让你的照片“嗨”起来

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  夏季减肥 让你的身体动起来

  标签：减肥

  支撑式俯卧撑 练习部位：胸部，手臂 动作要领：俯身，膝关节接触地面，双手接触地面使大臂和小臂保持90度，腕部和手肘处略低于肩部。吸气下落，呼气胸部用力支撑起上身。每次12-15次，坚持3-4组即可。 背起 练习部位：背部，腿部 动作要领：俯卧，身体成一条直线俯卧于垫子上，双手五指合拢放于裤线两侧。吸气，头部带动上身抬离地面，...[ 查看全文 ]

  崽子

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  让你的书页美起来 精致小巧的爱心书签手工diy

  标签：DIY小饰品 折纸 剪纸

  点点花卉图案的小卡纸，制作出一颗小巧可爱的爱心书签，把它套在书本的扉页，是不是格外有创意呢？喜欢的话就收藏起来好好学习一下吧！ 1、将卡纸裁剪成长6cm、宽3cm的形状，相互对折两次，如图示。 2、将左侧彩纸沿着对折线向上折。 3、右侧也一样，两边...[ 查看全文 ]

  微。涼゛

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  让豹纹也变得甜美起来

  标签：美甲教程

  第一步：把指甲修剪整齐，打磨好之后，先涂上一层底胶打底，然后拿出裸粉色甲油胶涂上，照干； 第二步：拿出鎏金银色甲油胶，如图所示开始画豹纹图案了哟，可以根据喜好画上大小不一哦； 第三步：拿出咖啡色甲油胶，在鎏金银色图案的边上画上咖啡色的甲油胶； 第四步：大致的都画好了，再用咖啡色甲油胶加上小点缀会更美哦！ ...[ 查看全文 ]

  夜雨聆听

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  让照片讲故事的技巧

  标签：摄影技巧 摄影入门

  在这个图片泛滥的时代，大家都在为了让自己的照片吸引到观众或杂志的注意而努力，那么你有没有想过到底是什么东西，能让一张照片如此耐看呢?是照片中的主人公?还是特定的颜色和拍摄角度? 能让一张照片登上报纸或杂志的秘密是什么?能够让一张照片富有冲击力的秘诀又是什么? 上面所有的秘密的真相只有一个——能够让照片讲故事。 从远古时代开始，人们就会围坐在火堆旁，互相分享自己的故事。 ...[ 查看全文 ]

  含着德芙睡觉觉

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  iPhone如何将照片悄悄隐藏起来

  标签：手机软件

  在日常生活中，人们经常会拍摄一些照片。在和朋友一起拍照时，悄悄将刚拍摄的照片隐藏起来后，和朋友说，“怎么看不到拍摄的照片，难道你的iPhone相机坏了?”。隐藏照片的具体操作方法： 第一步，在相簿中，长按某张照片，即可弹出操作菜单。在操作菜单中，点击“隐藏”。 第二步，接着，点击“隐藏照片”，即可成功隐藏照片，这样在“年度、精选、时刻”中不显示该照片了...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  美容知识 如何用番茄让肌肤白起来

  标签：美容

  一、 番茄蜂蜜面膜—美白滋润   准备材料： 一个熟透的番茄、蜂蜜1茶匙(5ml)、面膜纸一个 做法： 将蜂蜜调和去皮后的番茄捣成泥状。清洁肌肤之后，敷在脸上于T字部位敷厚一点并稍加按摩，再用面膜纸盖上，10分钟后用温水清洗干净即可。 功效： 蜂蜜是天然的美白物，营养价值很高，同时也具备美容养颜价值，所...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  PowerPoint中快速制作斜切照片耳钉效果让你的文稿更加出色

  标签：软件教程 电脑应用 powerpoint

  一般插入到幻灯片的图片都是正规的，板板正正的，这种做法太过寻常，没有新意。那么到底怎样编辑PowerPoint中的图片，才能让它更出色，给他人一种新鲜感呢？本例教大家一招制作斜切照片耳钉效果，简单快捷，效果可谓立竿见影。话不多说，新手朋友们开始制作吧。 简要概述 首先插入一张图片，并旋转适当角度，再把图片另存为，再将其插入PowerPoint中，此时会发现它的旋转角度已固定。然后调出“裁剪&r...[ 查看全文 ]

  zgl理想

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  如何让偏色照片变清晰 PS照片美化教程

  标签：PS教程

   原图   一：打开原图，选择菜单栏—图像—亮度/对比度，将图片调亮一些，然后对图像进行磨皮处理。（可以使用PoPortraiture滤镜,也可以用其他磨皮方法）。   二：按CTRL+L（色阶）分别对RGB/红色/绿色/蓝色进行调整。   ...[ 查看全文 ]

  改变世界

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  为什么你看起来比同龄人老

  标签：美容

  和同龄人比起来，你看上去要大3～5岁，不是因为肥胖或者脱发，而是因为皱纹，它不是那种浅碎的小细纹，而是深刻的嵌入肌肉的深纹。这是为什么？要怎么祛除这些皱纹呢？ 比同龄人老的原因：皱纹是紧张造就的沟壑。紧张消耗了许多生命活动所需的营养，使细胞活力和新陈代谢速度减慢，皮肤就会表现出晦暗...[ 查看全文 ]

  abccoral987

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  几招让你远离春困

  春困不是病  慢性病患者更易春困 自治区人民医院认知睡眠中心主治医师、医学硕士刘海润介绍，“春天来了，人体细胞增强了活力，新陈代谢日趋旺盛，体表毛孔舒展，血管变软，末梢毛细血管的供血量增加，而流入大脑微血管的血液就相应减少，中枢神经系统的兴奋性刺激信息减弱，抑制性功能相对增强，于是出现了懒洋洋的感觉，无精打采，昏昏欲睡，表现为中枢神经系统...[ 查看全文 ]

  崽子

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  让你全身美白的方法

  标签：美白 防晒 护肤 护肤方法 美容

  拥有一身美白粉嫩的肌肤，相信是绝大多数MM的追求。但是应该如何美白才能达到最好的效果呢?现在护肤派就为你推荐几个全身美白的小窍门。   全身美白的方法一：肌肤去角质 老旧角质堆积，会导致我们的皮肤粗糙、暗淡，不仅脸部皮肤会有角质堆积，身体也夫出现角质的堆积哦。但全身去角质的方法并不是都一样的哦。不同部位应该区分去角质。 ...[ 查看全文 ]

  Nicola

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  怎样让你面若桃花

  标签：美容

  睡眠不足的人，常常出现皮肤表面微血管血液循环淤滞现象，使皮肤变得颜色晦暗或苍白。睡眠不足，也会直接影响内分泌，使体内成长荷尔蒙分泌减少，皮肤新陈代谢停滞，皮肤老化干涩。 睡眠不足，还会加深皮肤皱纹。 睡眠不足，会令体内胰岛素不能正常地使葡萄糖进行代谢，因而可能发展成为肥胖。 什么时候睡?11...[ 查看全文 ]

  huanklie6378

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  喝茶按摩 让你快速丰胸

  标签：丰胸 丰胸吃什么好

  导语： 丰胸早已经不是什么害羞的事情了，想让胸部大一级，很多MM都试过各种方法，也有不同的成效，今天，丰胸小编为大家推荐的是一种喝茶+按摩双效合一的丰胸方法，MM们赶快学学吧！ 丰胸双效合一之一：丰胸茶 今天丰胸小编为大家推荐的丰胸茶，均需要将药材洗净包入过滤袋，置入杯中，冲沸水600~800c.c.，焖泡20分钟即可。建议从月经来第1天算起，把握第10~15...[ 查看全文 ]

  enso0730

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  美丽的花环让你成为森女

  标签：插花 手工创意 手工艺术品 手工设计 手工饰品

  开落在幽谷里的花最香。 无人记忆的朝露最有光。 我说你是幸福的，小玲玲， 没有照过影子的小溪最清亮。 你梦过绿藤缘进你窗里， 金色的小花坠落到你发上。 你为檐雨说出的故事感动， 你爱寂寞，寂寞的星光。 你有珍珠似的少女的泪， 常流着没有名字的悲伤。 ...[ 查看全文 ]

  五岭娱乐‮

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  是什么让你的子宫不再健康

  标签：美容

  子宫是女人的保护巢，是一个女性最主要的象征。最近几年，子宫疾病越来越受到关注。子宫肌瘤等妇科病更是让越来越多的女性头疼不已。子宫肌瘤越来越青睐三四十岁的中年女性，特别是未育、性生活失调和性情抑郁这三类女性。子宫肌瘤到底有什么危害，又是怎么产生的? 子宫肌瘤可造成：癌变、不孕和流产后果严重 1...[ 查看全文 ]

  幸运的橘子皮

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  让你恨摄影的5个原因

  标签：摄影

  对于初学者和专业摄影师，有时候摄影是你讨厌的么?你恨摄影，又是因为什么呢?什么是真正让你厌恶摄影的原因，我们来说说这五个对你的摄影之路重新思考的因素吧。 1、得不到“正确的”教育。 摄影教程 老实说，不要相信正规学院派教育就能够成就一位成功的摄影师，想成功一部分靠天赋，一部分靠后天的努力，如果是自学摄影的，你需要有独自学习创新的学习能力，自己和互联网是最宝贵的工具，...[ 查看全文 ]

  老天72

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  让你健康瘦身的冬季减肥计划

  标签：减肥方法 瘦身

      图老师网秋冬季节是减肥的“大敌”，在寒冷的空气里还要少吃东西，简直是难上加难，这时制定一个绝佳的减肥计划就格外重要了，图老师网小编为大家收集了一些冬季的减肥策略，希望大家可以受益。   秋冬减肥计划 1、保证减肥期间不吃馒头、油饼、油泼面等糖份含量非常高的食品，违反一次，罚跳绳1000个; 2、保...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  康乃馨的作用 让你全面认识康乃馨

  标签：花卉

  康乃馨是一种很让人具有亲和感的花卉，色彩柔和美丽，深受人们喜爱，下面我们去了解下康乃馨的具体作用都有哪些： 康乃馨的作用： 康乃馨的作用：1、装饰观赏 康乃馨花色多样、鲜艳，是优异的花卉品种，矮生品种还可用于盆栽观赏，体态玲珑、斑谰雅洁、端庄大方、芳香清幽，很具有观赏价值，可以用来摆设装饰家居环境。 康乃馨的作用：2、精神象征 ...[ 查看全文 ]

  kyo659541779

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  让你拥有窈窕曲线的DIY冷饮

  标签：减肥吃什么好 瘦身吃什么好 瘦身

  花生汁   功效：健脾开胃，补气消脂 原料：花生50克、矿泉水50克、牛奶50克。 做法： 做花生炒熟去皮，加入矿泉水，放入搅拌机打碎。加入牛奶上锅煮40分钟，过滤即可。 [ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  教你如何让照片拍摄得更清晰

  标签：摄影技巧

  虽然们拍摄的题材和创作的类型不同，但对于一幅好的 摄影 作品来说，焦点清晰是基本的要求，但对于入门者来说，要求每张照片都能焦点清晰有一定的难度。影响焦点清晰的因素很多，如果不能很好地掌握，就很难获得一张好照片，以下是几个保持焦点清晰的好办法献给即将拿起相机或者已经拿起相机的网友。 一、减少不必要的震动。 花夕 作者：楚狂 震动会使照片中的影像晃动模糊，即使对焦十分准确，也会...[ 查看全文 ]

  brianli666

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