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枸杞对人体的作用-眼睛干涩喝枸杞黄精汤

现代研究也认为,枸杞对人体的免疫有促进、调节作用;对造血功能有促进作用;还有抗衰老、抗突变、抗肿瘤、降血脂、保肝、降血糖、血压的作用。

枸杞对人体的作用-眼睛干涩喝枸杞黄精汤
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枸杞黄精汤的做法

这里我们推荐一款食疗偏方———枸杞黄精汤,能有效缓解眼睛疲劳干涩。

需要材料:

枸杞子15克,黄精10克,猪瘦肉100克,生姜3片,大葱、食盐、料酒少量。

做法:

先将枸杞子、黄精洗净,加水800毫升,浸泡15分钟;然后武火烧开5分钟后加入整块猪瘦肉,武火烧开10分钟转小火,15分钟炖熟,加入葱花、食盐、料酒;最后捞肉切...[ 查看全文 ]

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