这些食物竟然有护心的功效

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  秋冬护心脑 老人吃这些食物

  标签：老人养生

  此外，常吃以下食物有助降低心脑血管风险。 薏仁：加速肝脏排除胆固醇 QQYY提示：将薏仁煮饭。一碗薏仁加一碗半的水，放进电饭锅里煮熟。煮好后分成小包装放进冰箱冷冻室冷藏。煮饭时可将冷冻薏仁稍解冻，放入饭锅与大米一起煮熟。这种方式不但可以控制大米与薏仁的比例，由于经过再次烹煮，薏仁会变软，更好吸收。 杏仁：降低心脏病风险 一份发表在《美国临床营养学会期刊》的...[ 查看全文 ]

  金诚1药业

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  皱纹竟然有7种？教你全面预防

  标签：美容

  核心提示：皱纹问题一直是让女人不敢掉以轻心的重要课题，每当脸上增加一条细纹多一条皱褶的时候，女人们的叹息和尖叫声就会成倍增加。皱纹，包括抬头纹、川字纹、眼部皱纹、法令纹、颈部横纹等等，将你的美丽瓜分殆尽。马上进入我们的皱纹攻守战，将纹路全面消除！ 抬头纹 抬头纹是典型的动力性皱...[ 查看全文 ]

  活宝Sunny梦

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  当心这些白色食物竟然伤身

  标签：生活常识 养生 健康

  人若吃了被螨虫污染的白糖，螨虫就进入消化道寄生，引起腹tuLaoShi.com痛、腹泻等症状，有的甚至引起过敏性反应。大米是人类的主食之一，大米的食用品质是指大米在熟制过程中和食用时所表现出的各种性能，如色泽、滋味、软硬等。然而有人却把大米和白米混淆，以致于对身体造成严重的健康伤害。除了白米，还有白面、白糖小心吃错，后果不堪设想。   白米是稻米经过精制后的一种米。由于白米在...[ 查看全文 ]

  农民工二世

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  南瓜有什么功效？吃南瓜可明目护心

  标签：南瓜 功效 明目 健康饮食 健康饮食小常识

  南瓜有什么功效？吃南瓜可明目护心 南瓜中含有丰富的营养元素，如氨基酸、活性蛋白、类胡萝卜素及多种微量元素。多吃南瓜可增强人体免疫力，改善秋燥症状，化燥为平和。从药用价值来看，南瓜能温中平喘、消肿。连续适量吃些南瓜，可有效预防哮喘、支气管炎等秋冬季多发病。 南瓜中包含丰富的类胡萝卜素，由人体吸收转化为维生素A，而维生素A和蛋白质相结合，可形成视蛋白，此合成物质对人体...[ 查看全文 ]

  shuaizebing1

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  厨房里的护心好食物

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  想要保护心脏，是捏着鼻子吞颗味道不好的深海鱼油、维生素E胶囊，还是吃大蒜胶囊?据台湾某杂志近日报道，其实，在你家的厨房里，就有很多有益心脏的好食物。 杏仁(图片来源：资料图) 1.杏仁：预防血小板凝结。研究发现，即使每周只吃一次坚果，也能减少1/4患心脏病的风险，其中特别推荐杏仁。吃法：将杏仁磨成粉状，拌入沙拉、菜中，不但增加口感，也能充分吸收营养。 2.薏仁：降低胆固醇。...[ 查看全文 ]

  记得要微笑狮子

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  大蒜水竟然有这惊人效果

  标签：生活常识 养生 健康

  民间多用大蒜治疗咳嗽、气管炎、哮喘、肺结核。俗话说吃好葱姜蒜,病痛少一半,大蒜杀菌消炎、排毒清肠,预防肠胃疾病,还抗癌，大蒜的好处真是多的不可胜数，咱今天就来说说这神奇的大蒜水!感冒咳嗽伴随咽痒，喝点大蒜水比打针吃药灵多了!其用法如下，皆有所验，选一即可!   蒸大蒜水   小孩咳喘时用大蒜2-3瓣，大人用7-8瓣，拍碎，放入碗中，要在碗上加盖，再放入锅里去蒸，大火烧开...[ 查看全文 ]

  林少军prince

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  吃什么食物能够养心护心？

  标签：养心 黑木耳 海带 健康饮食 健康饮食小常识

  将薏仁煮饭。一碗薏仁加一碗半的水，放进电饭锅里煮熟。煮好后分成小包装放进冰箱冷冻室冷藏。煮饭时可将冷冻薏仁稍解冻，放入饭锅与大米一起煮熟。这种方式不但可以控制大米与薏仁的比例，由于经过再次烹煮，薏仁会变软，更好吸收。 吃什么食物能够养心护心？ 吃什么食物能够养心护心？ 心脏是我们人体最重要的组成部分，那么吃什么食物能够养心护心呢？ 黑木耳。 黑木耳的...[ 查看全文 ]

  金丰矿业公司

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  吃辣竟然有4种不为人知的好处

  标签：健康饮食 健康饮食小常识

  吃辣竟然有4种不为人知的好处 吃辣椒身材更苗条 《英国营养学杂志》的一项研究发现，吃饭时加两勺干辣椒粉的女性，比那些不吃辣椒的女性，吸收的热量和脂肪量都要少得多。 辣椒可减轻感冒的不适症状 千百年来，辛辣的食物常被认为可以去痰，现在发现好像也是如此。辛辣的食物可稀释分泌的黏液，并帮助痰被咳出，以免阻碍了呼吸道。 辣椒可预防癌症 从流行病学的研究来...[ 查看全文 ]

  hyfpizza

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  儿童打电玩不逾1小时 竟然有好处

  [标签:内容22 儿童与父母分床睡的好处 1.有利于宝贝的身体健康 如果宝贝与父母同睡，特别是夹在大人中间，虽然照顾上方便一些，但会给宝贝的健康带来一些损害。睡在大人中间的宝贝，身边堆满大人的厚重衣被，不小心就会压住宝贝；大人睡眠时呼出的二氧化碳会整夜弥漫在宝贝周围，使宝贝得不到新鲜的空气，出现睡眠不安、做噩梦及夜里啼哭的现象；如果与大人一个被窝，大人身上的病菌...[ 查看全文 ]

  璐林好汉0502

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  护肝的食物有哪些

  标签：生活常识

  护肝的食物有哪些 护肝的食物有哪些 饮食一：富含vc的食物。富含vc的食物有助肝脏解毒，对保肝护肝有着非常好的功效。例如西红柿、柑橘都是大家喜欢的具有很好的滋阴功效的食物，可作为肝炎患者的日常膳食。 但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃。 饮食二：鸡蛋。富含蛋白质、卵磷脂，修复细胞的同时可促进细胞再生，修复肝脏组织。鸡蛋的蛋白质与人体类似，所以消化率达95%，每天一到两个即可，...[ 查看全文 ]

  fly爱你的阳阳

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  痘痘置之不理 竟然有这么危险

  标签：痘痘

  很多人对于痘痘采取置之不理的状态，不要以为痘痘不管它就会自动消失，这种认知是错误的，今天求医在线小编就为大家介绍痘痘置之不理的危害，还不赶紧学习起来。 跟一般肌肤保养一样，正在发炎的红痘痘区域也要去做肌肤保养，这是非常重要的事，千万不可想要等它自然好了再做保养，那恐怕比较麻烦喔!想逆转肌肤再生，恢复美好肌肤，其实有方法。那就是针对红痘痘来下手治疗与马上做好疗后肌肤保养...[ 查看全文 ]

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  这样睡觉竟然有这么多的益处

  标签：睡觉 睡眠常识

  现在很多的上班族都会遇到这样的困扰，就是睡眠不足回到整个人都无精打采的，昏昏欲睡，然后就会影响一天的工作还会影响当天的心情，为生活带来很多不必要的麻烦，那么怎样把困意赶走呢？或许你可以参考下面图老师生活给大家的意见，让你精神饱满的去迎接每一个清晨。 这样睡觉竟然有这么多的益处 睡觉对于女人来说，是最天然和有效的养生方式，而且好的睡眠比任何补品、护肤品的效果都要来...[ 查看全文 ]

  苏纪童≈

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  有催乳功效的食物

  标签：催乳食谱

  催乳食谱 母乳是新生宝宝的最佳食物，但是如果新妈妈母乳不足，就不能提供给宝宝充足的营养了。这时，一些专业人士通过科学的饮食手法，制定出既营养合理，又能刺激母乳量分泌的食谱，就称为催乳食谱。 有催乳功效的食物哺乳期的饮食禁忌催乳的最佳时间催乳食谱推荐 ...[ 查看全文 ]

  放不掉的爱

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  准妈妈护脚如护心

  准妈妈的美容健康澡 经过忙碌的一天之后，洗个澡不只能使身体保持清洁，还能促进血液循环、消除疲劳。尤其是孕妇，身体的新陈代谢增加，更需要注重清洁卫生，才能拥有一个干爽的怀孕期，心情也会跟着愉快起来。然而洗澡不只是洗澡，想要洗个健康澡就必须讲究方法！ ·注意清洁、按摩肌肤 洗澡时可使用无刺激、含有天然保湿成分的沐浴用品来清洗， 若能加上适度的按摩动作，效果更好，能使全身肌肤保有弹...[ 查看全文 ]

  hbjpzkee203593

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  哪些食物有美容的功效？

  标签：美容

  美容经验分享 图钉问： 我觉得最好的美容，提气色的方法就是通过饮食调理身体，让自己从里到外都健康，哪些市场上的护肤品什么的都是治标不治本，用得不好还伤皮肤，所以想问问谁知道哪些食物有美容的功效吗？我实在不想再被商家坑了，贵不说，还没效果。 重阳节吃什么饮什么的习俗 是吃羊肉面 1、寓意：“羊”与“阳”谐音，应重阳之典。面要吃白面，“白”是“百”字去掉顶上的“...[ 查看全文 ]

  绝对像样001

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  养肝护肝吃什么食物好？养肝护肝的食物有哪些

  标签：养肝护肝 养肝 护肝 酸性食物 健康饮食 健康饮食小常识

  养肝护肝的日常食疗很重要。首先我们要知道大怒会伤肝，肝脏不好的人千万不要生气，因为愤怒会导致肝气上逆，血随气而上溢，从而损伤肝脏功能。有些人一生气便常常面红耳赤、头晕、头痛、甚至出现吐血、昏倒、血压升高等现象，这都是因为肝气郁结所致。因此，我们要想强健肝脏，要学会制怒，尽力做到心平气和、乐观开朗，从而使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。 养肝护肝吃什么食物好？养肝护肝的食...[ 查看全文 ]

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  春季养肝护肝的食物有哪些

  标签：养肝 护肝 春季饮食 健康饮食 健康饮食小常识

  阳春三月是人体调养身体五脏的大好良机，按照中医“四季侧重”的养生原则，春季补五脏应以养肝为先。肝脏具有调节血气，帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、梳理气机的作用。 春季养肝护肝的食物有哪些 春天气温上升，使用温补药反而会加重身体内热，所以不需要特别进补。按照《黄帝内经》里说的“春夏养阳”的原则，春季饮食强调平补，应该适当多吃些温补阳...[ 查看全文 ]

  一路逆行0

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  雾霾天护肺 这些方法有奇效

  标签：雾霾 健康常识

  雾霾天护肺 这些方法有奇效 雾霾天出行一定要注意肺部的健康，那么雾霾天护肺有什么好的方法吗？以下就让图老师小编来为大家推荐几种吧！ 雾霾天比吸烟更易致癌 阴霾天气比香烟更易致癌。近30年来，我国公众吸烟率不断下降，但肺癌患病率却上升了4倍多。这可能与雾霾天增加有一定的关系。 浓雾缠绕、能见度非常低的天气会对人体健康产生影响。雾霾的组成成分非常复杂，包括数百种...[ 查看全文 ]

  牧羊的天坪

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  有滋阴功效的食物-阿胶有滋阴补血之功效

  标签：滋阴 健康饮食 健康饮食小常识

  甲鱼能滋阴凉血，为清补佳品，能滋肝肾之阴，清虚劳之热，适用于久病耗津、劳神伤液、老年阴亏导致的阴虚火旺者。虚劳骨蒸、潮热盗汗、骨软脚弱者更为适宜。 有滋阴功效的食物-阿胶有滋阴补血之功效 有滋阴功效的食物 人体内所有的液体成分在中医看来，都属于“阴”的范畴。“阴”就如同水，具有柔和、清凉、向下流动的特性，滋润万物生长。《黄帝内经》里说，&ldqu...[ 查看全文 ]

  小格格欢迎大家

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  地瓜护心又抗癌

  标签：地瓜 抗癌 健康饮食 健康饮食小常识

  地瓜护心又抗癌 (一)、红薯的营养价值： 红薯，又称甘薯、番薯、山芋等。红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质11、5克、糖14、5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克，胡萝卜素0、5毫克，另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等。 其中维生素B1、B2的含量分别比大米高6倍和3倍。特别是红薯含有丰富的赖氨酸，而大米、面粉恰恰缺乏赖氨酸。但...[ 查看全文 ]

  人大公益讲座32

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