冬季多喝蔬菜汤既营养又抗感冒

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  炎热夏季消暑多喝米汤蔬菜汤

  标签：夏季养生 养生 健康

  夏季天气炎热，湿度增加，人很容易出现食欲不振、身体酸疼、打不起精神来的各种“夏季疲劳”症状。但如果良好利用辣味调味料就能良好对抗夏季疲劳哦！烹饪料理，该如何和辣椒、姜蒜、芥末等调味料“良好相处”呢？日本经济新闻撰文为大家支招。 .hzh {display: none; } 静冈县立大学教授渡边达夫曾出版《辣椒――辣味的科学》一书，他认为，辣味并非一种味道，而是一种疼痛感。实际上，与甜味这...[ 查看全文 ]

  家装工人小付

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  夏季瘦身营养蔬菜汤

  【减肥蔬菜汤瘦身蔬菜汤】 《健身美体》要告诉你一个好消息：你可以正确喝瘦身蔬菜汤，且又能免于吃素的烦恼。棒吧?想要去除多余的脂肪，其实没有想像中那么困难，只要你在烦忙的生活中，拨出一点的时间给自己的BODY，为自己做做好吃的蔬菜汤，你的美丽便能手到擒来。 千万别告诉我你是个烹饪大白痴(或是大懒虫)。我们非常了解你的需求，这道7日瘦身蔬菜汤，根本就不须要任何烹饪技巧，营养...[ 查看全文 ]

  caojita

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  减肥蔬菜汤瘦身蔬菜汤

  【什么蔬菜汤减肥】 如果你不能抗拒美食的诱惑，又想快速的减肥，那就试试减肥蔬菜汤吧，什么蔬菜汤减肥?以下10道各种风味的蔬菜汤供你参考哦。 什么蔬菜汤减肥，高丽菜叶汤：高丽菜、洋葱、胡萝卜一起煮汤，口感佳，颜色也很漂亮! 什么蔬菜汤减肥，咖喱蔬菜汤：咖喱能促进新陈代谢，是很好的减重食品，但需使用印度咖喱粉，不要用咖喱汤块，因为汤块的油脂量高。以咖喱粉加少许高鲜...[ 查看全文 ]

  我系学生呀

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  晚上喝蔬菜汤减肥吗

  【洋葱减肥蔬菜汤】 美味洋葱蔬菜汤喝出魔鬼身材 用洋葱、番茄、椰菜精心熬制的魔鬼瘦身汤可能是校园里的妙龄少女不厌其烦反复操作的瘦身产品。在整整7天的时间里每天都要靠这种只有一点咸味的东东和几个水果过活，可真是名副其实的魔鬼餐单了。 据说依靠这种方法排除废物和脂肪都不在话下，如果真是如此，辛苦几天也就没什么可怕的了。 材料：洋葱、番茄、椰菜量随个人喜好 ...[ 查看全文 ]

  度爹儿

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  怎样做营养蔬菜汤最好吃

  营养蔬菜汤正宗做法/步骤： 1. 切片，水煮就可 搜索营养蔬菜汤做法大全[ 查看全文 ]

  SevenLonely33

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  秋季宝宝四款营养蔬菜汤

  宝宝不爱吃蔬菜的原因 在餐前给 宝宝 吃西红柿 西红柿应该在餐后再吃。这样可使胃酸和 食物 混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，使宝宝产生 腹痛 、胃部不适等 症状 。 胡萝卜与萝卜混合做成泥酱 不要把胡萝卜与萝卜一起磨成泥酱。因为，胡萝卜中含有能够破坏维生素C的酵素，会把萝卜中的维生素C完全破坏掉。 香菇洗得太干净或用水浸泡...[ 查看全文 ]

  勤奋的好的11

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  瘦身蔬菜汤

  【瘦身蔬菜汤做法大全】 素食有利于减肥，还有什么素食比蔬菜更有营养呢?蔬菜减肥汤含丰富纤维，营养美味，绝对是减肥佳品哦!来看看蔬菜减肥汤怎么做吧! 木耳丝紫菜汤 功效：治疗肥胖、改善体质、补血润气、解除便秘 材料：紫菜100克、黑木耳50克、甜椒一个、葱、胡椒、盐适量 做法： 1、将黑木耳浸软，去头切碎; 2、甜椒和葱均洗净切碎; 3、待水煮开...[ 查看全文 ]

  柔雪sky

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  减肥蔬菜汤

  【分享减肥蔬菜汤食谱】 一、既调适肠胃又可瘦身的蔬菜汤 瘦身原理：食用一碗蔬菜汤所获取的热量约40卡，一餐估计吃个5碗就颇令人刮目相看。而统计下来通常一餐摄取约200卡路里左右，加上早、午餐丰富均衡摄取的热量，一天下来维持在基础代谢率1200卡以下，想不瘦也难。 瘦身效果：以正常的减肥速度来看，一周瘦4斤是没有问题的，若期间配合适当运动，最快一天瘦1斤，一周可瘦8斤。 ...[ 查看全文 ]

  若梦化影

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  鸡肉蔬菜汤

  标签：家常菜 鸡肉蔬菜汤

  鸡肉蔬菜汤 鸡肉蔬菜汤是一道特色名菜。土鸡半只、蘑菇8朵、土豆1个、番茄1个、卷心菜4大片、姜片、盐适量。土鸡半只、蘑菇8朵、土豆1个、番茄1个、卷心菜4大片、姜片、盐适量。爱生活，爱美食，不要犹豫，小编带来的鸡肉蔬菜汤教程也是非常值得学习的美食菜谱教程噢!赶紧买齐材料，跟着小编一起来做吧! 鸡肉豆腐蔬菜汤的做法步骤 1. 准备好所有的食材。 2. 胡萝卜，鸡肉豆腐全部切片，木...[ 查看全文 ]

  【江子】

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  蔬菜汤的做法

  标签：蔬菜汤

  蔬菜汤 1. 所有食材加入炖盅； 2. 加入黑芝麻调味 3. 加入骨头汤，我是顿好放冰箱冷冻的； ...[ 查看全文 ]

  皇城阿朱

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  什么蔬菜汤减肥

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  tj论文发bzhdxz

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  田园蔬菜汤的做法

  标签：田园蔬菜汤

  田园蔬菜汤的做法与步骤 1. 将南瓜去皮，去籽切成长条状，西兰花切成小朵，玉米切成小段，西红柿切成薄片.汤锅内注入半锅水，放入甜玉米，南瓜及胡萝卜，煮约20分钟。 2. 加入西兰花再煮20分钟至软烂。 3. 最后临出锅前，再加入蕃茄片，煮约10分钟蕃茄片变软即可。 田园蔬菜汤大讲堂 南瓜和玉米都需要煮的时间较...[ 查看全文 ]

  season留言爱

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  番茄蔬菜汤的吃法

  标签：瓜果蔬菜

  番茄蔬菜汤 1、胡萝卜、土豆洗净去皮切成小块，洋葱切小块，西兰花洗净掰成小朵 2、番茄洗净去皮，切成小块，放入搅拌机打成番茄泥 3、黄油放入锅中，小火融化 4、转大火，放入洋葱碎爆香后，倒入蕃茄泥和白糖，炒匀后加约200ML水 5、煮沸后，倒入土豆块和胡萝卜块，再次煮开 6、倒入玉米粒和西兰花，煮约2分钟 7、加黑胡椒、盐搅匀即可 暖身浓汤：番茄蔬菜汤 1、番茄洗净，去蒂，切成小块，...[ 查看全文 ]

  漂洋过海找到妮

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  精力蔬菜汤的吃法

  标签：根茎蔬菜

  精力蔬菜汤 1.高丽菜、洋葱洗净沥干水份，切块状；牛蒡洗净沥干水份，去皮后切片状；青花椰菜洗净沥干，切小朵备用。 2.小蕃茄放入滚沸水中，汆烫去皮备用。 3.取汤锅，先倒入高汤煮至滚沸后，放入作法1的高丽菜块、洋葱块和牛蒡块煮约15分钟后，再放入青花椰菜续煮约10分钟后，加入全部的调味料拌匀即可。 排骨疏菜汤 1.排骨过水，水中加料酒、生姜、葱白。玉米、包菜、胡萝卜切段或切块。 2.把...[ 查看全文 ]

  感性的丫疼

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  肉丸蔬菜汤的吃法

  标签：肉丸蔬菜汤 根茎蔬菜

  肉丸蔬菜汤 1.香菇洗净泡发.莲子泡发.马蹄去皮.胡萝卜玉米洗净切好.姜切片备用。 2.锅里加水把所有材料.姜片一起放压力锅里，按煮清汤挡就等着吃吧。 3.出锅前放适量盐，和葱花即可。 小诀窍 记得在那位JJ家看到过这类蔬菜汤.感觉很鲜,今天一个人就这样简单解决一顿吧! 蔬菜大致都差不多,爱素食的我喜欢吃点肉丸类,我就放了少量肉丸! 肉丸白菜汤 1.将姜也剁成泥，然后和猪肉混合，加入生粉，...[ 查看全文 ]

  華厦壹族

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  米兰蔬菜汤的吃法

  标签：茎叶蔬菜

  米兰蔬菜汤 1.将材料A均切成小丁备用。 2.取一炒锅，在锅中加入沙拉油，以中火炒香所有作法1的材料约1分钟。 3.在作法2的材料中加入高汤及义大利面，以大火煮开后再转小火继续煮10分钟，起锅前加入所有的调味料。 4.盛装在碗中时，洒上西洋香菜即可。 排骨疏菜汤 1.排骨过水，水中加料酒、生姜、葱白。玉米、包菜、胡萝卜切段或切块。 2.把过水后洗干净的排骨下锅，加水没过材料。 3. 大火烧开...[ 查看全文 ]

  Atom0607

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  7日减肥蔬菜汤

  【什么蔬菜汤减肥】 如果你不能抗拒美食的诱惑，又想快速的减肥，那就试试减肥蔬菜汤吧，什么蔬菜汤减肥?以下10道各种风味的蔬菜汤供你参考哦。 什么蔬菜汤减肥，高丽菜叶汤：高丽菜、洋葱、胡萝卜一起煮汤，口感佳，颜色也很漂亮! 什么蔬菜汤减肥，咖喱蔬菜汤：咖喱能促进新陈代谢，是很好的减重食品，但需使用印度咖喱粉，不要用咖喱汤块，因为汤块的油脂量高。以咖喱粉加少许高鲜...[ 查看全文 ]

  taosbr0640

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  酸甜蔬菜汤的做法

  酸甜蔬菜汤 1.土豆去皮，切成中粒状； 2.番茄洗净，去蒂，切在块状； 3.胡萝卜去皮，切成中粒，与土豆差不多大小； ...[ 查看全文 ]

  文质彬彬的贼66

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  鹰嘴豆蔬菜汤的吃法

  1：包菜洗净，放入锅中。 2：加入开水，煮开，焯一下。 3：鹰嘴豆泡发。 4：鹰嘴豆放入锅中。 5：加入少量水，煮开。 6：加入牛奶煮开。 7：加入包菜，煮开。 8：加盐调味，出锅。                                              ...[ 查看全文 ]

  颖儿ismile

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  海鲜蔬菜汤的吃法

  标签：菜系

  海鲜蔬菜汤 1、用较深的锅来烹饪。首先倒入少许橄榄油，把洋葱条和姜末炒出香味，再倒入切成条的圆白菜。 2、等圆白菜差不多熟了就倒入鸡汤（以盖住食材为准） 3、开锅后再放入虾仁，最后加少许香菜即可。 小诀窍 鸡汤，我用的是罐头鸡汤，手头实在没有可改用白水，不过就是味道差点。切记不能白水+鸡精，那样就不减肥喽! 海鲜蔬菜什锦 1.玉米,青豆过水. 2.鸡蛋煎成蛋皮切小丁. 3.胡萝卜切...[ 查看全文 ]

  阿狸好可爱_

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