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有关酸奶不能不知道的小常识

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有关酸奶不能不知道的小常识

大家是不是也跟我一样很喜欢喜欢喝酸奶呀。虽然酸奶有很多营养价值和功效,但是在饮用酸奶的同时一些禁忌也要时刻注意哦,不然这么好的饮品也会随时要你命哦!

酸奶饮用9大注意事项

1、并非量越大越好

许多人喜欢喝酸奶,甚至把它当成了饮料,每天好几瓶。专家指出,喝酸奶并非越多越好,尤其是保健食品身份的酸奶,更要控制量。蒙牛冠益乳所标示的适宜人群为“肠道功能紊乱者、免疫力低下者”,用法用量为“每日二次,每次一杯”。专家指出,保健食品是具有特定功效的功能性食品,不能像普通食品一样随意大量食用,而是要注意适宜人群和用法用量,不要过量食...[ 查看全文 ]

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