海带可护发美颜 盘点吃海带的神奇功效

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  护发减肥抗衰老 盘点海带的神奇功效

  标签：海带 功效 禁忌 护发 健康饮食 健康饮食小常识

  护发减肥抗衰老 盘点海带的神奇功效 海带功效 1、排毒减肥 凡是含有大量纤维的蔬菜，大多有减肥效果。因为丰富的纤维素可以促进肠道排泄，并吸附游离的脂质。海带的纤维丰富，并呈碱性，又增加了排毒功效。代谢率代表着一个人新陈代谢的能力，代谢率很低的时候，较少的热量共给机体，其他的能量就会转化成脂肪积蓄在体内。吃海带可以增强人的代谢率，增强代谢机能，让精神更加充沛，...[ 查看全文 ]

  繁星下的念

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  枸杞可明目抗疲劳 盘点枸杞的神奇功效

  标签：枸杞 功效 明目 健康饮食 健康饮食小常识

  枸杞可明目抗疲劳 盘点枸杞的神奇功效 枸杞（学名：Lycium chinense）是茄科枸杞属的多分枝灌木植物，高0.5-1米，栽培时可达2米多。国内外均有分布。枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮”。枸杞嫩叶亦称枸杞头，可食用或作枸杞茶。以粒大、色红、肉厚、质柔润、籽少、味甜者为佳。 枸杞功效...[ 查看全文 ]

  寂寞的人很快乐

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  大蒜可抗癌消炎 盘点大蒜的10种神奇功效

  标签：大蒜 功效 抗癌 消炎 健康饮食 健康饮食小常识

  大蒜可抗癌消炎 盘点大蒜的10种神奇功效 1、抗癌 国外研究发现，大蒜中的含硫化合物能促进肠产生一种酶或称为蒜臭素的物质，通过增强机体免疫能力，阻断脂质过氧化形成及抗突变等多条途径，消除在肠里的物质引发肠道肿瘤的危险。但是，目前尚无法定论究竟需要产生多少这样的酶才能有效地发挥大蒜的抗肿瘤作用。 2、抗菌消炎 大蒜是天然的植物广谱抗菌素，大蒜约含2%的大蒜素，它...[ 查看全文 ]

  爱国安的双鱼妞

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  芹菜的神奇功效

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  很多人爱吃芹菜，喜欢它独特的味道，同时很多人也因为这种味道而退避三舍。不过现在我们要告诉您的是芹菜是有很神奇的功效哦。下面就详细介绍给您。 1.镇静安神 从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对动物有镇静作用，对人体能起安定作用;芹菜甘或芹菜素口服能对抗可卡因引起的小鼠兴奋，有利于安定情绪，消除烦躁。 2.平肝降压 芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显降压作用;血管灌流，...[ 查看全文 ]

  是否这么爱多

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  海带护发功效好 教你制作美味的海带大餐

  标签：海带 护发 饮食养生

  海带护发功效好 教你制作美味的海带大餐 一个人头发的枯荣，在一定程度上反映出人体的营养状况。除去生理性衰老引起头发的变化之外，一般认为头发浓密、乌黑、有光泽，说明营养状况良好;反之，头发稀疏、枯黄、无光泽，且大量脱落、折断，则是营养欠佳的表现。与头发有关的营养因素，除去能量、蛋白质、维生素外，还有一个不容忽视的因素——微量元素。 最新研究发现，头发的光泽...[ 查看全文 ]

  集优草

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  揭秘 西红柿的神奇功效

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  关于西红柿早期传播有这样一个故事：起初西红柿被人们当做毒果，无人敢食。到了十七世纪，有一位法国画家曾多次描绘西红柿，他吃了一个像毒蘑一样鲜红的西红柿居然没死!他满面春风地把“西红柿无毒可以吃”的消息告诉了朋友们，他们都惊呆了。不久，西红柿无毒的新闻震动了西方，并迅速传遍了世界。 西红柿也就成为我们生活中最常见的蔬菜之一了。西红柿除了可以食用外，还有很多神奇的功效哦...[ 查看全文 ]

  如君的春天

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  海带可以排毒减肥 盘点海带的9大功效

  标签：海带 功效 护发 健康饮食 健康饮食小常识

  海带可以排毒减肥 盘点海带的9大功效 为什么海带如此受到人们的重视呢?原因在于它的营养价值对人体健康的重要意义。 1、海带可以防治甲状腺机能障碍。海带含有大量的碘，每1000克海带中含碘5克左右。碘是人体甲状腺素的主要成分，如果人体长期缺碘就会破坏甲状腺的功能，从而导致甲状腺疾病。 2、可以防治高血压和动脉硬化。如果人体缺碘，甲状腺分泌减弱就会使碳水化合物脂肪氧化不充分...[ 查看全文 ]

  海尔牛牛

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  养生大王 红糖的神奇功效

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  说起红糖大家应该都不陌生，几乎每个人的家中都会有红糖的存在，但是要说红糖是备受我们推崇的养生良品你相信吗?大家都知道对于女孩子来说，每个月来月经的时候喝一喝红糖水，总能有效缓腹部的坠胀感和不适感。那你知道红糖的其他用法吗?一起来看一下红糖的养生奇效。 红枣杞子木耳汤：黑木耳30克、杞子15克、红枣5个，红糖50克煎服，每日2次。经常服用，可有效祛除黑眼圈。 红枣菊花粥：红枣5-10枚...[ 查看全文 ]

  小猪Cancer

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  超实用的茶叶神奇功效

  标签：生活小常识 生活小窍门

  茶叶我们用的最多的就是泡茶喝，茶叶还有哪些其它用途呢?几天跟小编一起来学习学习吧! 1、龙井茶熏河鳝 将新鲜的鳝鱼去骨,用龙井茶、米饭、香叶熏熟,再用生姜、葱、盐、糖、鸡粉腌制5分钟。 鳝鱼肉质鲜嫩、爽滑,有淡淡茶香而毫无腥味,营养价值高,是健康美味的开胃凉菜。   2、茶香牛肉 ...[ 查看全文 ]

  周泽强

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  醋泡食物的神奇功效

  标签：醋泡花生 健康饮食 健康饮食小常识

  醋泡食物的神奇功效 醋是厨房中常见的调味品，其药用价值也非常高。近年来专家发现醋泡食物的食疗功效也不一般。下面我们就来看看醋泡食物有哪些神奇的功效吧。 1、醋泡黑豆 把煮熟了的黑豆放入密实瓶内，加入糙米醋，两者所占的分量大约是1/3及2/3。变凉后将瓶盖封好，待黑豆吸收了醋，膨胀之后便可食用。醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，有效改善便秘、高血压、高血...[ 查看全文 ]

  庭长是机巴毛

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  各种瓜子的神奇功效

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  刚过去的春节中，走亲访友，四处拜年，瓜子总是桌子上必不可少的休闲食品，大家应该都没少嗑各种瓜子，那么现在让我们来看看下你吃的那些瓜子都在你身体里各领了什么样的“风骚”。 葵瓜子： 从中医角度来说，葵花子性平，味甘，有化痰定喘、平肝祛风、驱虫等功效。含有丰富的不饱和脂肪酸、植物蛋白，还含有钾、磷、钙、镁、硒等多种微量元素及维生素E、维生素B1、等，能降低血液...[ 查看全文 ]

  迷途的寳

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  平民蔬菜“土豆”的神奇功效

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  北方人很多人喜欢吃土豆，各种吃法，各种味道，其实土豆的养生功效也是很强大的，下面就是集中常见的土豆的神奇功效。 ⊙ 减肥 吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖，胖人吃能变瘦，“，常吃身段会变得苗条起来。 ...[ 查看全文 ]

  Linda静dj

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  洋甘菊精油的神奇功效

  标签：美容护肤 护肤

  精油 是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。而 洋甘菊精油 蒸馏自花朵，安抚效果绝佳，可舒解焦虑、紧张、愤怒与恐惧，使人放松有耐性，感觉祥和。减轻忧虑，让心灵平静，对失眠很有帮助。 洋甘菊精油 还有哪些功效?一起来看看吧! 洋甘菊精油 治理敏感肌肤作用 对于一些非常容易产生敏感的肌肤，可以采用洋甘菊精油来治理，此...[ 查看全文 ]

  秦汉宋明今

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  海带的功效

  标签：生活常识 养生 健康

  海带也是海产品之一，那么这种物美价廉的食物有什么作用呢？   1、补钙   海带含有丰富的钙，可防治人体缺钙。   2、美容   海带汁可以美容养颜，用海带熬成的汤汁泡澡，可以润泽肌肤，使皮肤清爽细滑，光洁美丽。   3、减肥www.tulaoshi.com   海带含有大量的膳食纤维，可以增加肥胖者的饱腹感，而且海带脂肪含量非常低，热量小，是...[ 查看全文 ]

  baby硕果磊磊

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  粗粮的神奇功效 吃粗粮对身体的好处

  标签：养生 生活小常识 生活小窍门

  养生保健是现代人非常关注的事情，很多的人都希望能够拥有健康的身体!很多的人都有自己的养生计划，你们知道冬季养生需要注意些什么吗?其实生活中有很多的养生常识是大家不知道的哦，一起来看看小编给大家搜集的这些冬季养生知识吧! 日常养生：吃粗粮的10大好处 我们知道古人爱吃粗粮，就连富贵人家也一般都吃粗粮。为什么呢.很显然的原因，因为吃了健康。我想大家都知道粗粮吃了好，...[ 查看全文 ]

  分享一下经验

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  海带护发效果好 教你三种海带的做法

  标签：海带 护发 健康饮食 健康饮食小常识

  海带护发效果好 教你三种海带的做法 一个人头发的枯荣，在一定程度上反映出人体的营养状况。除去生理性衰老引起头发的变化之外，一般认为头发浓密、乌黑、有光泽，说明营养状况良好;反之，头发稀疏、枯黄、无光泽，且大量脱落、折断，则是营养欠佳的表现。与头发有关的营养因素，除去能量、蛋白质、维生素外，还有一个不容忽视的因素——微量元素。 最新研究发现，头发的光泽是由...[ 查看全文 ]

  北戴河秦岭宾馆

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  解密开心果的神奇功效

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  开心果果仁是高营养的食品，每100果仁含维生素A20微克，叶酸59微克，含铁3毫克，含磷440毫克，含钾970毫克，含钠270毫克，含钙120毫克，同时还含有烟酸、泛酸、矿物质等。种仁含油率高达45.1%。由于开心果中含有丰富的油脂，因此有润肠通便的作用，有助于机体排毒。开心果又是滋补食药，它味甘无毒，温肾暖脾，补益虚损，调中顺气，能治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良、慢性泻痢等症。 开心果富含...[ 查看全文 ]

  静水流深8866

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  你知道生姜的神奇功效吗

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  你知道生姜还有哪些功效吗? 生姜是厨房中必不可少的调味品，它不仅能减轻腥膻食物的异味，还具有淸解食物中潜藏的某些有害成分的作用。其实生姜还有很多功效，下面随小编一起来看看生姜的神奇功效吧! 你知道生姜的神奇功效吗 现代科学研究表明，生姜化学组成复杂，如含有姜醇、姜烯、水芹烯、姜酮、柠檬醛、芳香油、辣椒素、二苯基庚烷等多种物质，使其生物活性功能多样。 抗氧化，抑制肿...[ 查看全文 ]

  happy卜再哭泣

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  夏季养生：八种食物的神奇功效

  标签：夏季养生

   夏天身体因为出汗，消耗还是蛮大的。所以我们就应该在平时的饮食当中多注意啦!如何通过饮食来养生保健让自己健健康康的度过夏季?今天小编推荐一些适合夏季养生的健康食品给大家，让大家能够舒适的度过夏日。哪些是适合夏季养生的健康食品?莴苣通气，草莓解毒，草菇抗癌，茄子抗老，鸭蛋补夏，莲子养心，豌豆清肠，章鱼补血。 莴苣通气 莴苣含有大量植物纤维素，能促进肠壁蠕动、通利消化道，可治...[ 查看全文 ]

  寻Q757856333凉

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  红薯是第一健康蔬菜 13种常见蔬菜的神奇功效盘点

  标签：蔬菜 红薯 功效 健康饮食 健康饮食小常识

  红薯是第一健康蔬菜 13种常见蔬菜的神奇功效盘点 13种常见蔬菜的神奇功效： 1、红薯： 红薯在2011年世界卫生组织公布的健康食品排行榜中为蔬菜榜第一。因为红薯中化学物质含量降低，纤维含量大大提高。并含有丰富的赖氨酸，可以迅速增加饱腹感。赖氨酸是人体必需氨基酸之一，能促进人体发育，增强免疫功能，提高中枢神经组织功能的作用。红薯中富含的胡萝卜素可以增强视力，所含的类似雌...[ 查看全文 ]

  bushangdao98

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