后将软骨素与茶水调和。经常饮用可滋润皮肤，富有弹性。 护眉茶： 取隔夜茶适量，蜂蜜少许。在隔夜茶中加入少许蜂蜜调匀，洗洗眉面，可润眉。长期使用...[ 查看全文 ]

  婷HT9

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  健康又抗衰腿脚保健动作

  标签：生活常识 养生 健康

  腿脚有很多关联身体健康的重要穴位，对于腿脚部的保健也是保健的基础，十分重要，中医养生网为你介绍轻松完全的动作，健康且抗衰。 1、干洗脚 用双手紧抱一侧大腿根，稍用力从大腿根向下按摩直至足踝，再从足踝往回按摩至大腿根。重复10遍左右，可灵活关节，预防小腿静脉曲张及肌肉萎缩。 2、暖足 暖足就是每晚用热水泡脚，可使全身血液流通，利于身心健康，同时还对心绞痛发作有一定的预防...[ 查看全文 ]

  yangchen0469

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  学老师牛尔 每天必做抗衰功课

  标签：美容

  有一个字来形容美容专家牛尔老师，那就是“牛”!人家为了对抗皱纹、衰老，每天都要做抗衰功课，恐怕一般MM都做不到这一点吧?可是，岁月无情，红颜易老，今天不努力防止皱纹，明天就要努力消除皱纹，为了让皱纹晚一点爬上我们的脸颊，还是学学牛尔老师的抗衰经吧。 肌肤胶原蛋白开始流失，细纹、毛孔、松弛等肌...[ 查看全文 ]

  为民服务81

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  喝这6种粥最养人

  标签：喝粥 养生 饮食养生

  喝这6种粥最养人 喝这6种粥最养人 现在的南瓜正是营养最佳的时候，南瓜粥现在也是当前应季最适合粥类。南瓜粥属于温性粥，与皮蛋瘦肉粥等凉性的粥类相比，温和的南瓜粥则更容易适宜人体胃肠温补的需要。 从中医角度看，南瓜粥中性偏温，常喝南瓜粥有补中益气、清热解毒的功效，还能平喘、消肿，南瓜粥具有清火养胃健脾之功效，把它与一些生津养阴润肺的食物共同煨食服用，效果更佳。 ...[ 查看全文 ]

  灰鸮CZH

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  女人喝对4款茶抗衰瘦身

  标签：瘦身 另类瘦身

  大家都知道绿茶、红茶、乌龙茶、大麦茶，但是有谁知道这4款茶各有什么功效吗？对症下药，喝起来的效果才会好。 1、绿茶——抗衰老 绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。绿茶里边含有一种名叫茶多酚的物质，具有很强的生理活性和抗氧化性，所以绿茶可以算得上是人体自由基天然的清除剂。 2、红茶——清新口气 红茶中的多酚类化合物能够阻止口腔细菌的生长，这就会导致斑块堆积...[ 查看全文 ]

  悠然自得的我呀

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  喝葡萄酒可以抗衰防老化

  标签：葡萄酒 红酒 健康饮食 健康饮食小常识

  葡萄酒有减轻体重的作用，每升干葡萄酒中含525卡热量，这些热量只相当人体每天平均需要热量的1/15。饮酒后，葡萄酒能直接被人体吸收、消化，在4小时内全-部消耗掉而不会使体重增加。 喝葡萄酒可以抗衰防老化 喝葡萄酒的好处 葡萄酒是具有多种营养成分的高级饮料，具有众多养生功效。适度饮用葡萄酒，能对维持和调节人体的生理机能起到良好的养生功效。 增进食欲 葡萄酒鲜艳...[ 查看全文 ]

  鲁花的顶头上司

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  防晒抗衰食疗

  标签：健康饮食 健康饮食小常识

  防晒抗衰食疗 黄瓜 黄瓜榨汁：可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。敷后，身体得用水冲洗干净。黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后，用水冲洗干净。 黄瓜面膜：黄瓜具美肤功效，常见人将黄瓜片盖满脸，保持容颜光滑亮丽。皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，清凉透入皮...[ 查看全文 ]

  Hermes灬小雷

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  哪些水不能喝？危害健康的6种水

  标签：健康饮食 健康饮食小常识

  哪些水不能喝？危害健康的6种水 1、不开的水——膀胱癌、直肠癌 专家指出，饮用未煮沸的水，患膀胱癌、直肠癌的可能性增加21%-38%。当水温达到100℃，这两种有害物质会随蒸气蒸发而大大减少，如继续沸腾3分钟，则饮用安全。 2、千滚水——腹泻、腹胀、昏迷惊厥 千滚水就是在炉上沸腾了一夜或很长时间的水，还有电热水器中反复煮沸的水。这种水因煮过久，水...[ 查看全文 ]

  王文艳活宝

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  每天喝蜂蜜水好吗?

  标签：蜂蜜水

  蜂蜜水经验分享 图钉问： 我知道蜂蜜水有排毒的功效，每天喝蜂蜜水好吗？喝太多了会不会对身体造成不良影响？ 图老师答： 蜂蜜中含有大约35％葡萄糖，40％果糖，这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用。蜂蜜是良好的保健品，长期按量喝蜂蜜水不会对身体造成什么不良影响，稍微喝多一点也没什么坏处，只是不建议将蜂蜜水当水喝，每天喝1-2杯就足够了。蜂蜜含糖分多，总喝蜂蜜水会影...[ 查看全文 ]

  别喊我大名

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  每天喝红枣枸杞水好吗

  标签：生活常识

  每天喝红枣枸杞水好吗 每天喝红枣枸杞水好吗 第一：红枣枸杞茶是红枣茶和枸杞茶的结合体，因此红枣枸杞茶既具有红枣茶的补血功效，又具有枸杞茶的明目功效。红枣枸杞茶凭借此，跻身进了养生茶饮的行列，补身体的效果也是很好的。 第二：这种茶的话，对于大部分人来说，其实是可以天天喝的，但是对于少部分人来说不但不能天天喝，还不适宜喝。有些人喝会导致造成脸色偏黄，而且还会长好多痘痘。 ...[ 查看全文 ]

  一毛钱关系天枰

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  煮粥放这6种调料养生又健康

  标签：调料 养生

  煮粥放这6种调料养生又健康 通常粥做为我们的日常饮食中的主食种类之一，一直是以白米粥为主的，大家有没有想过在我们煮粥的时候放一些调料进去不止能提味，还能起到很好的保健作用呢？养生专家建议大家可以在煮粥的时候选择下面的6种调味品。 1.红糖 内含棕色物质“糖蜜”，以及叶绿素、叶黄素、胡萝卜素和铁质。中医认为，红糖性温，具有益气、暖中、化食之功，并有缓解疼...[ 查看全文 ]

  东曰旭升

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  每天早晨有哪些水不能喝

  立秋后早晨宜喝什么粥 夏秋交替之季，会有脾胃功能减弱的现象，特别是体虚者。粥是此时调节脾胃最好的饮食，立秋后早晨喝碗粥，既可泻秋凉，又能防秋燥。 秋季最适宜的粥是玉米面红薯粥。玉米面富含不饱(图老师整理)和脂肪酸等营养物质，红薯有祛病延年 功效 。具体做法是：将玉米面100克，先用凉水调成糊状，待水烧开后放入，然后将切成碎块的红薯一并放入，轻轻搅动以...[ 查看全文 ]

  惊喜131421

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  产后每天1杯红酒 瘦身又养颜

  标签：月子

  产后每天1杯红酒 瘦身又养颜 产后如何减肥呢?新妈妈生完宝宝想回到产前的苗条身材，试试产后每天一杯红酒吧，既瘦身又养颜!最近网络上流传着产后如何减肥的方法，每天晚上睡觉前喝上50毫升红酒，瘦身又养颜。 红酒瘦身理论：科学家证实红酒中所含的丹宁能抑制细菌繁殖，有效帮助消化，其所含的维他命C、E及胡萝(www.tulaoshi.com)卜素，亦具有减肥之功效，还能辅助睡眠...[ 查看全文 ]

  pengpeng7732

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  每天上午喝两三杯绿茶抗辐射

  标签：生活常识 养生 健康

  如今，生活中的电器越来越多，大家电如电视、冰箱、空调，小家电如手机、吹风机、榨汁机、加湿器、电磁炉等，(www.tulaoshi.com)它们在给人们带来了方便、快捷的同时，对健康也带来一定的危害。 是电器，总会产生电磁辐射。国内外研究表明，长期、过量的电磁辐射会对人体生殖系统、神经系统和免疫系统造成直接伤害，是心血管疾病、糖尿病、癌突变的主要诱因，是造成孕妇流产、不育、畸胎等病变的诱...[ 查看全文 ]

  夜雨梧桐e

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  什么食物防皱抗衰

  标签：食物

  什么食物防皱抗衰 颈部皱纹是人老化的重要标志，颈部皱纹也是女性暴露年龄的主要部位。 豆腐鱼骨汤补充胶原蛋白助防皱 脖子胶原分布较少，所以容易出现皮肤松弛及长皱纹的状况，所以保养颈部去除颈部首先可由内补充胶原蛋白。补充胶原蛋白，鱼类是首选。很多人不喜欢吃鱼皮及骨头，其实，鱼肉胶原含量丰富，其对人体的帮助要比用激素催长起来的鸡肉、猪肉要好得多！所以去除颈纹不防试...[ 查看全文 ]

  shine娄乐乐

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  每天喝这果汁让你年轻无限

  标签：果汁 女性健康

  吃什么能抗衰老？相信很多MM都非常担心自己因为年纪的增长容颜而随之衰老，出现的色斑、细纹都可能导致很多MM出现心理压力。今天就赶紧来看看给大家推荐的这些抗衰老的饮品吧。 每天喝这果汁让你年轻无限 一、苹果提子茶 材料：红富士苹果1个黑提子干30克水2碗 做法： 1、用水打湿苹果，用少许盐仔细擦洗表面，切半，去核，再切薄片; 2、黑提子干放入煲内，加水两碗，大火...[ 查看全文 ]

  无花果455

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  7种抗衰饮食法 让你肌肤细如白瓷

  标签：护肤 美白 健康饮食 健康饮食小常识

  7种抗衰饮食法 让你肌肤细如白瓷 当过多的糖分冲入我们的细胞时，身体内就会产生新陈代谢副产物——糖化终产物（AGEs）。经过证实，AGE又称作葡萄糖嵌板，会导致胶原蛋白硬化、失去韧性，这将会令皮肤随着我们年龄的增长而失去弹性、柔软度降低。预防过量葡萄糖嵌板生成的最佳方法是，有规律地进食小分量的血糖指数低的食物，像全麦食品、绿叶蔬菜，和其他高膳食纤维果蔬。然而，当奶...[ 查看全文 ]

  沉默的多

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  30岁女人抗衰必吃九种果蔬

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  樱桃 自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13 倍，苹果的20 倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。 石榴 娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV 射线的危害，滋养细胞...[ 查看全文 ]

  gcysjb27h

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  每天早晨空腹喝蜂蜜水好吗？晚上喝蜂蜜水好吗

  标签：生活常识

  每天早晨空腹喝蜂蜜水好吗？晚上喝蜂蜜水好吗 每天早晨空腹喝蜂蜜水好吗？晚上喝蜂蜜水好吗 想知道“早晨空腹喝蜂蜜水好吗”，首先我们来了解一下蜂蜜水。蜂蜜水含有一定的糖分，不是以单纯水的形式存在的。饮用后，蜂蜜中的果糖需要经过人体代谢转化为葡萄糖，这样才能被人体吸收利用。如果早晨空腹喝蜂蜜水的话，就失去了第一杯水清扫身体内环境的作用了。 用蜂蜜水作为第一杯水，不能有效地为机...[ 查看全文 ]

  富田林9889

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