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水蒲桃怎么吃?吃水蒲桃的注意事项

水蒲桃有丰富的蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B、C等营养物质,具有开胃、爽口、利尿、清热以及安神等食疗功能。正确地食用水蒲桃可是可以补充营养的噢。那么水蒲桃怎么吃呢?

水蒲桃怎么吃?吃水蒲桃的注意事项
水蒲桃怎么吃?吃水蒲桃的注意事项

水蒲桃的正确吃法

1、鲜食。只要洗干净了是可以直接食用的。

2、盐渍、糖渍、制罐及脱水蜜饯或制成果汁等

3、水蒲桃黄瓜

1、洗净2个水蒲桃,切片,在盐水中浸泡。

2、与小黄瓜、红萝卜片同炒即成。此菜减肥瘦身。

4、凉拌

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