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秋季腹胀发生可喝陈皮姜枣汤

秋季腹胀发生可喝陈皮姜枣汤

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秋冬季节的到来,气候的寒凉是越来越明显了,在这个季节里,对于老年人群和胃肠功能不好的朋友们很容易出现腹胀的问题,当我们感觉腹部胀痛不适的时候,我们可以用饮食来进行有效的调节,一起看看应对秋季腹胀的一些食疗方吧。

具体方法:陈皮10克,生姜50克剁成碎末,大枣数枚。加水500毫升煮沸后改文火,煎3~5分钟即可。趁热饮用效果最好。汤苦辣,可以加点红糖调味。药方中陈皮理气降逆,大枣补脾益胃,姜暖胃驱寒。此法无毒副作用,但阴虚火旺者不可多饮。年轻人如果觉得麻烦,也可以吃成药,健胃消食片,藿香正气胶囊效果都不错。初期感觉有轻微的腹胀时含一片健胃消食片就可以缓解了。同时也要少喝冷的饮料,多喝热饮。

预防腹胀,要注意...[ 查看全文 ]

2016-03-15 标签:

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