清晨两杯水喝掉肚子
不仅是宿便的堆积，就连脂肪也会让肚子逐日见长，那么如何消除肚子上的脂肪呢?其实清晨喝水就可以轻松解决这一问题。
①水桶型“小腹婆”，女性一过三十岁，肌肉便开始松弛了，不但发胖，而且往中间部分走，而等到四十岁这个情形就更明显。有时会听到有些女性自嘲地说自己腰上长了“游泳圈”，这就是“水桶型”了。
②大肚型“小腹婆”，就是在肚脐以下的腹部比较大的类型。大肚型容易出现在生完孩子的女性身上，多半因为积水。
③大胃型的“小腹婆”，其实并不是小腹大而是胃口大，这跟吃饭过快、吃饭时不专心等坏习惯有很直接的关系。你应改变饮食习惯，比如每一口一定要嚼十次。
二、早晨两杯水减肚子
①清晨喝水一杯：淡盐水清肠排毒。早上起来空腹第一件事，可以喝杯淡盐水，洗肠又解毒...[ 查看全文 ]
2015-05-12
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