老人养生锻炼不可不知的误区

老人养生锻炼不可不知的误区的相关文章

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  不可不知

  标签：家居设计

  有飘窗的房子光线充足，飘窗的布置离不开飘窗窗帘，飘窗窗帘怎么装是很多人都想知道的问题，今天小编就带大家了解下飘窗窗帘安装技巧。 窗帘 安装方法一：在飘窗里面安装吊顶滑道 优点：安装方便，遮光性好 缺点：只能安装半长窗帘，窗帘的装饰效果无法充分体现。 窗帘 安装方法二：在室内沿飘窗安装滑轨 优点：可以安装2.8M大窗帘，起到很好的装饰效果 缺点：受室内石膏线位置影响，窗帘滑轨...[ 查看全文 ]

  风俊才子真实哥

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  不可不知面膜的6大误区

  标签：美容 美容方法

  面(www.tulaoshi.com)膜是肌肤的“补品”，可以提供肌肤基础护肤品所提供不了的能量，在短时间内激发肌肤的最大活力，而且还能放松身心。面膜的好处真是数不胜数，怪不得女人们都会爱它。但是“大补伤身”，面膜不是用的越多越好，怎样敷面膜可是有讲究的哦。看看下面这6大误区，你是否中招了呢？赶快改正哦！ 1、我爱面膜，天天都要敷--这样做是不正确的！ 面膜是护肤品中的大餐，虽然效果...[ 查看全文 ]

  风雨随笔

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  不可不知的4大护肤误区

  标签：补水 保湿 美容

  想要靓肌肤，护理肌肤工作就不能松懈。而且还有很多女性舍得下重本来保护自己脸上的皮肤，可是却发现肌肤没有怎么变好?难道是这款护肤品不适合自己，之后又换了另一款产品，可是肌肤还是没变好。其实，有可能你护理肌肤时做错了事。   误区一：早上起来不清洁 不少人都觉得，前一天晚上已经用清洁产品进行彻底的肌肤大扫除，同时，也做足了晚间护肤工作。...[ 查看全文 ]

  『倾听』

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  不可不知的夏季养生小常识

  标签：夏季养生 养生 健康

  夏季是秀出美丽身材的时节，但毛发旺盛的朋友可要烦恼了，那么夏季如何脱毛呢？想要健康脱毛，要选对方法！具体夏季如何脱毛？图老师小编为您介绍。  夏季如何脱毛？  1、腋下脱毛  腋下皮肤比较脆弱，处理不当很容易感染细菌，所以不适合使用化学方式脱毛，比如脱毛膏等。其实专用的电动脱毛器才是MM们的最佳选择，脱毛时应保持脱毛器紧贴肌肤并与肌肤呈90度，顺着毛发生长的方向移...[ 查看全文 ]

  那时年少TM

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  你不可不知的咖啡养生功能

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  我们都知道咖啡是从国外来的，现在喝咖啡也算是很多人日常生活中的必不可少的环节。当然有的人也说喝咖啡不好，咖啡的在外国人中的地位就跟中国的茶一样。今日，且跟着中医来看看咖啡的养生功能。 咖啡豆取自咖啡树的果实，色红赤属火，入心，气焦苦，并入大肠径。性味辛甘苦涩，炒燥焦。甘醇味有补养及缓和作用，能缓和疼痛，辛味发散行气作用，能通过脑血屏障，治疗表风热、头痛、苦味有燥湿与泻下...[ 查看全文 ]

  twb2010t

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  解读十大健康养生误区你不可不知

  标签：误区 养生

  在人们的常识中夜里进食对肠胃不好，不运动肌肉会转成脂肪，其实这些都是饮食误区。饮食养生中还有许多人们不了解的误区，饮食养生，需要人们慢慢去了解。 解读十大健康养生误区你不可不知 解读十大健康养生误区： 误区一：夜里进食导致肥胖 据调查，每10个美国人中就会有4个上夜班，这意味着有很多人很晚才能吃晚饭。晚饭过晚是否会由于我们在睡眠时无法消耗掉这些热量而导致肥胖...[ 查看全文 ]

  渔我同行OK

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  六大卸妆误区 不可不知的卸妆误区

  标签：化妆

  化妆原本是一件让人变美的好事，但是如果不注意卸妆，反而会让肌肤受到残妆的侵害，影响肌肤的健康与美丽。卸妆作为护肤的重要步骤，千万不能忽视，其中的一些误区也要当心，以下的一些卸妆误区，你注意到了吗?六大卸妆误区，分享给大家。 六大卸妆误区 不可不知的卸妆误区 误区一：卸妆棉/纸卸妆 彩妆多为油溶性的，尤其是防水彩妆，所以用“以油溶油”的卸妆油来卸既干净又...[ 查看全文 ]

  钢铁大奈

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  夏季养生：贪吃冰淇淋不可不知的隐患

  标签：夏季养生

  烈日当空，人们难免口干舌燥，此时一根美味又冰爽的冰淇淋就是朋友们的最爱。此时，很多人都忘却了冰淇淋的危害，如肠胃不好的人吃下去可能会拉肚子，常吃冰淇淋还容易发胖。但有一个问题大家是不能忘记的，记得小编曾给大家介绍过冰淇淋多由几十种添加剂“化妆”而成，是的它就是“添加剂”。   贪吃冰淇淋不可不知的隐患——添加剂 为了达到色香味俱全的效果，生...[ 查看全文 ]

  jinghang6

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  补血你不可不知的六个误区

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  补血是每个女生必做的一件事情，因为女生贫血会导致各种问题，例如月经不调，有时还会出现手脚乏力、冰凉，头晕眼花，呼吸急促，心率加快，耳鸣等症状。然而在补血的时候很多人都存在着一些误区，那么补血的误区都有哪些呢？今天小编告诉大家补血的六个误区。 猪肝 误区1：多吃猪肝可补血 猪肝是猪体内最大的解毒器官，各种有毒代谢产物与饲料中的某些有毒物质，都会...[ 查看全文 ]

  Joleisa已注册

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  父母不可不知疫苗知识

  接种疫苗不知道的秘密tulaoshi 医生告诉你宝宝 疫苗接种 的秘密！图老师小编 接种麻疹疫苗的不良反应 ◎ 不良反应  ■ 常见不良反应有：  接种疫苗后24小时内，在注射部位可出现疼痛和触痛，多数情况下2-3天内自行消失。  接种疫苗后6-12天内，少数儿童可能出现一过性皮疹，一般不超过两天可自行缓解。  接...[ 查看全文 ]

  小超UMM

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  抽脂减肥三大误区 你不可不知

  标签：美容

  很多都知道这世界上有一种东西叫做吸脂减肥吧，但是相信不是很多能彻底了解这种方法吧。下边就告诉大家一些对吸脂减肥认识存在误区的地方，有志于用这种方法减肥的朋友当然还要了解更多! 误区一：吸脂手术很危险 一谈到吸脂手术，很多人首先想到的就是危险。任何手术都是存在一定风险的，关键要看风险的大小...[ 查看全文 ]

  诉说美妙的世界

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  注意！瑜伽常识不可不知

  标签：瑜伽 养生 健康

  1、对练习者的饮食没有特别规定Tulaoshi.Com。可以将胃的一半装食物，四分之一存水，其余四分之一保持空缺，即吃得不要太饱，以免感到沉重和懒散。练瑜伽前后一个小时内不要用餐，饭后两个小时内尽量避免练习。 2、暖身很重要。不要一开始就做高难度的动作，以免造成运动伤害。最好先做一些瑜伽暖身动作，循序渐进，避免身体受到惊吓。 3、练习时心情尽量放松，可容许身体一点点酸痛，但不要...[ 查看全文 ]

  阳光的刘东东

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  不可不知的备孕知识

  标签：备孕

  备孕：8大受孕误区你知道吗？ 很多夫妻想要孩子，可是一直都没怀孕，不知道是什么问题，那么你是不是犯了备孕的误区呢？下面小编整理了一些备孕的误区，一起来了解这些备孕误区，看看你有没有犯呢？ 备孕误区1 如果计算好排卵期，我们的性生活次数足够多，就一定能够怀孕了。 备孕妈妈：郑徵，30岁，小学老师 过了30岁之后，我确实有些着急要宝宝了。问了不少朋友，都说两次月经中间是排卵时间，于...[ 查看全文 ]

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  吃羊肉不可不知的常识

  标签：羊肉 健康 美食

  吃羊肉不可不知的常识 羊肉，性温。羊肉有山羊肉、绵羊肉、野羊肉之分。古时称羊肉为羖肉、羝肉、羯肉。它既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品，深受人们欢迎。吃羊肉不可不知羊肉的8种滋补妙用，下面一起来学习...[ 查看全文 ]

  草原牧人70

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  不可不知的客厅玄关风水

  标签：玄关风水

  中国的传统风水学中认为，如果从客厅外到室内，进入客厅的一条通路，如果对面是大的阳台，或是大的窗子，这样就要在客厅里设置玄关。这样一来，可以防止穿堂风直泄而出，在风水学中这样的格居是有种破财之兆，所以要做个玄关来遮掩一下。 客厅玄关的间隔应以下面实心，防止外泄，上面以通透为主。因此可以用通透的磨砂玻璃或者空心的博古架之类的。 客厅玄关的采光宜明不宜暗 ，而大部分住宅的玄关 ，都...[ 查看全文 ]

  刘勤增

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  孕期不可不知的中药禁忌

  标签：孕期 禁忌

  孕妇要禁用或慎用的中成药 当孕妇感到身体不适时，往往会首选中药，认为中药更安全。对此，专家表示，孕妇服用中药也应在正规医院的专科医生指导下进行，尤其是在孕早期(妊娠期前三月)，更不能随便服用中药。 专家介绍，孕妇需禁用和慎用的中药，概括起来主要为活血化瘀药、凉血解毒药、行气祛风药、苦寒清热药。 除了具有这些功效的单味中药外，以下中成药孕妇也不宜使用。 ...[ 查看全文 ]

  加勒比奶酪gaga

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  孕妇不可不知的临产知识

  标签：分娩

  孕妇须知 分娩恐惧症该如何克服     当预产期慢慢的来临的时候，准妈妈们都是特别担心自己能不能顺利生产的，心中难免紧张，特别是分娩的时候紧张的情况是不利于生产的。那么，孕妈妈们该怎样克服分娩恐惧症呢？下面就随图老师小编一起了解下吧。         1、转移对分娩的恐惧      这是船到桥头自然直的想法。根据兴趣做一些转移注意...[ 查看全文 ]

  dzcsh

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  备孕不可不知的事

  标签：怀孕

  随着经济的发展，人们越来越追求生活健康。尤其是要孕育下一代的时候尤为注意。此时做孕检成了一件不可或缺的大事。但是大多数人都不太清楚备孕要做哪些孕检项目。特别是女方，会特别关注备孕女性孕检项目到底包括什么。 如果夫妻准备好了要备孕，这时就应该要做一个全面的孕检项目。孕检也有讲究，其中做孕检项目的注意事项就有避开月经期，检查前三天禁欲，避免烟酒刺激，避免辛辣刺激的食物，最佳检查...[ 查看全文 ]

  liuseariver

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  不可不知的补光技巧

  标签：摄影入门 摄影

  补光是门学问，对 摄影 师而言，补光意味着对自己创作更大程度的控制，好的补光技艺意味着精确、理性、成熟的摄影头脑，总之，对于想在摄影领域有所发展的影友，补光不可不知，也不可不学。本专题为了让更多的影友清晰地了解这个摄影知识点，从理论、技巧、器材多方面入手，深入地讲解了摄影补光的要领和方法。 作者：王研Chris 一.众说纷纭谈补光 作者：杨璐 摄影其实是很主观的事，比如说补光。...[ 查看全文 ]

  俗纠缠

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  不可不知 打腮红的技巧

  标签：化妆

  这按照教程的方法上的腮红哦！很粉嫩吧。   1.中指按压腮红霜， 底妆完成后，用中指第一指节按压腮红霜，可以大胆的沾稍微多一点。   2.印章盖上脸， 沾好腮红的中指，点在笑肌最高点，并且往斜上方约30度角方向，点上另外两点。   3.轻拍推开红晕感 用中指与无名指，由笑肌处...[ 查看全文 ]

  忧伤的孤独患者

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