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美容护肤的方法 24小时美人作息表

美容护肤的方法 24小时美人作息表

很多女性面色灰暗、肌肤粗糙、斑点丛生或者皱纹多多,都是由于体内气血失调。中医认为,人体的气血运行在一天的不同时刻都有不同的特点,如果可以在对的时间做对的事,那么就可以轻轻松松养颜,吃喝玩乐也护肤。

从时辰看,一天24个小时,2个小时为1个时辰,就是12个时辰。中医经络学认为,不同的时辰,体内经血运行有不同的规律。根据人体气血运行时刻表,你就可以进行简单易行的美颜生活。不同的时刻,你该做什么事情?

子时(23点-1点)

睡好觉,没有黑眼圈

子时胆经当令。《黄帝内经》里说“凡十一脏,取决于胆也”。意思是说,人体内的十一个脏器都取决于胆的生发,胆气生发得好,人体状况就会好。俗语中也说,胆汁有多清,脑就有多清,可见胆的重要性。

要想早晨醒后头脑清醒、气色红润,没有黑眼圈,那...[ 查看全文 ]

2015-05-13 标签:

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