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吃什么容易上火?容易导致上火的食物有哪些

上火分很多种,比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状,肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状,肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛,心火就会心悸失眠、心烦。所以生活中的饮食一定要注意,下面“图老师生活”告诉大家这些容易引起上火的食物千万不要贪吃。

吃什么容易上火?容易导致上火的食物有哪些
吃什么容易上火?容易导致上火的食物有哪些

容易导致上火的食物有哪些

1、辣椒

吃辣椒当然会上火,但是辣椒的营养很多,每百克辣椒维生素C含量高达198毫克,居蔬菜之首位。维生素B、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质含量亦较丰富。适当吃辣椒,避免上火长痘痘,还可以瘦身。

2、桔子

人人喜欢吃桔...[ 查看全文 ]

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