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电脑美女月经不调需要及时补肝

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现在的上班族,工作都离不开电脑,而且一坐就是一整天。长期坐在电脑前,人的周身气血运行便会紊乱,妇女还会出现月经不调的症状,这种情况就要注意补肝了。

“久视伤肝,久坐伤骨”。电脑一族长期坐在电脑前,眼睛盯着显示屏,长时间如此将会出现头昏、头痛的现象。如果肝气不舒,人的周身气血运行便会紊乱,出现高血压、消化系统紊乱等疾病,妇女还会出现月经不调的症状。

电脑一族养生要从养“肝”开始

首先,要注意饮食调养,多吃些韭菜等温补阳气的食物。常食韭菜,可增强人体脾、胃之气。此外, 葱、蒜也是益肝养阳的佳品。大枣性平味甘,养肝健脾,还可适当吃些荞麦、荠菜、菠菜、芹菜...[ 查看全文 ]

2016-03-15 标签:

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