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7款养颜汤让女人皮肤白又嫩

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龙眼首乌羹

材料:龙眼肉,首乌,当归,红枣6个,冰糖等各适量。

做法:1、将首乌,当归去净灰渣,烘干研成粉末,红枣去核后切成细粒,龙眼肉剁细。

2、将锅置火上,加适量的清水,加入研好的首乌粉和当归粉末,煎开之后,下龙眼肉,红枣,冰糖熬成羹就可以出锅了。

提示:此汤能泽颜悦色,养血乌发,首乌补肝肾,益精血,当归活血补血,龙眼肉补精,安神润肌,红枣补脾胃,通九窍,此羹常服能润肌肤,美容颜,适用于产后血虚等症。

芝麻银耳羹

材料:白芝麻,银耳,冰糖等各适量。

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2016-03-14 标签:

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