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喝温开水好处:养胃、清洁口腔、刷牙保护牙龈

温开水是指将新鲜开水凉自然冷却至20℃—25℃(也可以将开水事先冷却,到使用时再添加新开水,冲兑至适口温度),俄罗斯、美国、日本的科学家亦称为“复活水”。常年坚持使用温开水,会给身体保健带来意想不到的效能。

喝温开水好处:养胃、清洁口腔、刷牙保护牙龈
喝温开水好处:养胃、清洁口腔、刷牙保护牙龈

在日常生活里渐渐养成使用温开水的习惯,对保障人体的健康,具有不可小看的效果。例如,我们对温开水进行“温暖漱口、温柔洗胃、温热刷牙、温润通喉、温软疏堵、温情解酒”六用,就是一些简单易行、方便见效的好方法。

保“胃”秘诀,晨起最好喝温开水

晨起第一杯水喝温开水。晨起喝水可促进血液循环,防止心血管疾病。普通人晨起喝水以白开水为好,不应加盐(如喝盐开水则会加重高渗性脱水,令人倍加口干...[ 查看全文 ]

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