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怎么挑选猕猴桃?猕猴桃软的好吃还是硬的好吃

猕猴桃是猕猴桃科植物猕猴桃的果实。因其维生素C含量在水果中名列前茅,一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多,被誉为“水果之王”。猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维,作为水果最引人注目的地方当属其所含的具有出众抗氧化性能的植物性化学物质sod,据美国农业部研究报告称,猕猴桃的综合抗氧化指数在水果中名列居前,仅次于刺梨、蓝莓等小众水果,远强于苹果、梨、西瓜、柑橘等日常水果。与蓝莓等同属第三代水果中颇具代表性的。

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怎么挑选猕猴桃?猕猴桃软的好吃还是硬的好吃

猕猴桃的营养价值超过其他水果的2倍,有“超级水果”之称,对爱美的女性来说更是不可多得的减肥食品。可是猕猴桃应该怎么挑?猕猴桃的软果和硬果哪个好?什么硬度的猕猴桃最适合吃?下面360生活小常识网为您介绍怎么挑选猕猴桃。

1、...[ 查看全文 ]

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